إليك لماذا تناول المزيد من الجبن الذائب سيجعلك أكثر سعادة
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الجبن إدمان لسنا على استعداد تام للتخلي عنه
في الصورة مجموعة متنوعة من الجبن بما في ذلك الجبن الأزرق وجبن بري و بارميجيانو ريجيانو.
إذا شعرت يومًا بالعجز عند مواجهة سلة من أصابع الموزاريلا الساخنة أو وعاء من المعكرونة والجبن أو فائض من الجبن المشوي ، فأنت لست وحدك. في الحقيقة، دراسة صادرة عن جامعة ييلذ في نهاية العام الماضي أكد ذلك - الجبن هو في الأساس صدع (نوع من).
الآن بعد أن تعاملت مع حقيقة أن الأمر يتعلق بإدمان أكثر من كونه شغفًا ، فلنناقش ما يحدث حقًا لعقلك عندما تأكل الجبن. عندما تأكل الجبن ، الذي يحتوي على الكازين ، تضيء الرقابة على المواد الأفيونية في الدماغ مثل شجرة عيد الميلاد.
عنصر آخر يصعب رفضه ، بناءً على هذه الدراسة ، هو الدهون. كلما زادت نسبة الدهون ومعالجة الجبن المليء بالكازين ، زادت احتمالية العبث بمستقبلات الدوبامين.
ومع ذلك ، فإننا نميل إلى الاعتقاد بأن هذا أحد الآثار الجانبية التي يمكننا التعايش معها (على الأقل باعتدال) ، لذلك إليك بعض أطباق الجبن اللزج لتغذية عادتك ، ولكن من فضلك الجبن بمسؤولية.
سندويتشات فونتينا والفطر والجبن المشوي الكمأة
Prosciutto والفطر و الجبن الكمأة اصنع نسخة راقية مفضلة في طفولتك شطائر الجبن المشوي. - اميريل لاجاس
للحصول على وصفة ساندويتشات فونتينا والفطر والجبن المشوي ، انقر هنا.
إذا كنت تحب بارميزان بالدجاج، إذًا ستحب هذا البرجر. البرجر مغطى بالذوبان موزاريلا جبنة ومكتنزة صلصة طماطم وخدم في كعكة لذيذة. - كريستي كولادو
للحصول على وصفة ميلتي موزاريلا برجر ، انقر هنا.
سوبر مكرونة وجبنة
مكرونة وجبنة شيدر وفونتينا مغطاة بقشرة بارميجيانو ريجيانو المقرمشة ، فتات الخبز.
للحصول على وصفة سوبر المكرونة والجبن ، انقر هنا.
يتم تقديم عرض الشرائح المصاحب بواسطة المساهم الخاص ، كريستي كولادو.
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل ، نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل ، نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل ، نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل ، نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل ، نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل ، نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل ، نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
سلطة تكس مكس تاكو
تذكر كيف لا تزال هناك & # 8217s كتلة من فلفيتا أكبر من رأسي جالسًا في الثلاجة؟
نعم ، هذا هو اللحم البقري والفاصوليا والجبن الذائب. لقد نشرت ذلك للتو.
بدأ هذا بالنوايا الحسنة. شيء ما يتعلق بالتعويض عن تناول الكثير من ملفات تعريف الارتباط هذه. أحيانًا عندما أصنع سلطة تاكو ، يمكن أن تكون صحية حقًا. مثل ، نوع الدجاج المشوي.
هذا الجبن الرتق المخملي الذي لا يجب أن يعجبني & # 8217t ، لكن & # 8230do.
كان يغريني من الرف العلوي للثلاجة ، لأنني لسبب ما وضعت فيلفيتا في المقدمة؟ على الرف العلوي؟ لم يكن ذلك من الحكمة.
وهنا # 8217s المغير الحقيقي للعبة: كان Pepperjack Velveeta. جاك الفلفل. مثل هذه الأشياء ستجعلك تغفل عن الدجاج المشوي واستبداله برؤى من الجبن الأبيض الذائب الذي يغطي الفاصوليا الحارة ولحم البقر ورقائق التورتيلا.
في هذه المرحلة ، فإن تناول السبانخ في الشتاء هو سبب ضائع ما لم يختبئ تحت لحم البقر المفروم والفاصوليا السوداء والبصل والصلصة الطازجة ورقائق التورتيلا وجبن كوتيجا المغطاة بالجبن الذائب.
الآن أنت تعرف كيف تأكل السبانخ في الشتاء وماذا تفعل مع Pepperjack Velveeta.
القلب الصلبة رمز القلب الصلبة
أكمل الفراغ؟
شكرا لك على المقال! نأمل أن لا يمانع المؤلف إذا استخدمت هذا لورقة مصطلحتي.
أحسنت ، تمت زيارتك من خلال الفكرة الرائعة ببساطة
أعتذر ، هناك عرض للذهاب في الاتجاه الآخر.
إزالة
أنا أحسدك. مدونتك أفضل بكثير في المحتوى والتصميم من مدونتي. من قام بالتصميم من أجلك؟
في شخص ما رسالة أليكسيا))))))