ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

وصفة عصير الفاكهة الاستوائية

وصفة عصير الفاكهة الاستوائية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • يشرب
  • ملس

إفطار الصيف المفضل لدينا. فاكهي ومنعش وقليل الدسم !!

34 شخصا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 2

  • 1 (425 جم) أناناس مع عصير
  • 200 جرام زبادي طبيعي
  • 1 موزة
  • 8 مكعبات ثلج
  • 250 مل عصير برتقال

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›جاهز خلال: 5 دقائق

  1. يُمزج القصدير غير المصقول من الأناناس واللبن والموز ومكعبات الثلج في الخلاط. امزج مع إضافة عصير البرتقال حتى تنضج الفاكهة ويكون القوام المطلوب.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(35)

المراجعات باللغة الإنجليزية (29)

كان هذا أول عصير صنعناه وعمل بشكل جيد ، فقط أضفنا حوالي 100-150 مل من البرتقال بالرغم من -08 نوفمبر 2009

بواسطة سارة جو

لقد استخدمت موزة كبيرة مجمدة وتخطيت الثلج. عصير جيد لكن سائل حقًا. كنت سأفعل هذا مرة أخرى لكنني سأستنزف الأناناس أولاً. - 31 تموز (يوليو) 2012

بواسطة ANNA_01

هذه الوصفة كانت دسمة جدا! قطعت الوصفة ونصفها وكان أكثر من كاف. لقد استخدمت أيضًا ضعف عدد مكعبات الثلج لأنني أحب العصائر الخاصة بي مع المزيد من الثلج ، لكن الأمر متروك لك حقًا. - 20 أكتوبر 2002


عصير الفاكهة الاستوائية الصيفية

السبعينيات! لقد بردنا حتى السبعينيات. Aaaaahhhhh لم اعتقد ابدا اني سأكون سعيدا جدا ان اقول فقط 78 درجة اليوم !! لقد طلبنا مكيف الهواء الخاص بنا. لقد تم شحنه ، ومن المفترض أن يكون هنا الأسبوع المقبل وأنا متحمس لاستلامه. كوز أغسطس لم يصل بعد. لكنني سأكون مسترخياً بجوار جهاز التبريد الرائع الخاص بي مع كوب طويل من هذه (برتقالية رائعة!) Tropical Summer Fruit Smoothie في يدي.

لقد كنا في فترة عمل ضخمة على مدار الشهرين الماضيين ، ليس فقط بسبب الطقس الدافئ ولكن الشتاء كان قاسياً. الكثير من إخراجها. الآن ، عندما أقول "نحن" في ركلة عصير ، أعني أن Boyf حصل على ركلة ملساء وجلد مؤخرتي القوية "أنا لا أفعل العصائر" في الشكل (بالنسبة للريال قال ذلك. لقد أكلت كلماتي حرفيًا 5 دقائق في وقت لاحق لأنه كان لذيذ جدا. وصحي!).

Anyhoo ، لقد كان يخلط العصائر إلى اليسار واليمين ، لذا كن مستعدًا لبعض وصفات العصائر الرائعة القادمة في طريقك! هذا العصير الخاص هو أحد اختراعي الخاص. لقد حاولت بشكل أساسي أن أتذكر كيف كان طعم "المانجو جو-جو" في Jamba Juice وكانت هذه هي النتيجة ، مطروحًا منه كل الشربات السكرية. Deeee- ليسيوس! لقد استخدمت بعضًا من Nancy's Vanilla Yogurt (زبادي عضوي ، مليء بالبروبيوتيك ، صحي تمامًا طوال الوقت) لتنعيم الفاكهة في smooooothie (أنا ROLL مع التورية مؤخرًا). كما أنني استخدمت كمية وفيرة من عصير البرتقال. الفاكهة المجمدة لا تحب أن تمتزج! تعلمت أن تضيف العصير أولًا ثم تفرغ الثمرة ، وتساعد الشفرات على المزج بشكل أفضل.


للحصول على قوام سميك ودسم ، فإن غالبية الوصفة عبارة عن فواكه مجمدة. تبيع متاجر البقالة المانجو والأناناس والفراولة المجمدة لجعل هذه الوصفة سريعة وسهلة التحضير. إذا كان لديك مكونات طازجة ناضجة ، فاستخدمها.

سيكون لديهم تأثير أقوى في الذوق لأنهم في ذروتهم. قطّع الأناناس والمانجو إلى قطع بحجم 1 بوصة وجمّدهم في طبقة واحدة حتى يتماسكوا تمامًا. تقشر الفراولة ولكن احتفظ بها كاملة عند التجميد. قطّع الموز الطازج إلى شرائح لإضافة قوام كريمي إضافي إلى العصير.


كيفية عمل وصفة عصير الفاكهة الاستوائية

من السهل جدًا صنع العصائر ، لكنها مليئة بالعناصر الغذائية ، لذا فهي تقدم وجبة فطور سريعة رائعة!

للبدء ، سترغب في الحصول على خلاط رائع.

أضف الحليب والموز وعصير البرتقال والفاكهة. امزج حتى تختفي قطع الفاكهة ويصبح المزيج ناعمًا تمامًا. هز عصيرك واخلطه مرة أخرى للتأكد من أنك لم تفوت أي شيء.

صب العصير في كوب واستمتع!


سموثي جزيرة لوا الاستوائية

لقد أعلنت حبي للعصائر مرات عديدة على هذه المدونة ولكني أشعر بالحاجة إلى قول ذلك مرة أخرى ، فأنا أحب العصائر !! ألومكم جميعًا على جعلني مدمن مخدرات بشكل مؤقت على Jamba Juice العام الماضي. لحسن الحظ ، لم يكن الإدمان قويًا مثل إدمان عصير الفاكهة الحقيقي من ماكدونالدز وتمكنت من التخلص منه في غضون شهر.

مجرد تفريغ ومزج! فلدي أحب وصفات عصير سهلة !!

ويرجع ذلك أساسًا إلى أنه من السهل جدًا إعادة إنشاء Jamba Juice في المنزل مع وجود العديد من الوصفات المستنسخة التي تطفو على الويب. إذا كنت سأمتلك مقهى صغيرًا ، كنت سأقدم العصائر واللفائف. أنا & # 8217m الملكة في صنع عصير جيد ولفائف العسل! جربني!! اليوم أريد أن أشارككم هذه الوصفة السهلة والمنعشة واللذيذة لعصير Island Luau Tropical Smoothie.

أنا ببساطة أعشق كريمة جوز الهند !! أضعه في الآيس كريم والكوكتيلات والكعك & # 8230 أحبه !!

لقد صنعت هذا قبل عامين عندما كان لدي عائلة luau. لم أكن أتوقع & # 8217t أن يكون ذلك رائعًا فقط كنت بحاجة إلى شيء سريع وبارد ومنعش لخدمة الضيوف الذين وصلوا مبكرًا بساعتين. ضرب هذا العصير على الفور وحصل على تقييمات رائعة. ادعى الجميع أنه يحتوي على & # 8220a شيئًا صغيرًا فيه & # 8221 لأنه تركهم يشعرون بالشبع إلى حد ما. عائلتي تدعي دائمًا أن المشروبات تحتوي على مبلغ صغير فيها لول. أعتقد أننا & # 8217re نريد أن نكون خصب.

قوام العصير المثالي: كريمي ومثلج!

على أي حال ، عن هذا العصير الاستوائي !! إنها القنبلة. لذا اجعلها يا م كاي. أنا فقط أحب تلك التلميح الطفيف لجوز الهند الحلو الذي تضفيه كريمة جوز الهند على هذا المشروب. تشبه الفراولة المجمدة والموز والمانجو عود ثقاب مصنوع في الجنة. في المرة القادمة التي أعتقد أنني & # 8217ll أرمي فيها بعض البابايا! ووه لالا !! أنا & # 8217m حقًا لست شخصًا شربات برتقالية ولكن في هذا العصير يعمل بشكل جيد ويجب أن نشرب تلك النكهة الاستوائية اللذيذة.

هذه المشروبات تسخر من كلام الفتاة!

& # 8217d تقريبًا أرغب في تسمية هذا عصير الحلوى لأنه & # 8217s حلو ، سميك وجميل.

لقد صنعت هذا مرة واحدة باستخدام عصير الأناناس والأناناس المجمد لأنه يبدو تمامًا وكأنه فائز ، أليس كذلك؟ أنا لا أحب! شيء ما عن الأناناس وعصير البرتقال ترك مذاقًا غريبًا. لقد استبدلتهم بعصير التفاح و yasssss ma & # 8217am ، كان هذا فقط ما يحتاجه هذا العصير. وداثونكيت!


سموثي فاكهة التنين الاستوائية

سموثي فاكهة التنين الاستوائية عبارة عن مزيج من بعض الفواكه الاستوائية الأكثر صحة والأكثر نكهة المتوفرة بسهولة. الشيء المفضل لدي في هذا العصير هو أنه يمكنك تذوق كل فاكهة على حدة. تأتي المانجو ، والأناناس رقيق ، والموز يثخن العصير ويضيف نكهة كافية فقط ، وفاكهة التنين مع الفراولة تجعل هذا العصير جميلًا. أضف القليل من العسل لمزيد من الحلاوة حسب ذوقك الشخصي.

نصائح وحيل

تحضير العصائر سهل ومريح. ما عليك سوى تسمية كل كيس وإضافة المحتويات التي تريد تجميدها ووضعها في المجمد. يمكنك عمل 4 عبوات من العصائر مع حصتين في كل منها مع قائمة التسوق هذه.

  • 1 أناناس
  • 2 مانجو
  • نصف لتر فراولة
  • 2 فاكهة التنين
  • 4 حبات موز (غير مجمدة)
  • عسل (غير مجمد)

القلب الصلبة رمز القلب الصلبة


لوازم لصنع أفضل عصائر قرطوم

دعونا نركز على صنع عصائر القرطوم الخضراء. العصائر الخضراء لها الكثير من الفوائد ويبدو أنها أحدث جنون في صناعة الصحة. إليك أكثر أنواع الخضر شيوعًا التي يمكنك استخدامها كأساس لعصيرك.

  • كرنب & # 8211 هذا الأخضر المورق هو أحد أكثر الخيارات الغنية بالمغذيات. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات أ ، ك ، ج ، ب 6 ، بالإضافة إلى المنجنيز والكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم. يحتوي الكالي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ومن المعروف أنه يساعد في خفض نسبة الكوليسترول.
  • سبانخ & # 8211 غني بالفيتامينات K و A و C ومضادات الأكسدة. يساعد السبانخ في دعم صحة الدماغ وصحة العين وضغط الدم.
  • جرجير & # 8211 يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك ، وكذلك الفيتامينات C و K و A.

في وصفاتنا ، سوف نستخدم اللفت كأساس لنا. ومع ذلك ، لا تتردد في اختيار بديل عندما يتعلق الأمر بالخضروات الورقية.

سموثي كوكو قرطوم

يميل عصير Coco kratom الخاص بنا إلى أن يكون المفضل. إنه يحتوي على القدر المناسب من الحلاوة لتجعل براعم التذوق لديك تنبض بالحياة. إذا كنت تريد أن تكون مغامرًا ، فتذكر أنه يمكنك دائمًا إضافة أو إزالة المكونات التي تحبها أو لا تحبها. نحن نشجعك على جعل كل وصفة عصير خاص بك.

  • يُمزج الكاكاو (1½2 ملعقة كبيرة) والقرفة (1 ملعقة صغيرة) وحليب اللوز أو جوز الهند (2 كوب) واللفت الخام (2 كوب) في الخلاط.
  • تخلط على نار خفيفة حتى تمتزج جميع المكونات. تريد أن تتأكد من أن المكونات الورقية الخاصة بك ممزوجة جيدًا بدون كتل.
  • أضف 2 كوب من الفاكهة المفضلة لديك. نحب استخدام الفراولة والموز لأنهما يتناسبان جيدًا مع الشوكولاتة.
  • استمر في الخلط على نار خفيفة حتى تمتزج جميع المكونات.
  • أضف مسحوق القرطوم.
  • امزج على مستوى منخفض.

أنت & # 8217 جاهز للاستمتاع بمشروباتك. يمكنك شربه كما هو أو إضافة بعض الثلج لجعله باردًا. يحب الكثير من الناس وضع بعض مكعبات الثلج عند مزج عصائرهم.

عصائر الفاكهة الاستوائية القرطوم

يمكن أن تكون الفاكهة الاستوائية علاجًا مطلقًا. من لا يحب الأناناس في يوم حار! إليك وصفة عصير ستعشقها إذا كنت من محبي الفاكهة الاستوائية.

  • يُمزج حليب اللوز أو جوز الهند (2 كوب) واللفت الخام (2 كوب) في الخلاط.
  • امزج على مستوى منخفض.
  • أضف 2 كوب من الفاكهة الاستوائية المفضلة لديك. نوصي بشدة بالموز والمانجو والأناناس والكيوي.
  • استمري في الخلط على درجة منخفضة مع الخفقان حسب الحاجة.
  • أضف مسحوق القرطوم.
  • امزج على مستوى منخفض واستمتع.

عصير أناناس وخيار قرطوم

الخيار منعش جدا. هذه الوصفة رائعة لأولئك الذين يبحثون عن عصير نظيف المذاق.

  • امزج نصف كوب من الخيار وشريحتين أناناس وساق كرفس.
  • استمر في الخلط حتى يصبح ناعمًا تمامًا.
  • أضيفي نصف كوب من الثلج ، ونصف كوب ماء ، ونصف كوب من عصير الأناناس ، ونصف زنجبيل ، ومسحوق قرطوم.
  • امزج حتى تمتزج جميع المكونات.

سموثي موز قرطوم

يصادف أن يصنع الموز بعضًا من أفضل العصائر. يمكن استخدامها كأساس للعديد من وصفات العصائر المختلفة. إذا كنت تبحث عن فاكهة لإضافتها إلى عصيرك ، فانتقل دائمًا إلى الموز.

  • امزجي رشة من القرفة ، 1 كوب من عصير البرتقال ، 1 موزة ، 1 زبادي بالفانيليا ، ومسحوق القرطوم.
  • امزج على نار خفيفة حتى تصبح ناعمة تمامًا.

يمكنك إضافة بعض الفراولة أو استخدام نكهة مختلفة من الزبادي إذا أردت.


لماذا أحب هذا السموثي الاستوائي

هناك الكثير من الأشياء الجيدة التي أود أن أقولها عن هذا العصير المداري:

  • انه سهل. 4 مكونات فقط هنا.
  • إنه متعدد الاستخدامات. يمكنك بسهولة تخصيصه حسب رغبتك.
  • إنه ملون. انظر فقط إلى هذا الزجاج المليء بالشمس!
  • انه صحي. فقط الفواكه وماء جوز الهند.
  • انه لذيذ. نعم بالتأكيد! إنه لذيذ جدا!

لماذا هذا العصير جيد جدا

  • سهل: سهل التحضير ، يستغرق 5 دقائق فقط لوضع جميع المكونات في الخلاط وخلطها فقط.
  • صحي: مصنوع من مكونات طازجة وصحية مع بعض البروتين المضاف.
  • لذيذ: مليء بالنكهات سينقلك فعليًا إلى جزيرة استوائية.


Green Smoothie Subs and Swaps

إليك بعض المقايضات التي ستؤدي إلى عصير استوائي لذيذ!

استخدم فواكه مختلفة. الأناناس أو المانجو ليس الشيء المفضل لديك؟ استبدلها بفاكهة استوائية أخرى! بدلًا من استخدام نصف كوب من كل منهما ، لا تتردد في استخدام كوب واحد من المانجو أو الأناناس فقط ، أو حتى استبدل أحدهما بالبابايا أو الكيوي أو الفراولة.

استخدم أي أخضر! لا تتردد في استخدام اللفت (أو أي أخضر آخر تحبه) بدلاً من السبانخ هنا!

استخدم الزبادي بدلًا من حليب جوز الهند. الزبادي اليوناني أو الزبادي العادي سيجعل عصيرك كريمي للغاية ولذيذ. تأكد من تناول مجموعة كاملة الدسم حتى تحصل على جرعة جيدة من الدهون الصحية!

لا تتردد في حذف بذور الشيا إذا لم يكن لديك أو كنت تفضل الاستغناء عنها!


شاهد الفيديو: عصير الفواكه الاستوائية. غادة جميل


تعليقات:

  1. Akishicage

    بالطبع أعتذر ، لكن في رأيي هذا الموضوع لم يعد ذا صلة.

  2. Gardataur

    لا يناسبني تمامًا.

  3. Zolorg

    ما هي الكلمات المناسبة ... العبارة الرائعة والرائعة

  4. Amad

    ما هي الكلمات ... سوبر ، عبارة رائعة

  5. Hilderinc

    فيه شيء. في وقت سابق فكرت بشكل مختلف ، شكرا جزيلا على المعلومات.



اكتب رسالة