ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

وصفة شوربة الجوز والذرة الحلوة

وصفة شوربة الجوز والذرة الحلوة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • حساء
  • شوربة خضار
  • حساء الإسكواش
  • حساء القرع

هذا الحساء الصيفي اللذيذ سهل التحضير ويتميز بالنكهات الحلوة والبسيطة من قرع الجوز والذرة الحلوة.

35 شخصا صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 قرع الجوز مقشر ومكعب
  • 150 جم (5 أونصة) من حبات الذرة الحلوة
  • 750 مل (نصف مكيال) من مرق الخضار
  • 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 120 مل (4 أونصة سائلة) من الزبادي الطبيعي
  • 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الطهي: 25 دقيقة› الاستعداد: 40 دقيقة

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة عالية. يُطهى ويُقلب الثوم والبصل في الزيت حتى يصبح طريًا وشفافًا. يضاف القرع والذرة ويطهى لمدة 3 دقائق أخرى. يُسكب المرقة في القدر ويُغلى المزيج ؛ يتبل بالريحان والفلفل الأسود.
  2. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة بدون تغطية حتى تنضج القرع ، لمدة 15 دقيقة. قم بإزالة القدر من على النار وباستخدام خلاط يدوي ، أو العمل على دفعات باستخدام خلاط سطحى ، قم بمعالجة الحساء حتى يصبح ناعمًا. أضيفي الزبادي وجوزة الطيب.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(34)

المراجعات باللغة الإنجليزية (31)

لذيذ! أضفت قليلًا من بهارات الكاجون. - 19 تموز (يوليو) 2012

جميل جدًا بالفعل ، لقد أضفت قليلًا من رقائق الفلفل الحار المطحون - 24 يونيو 2011

كان هذا الحساء لذيذًا حقًا. أحب جميع أفراد الأسرة هذا الشخص. - 30 نوفمبر 2008


    • 2 1 رطل قرع الجوز مقشر ومقطع نصفين طولياً
    • 7 1/2 أكواب (أو أكثر) ماء
    • 1 ملعقة كبيرة ملح
    • 1/2 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
    • 2 كوب بصل مقطع
    • 2 كوب حبات ذرة مجمدة
    • 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
    • 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
    • 3/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون
    • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
    • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حريف
    • 1/8 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
    • 1 حبة بطاطس كبيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة
    1. يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. باستخدام الملعقة ، اكشط البذور من بذور الكوسة الاحتياطية. يُمزج كوب ونصف من الماء وبذور الكوسة وملعقة كبيرة من الملح في قدر صغيرة. وصل الى درجة الغليان. شطف البذور تحت الماء البارد لإزالة أي قطع من القرع من البذور. جفف البذور بمنشفة ورقية. قلبي البذور مع نصف ملعقة صغيرة زيت في وعاء صغير. يرش الملح. نقل إلى صفيحة الخبز. ضع القرع على ورقة الخبز. دهنها بملعقة كبيرة من الزيت. تحمص البذور لمدة 6 دقائق حتى تحمص. يُحمص القرع حتى يصبح طريًا ويصبح لونه بنيًا خفيفًا ، مع التقليب مرة واحدة ، حوالي 45 دقيقة. قطع القرع إلى قطع 3/4 بوصة.
    2. سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية. يُضاف البصل ، 1 1/3 كوب ذرة ، ثوم ، كزبرة ، هيل ، كمون ، حريف ، قرنفل ويقلى حتى ينضج البصل ، حوالي 8 دقائق. أضف الكوسة و 6 أكواب من الماء. وصل الى درجة الغليان. خفض الحرارة على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
    3. تعمل على دفعات ، تُهرس حساء الشودر في المعالج حتى تصبح ناعمة. أعد حساء الشودر إلى نفس القدر. وصل الى درجة الغليان. خفض الحرارة. أضيفي البطاطس و 2/3 كوب من حبات الذرة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس بالكامل ، وخففي الشوربة بمزيد من الماء إذا لزم الأمر ، لمدة 12 دقيقة تقريبًا. يتبل بالملح والفلفل. ضعي حساء الشودر في أطباق. تُزين ببذور الاسكواش المحمّصة وتُقدّم.

    حساء القرع

    وصفة حساء جوز الاسكواش البسيطة هذه دافئة ولذيذة. يتميز بقوام سميك مخملي ولونه برتقالي مصفر لامع يضمن لك السعادة في يوم شتاء بارد! ينضج القرع ببطء لإخراج حلاوته الطبيعية. يتم موازنة ذلك بعد ذلك من خلال إضافة رقائق الفلفل الحار وزبدة الفول السوداني التي تضيف نكهة غنية بالكريمة.

    إنه حساء صحي ومغذي حقًا. يعتبر القرع الجوز مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين أ والبوتاسيوم. كما أنها تحتوي على الكثير من الألياف مما يجعلها وجبة مشبعة ومرضية دون أن تكون عالية في السعرات الحرارية.

    هذه الوصفة نباتية. ومع ذلك ، سواء كنت نباتيًا أم لا ، أعتقد أن هذا حساء رائع. أحبه عندما تصبح الأيام أكثر برودة وتريد شيئًا مستدامًا ودافئًا ومغذيًا. إنه لأمر رائع إذا كنت تبحث عن تعريف غير النباتيين بالطعام النباتي. قدم لهم هذا الحساء ومعرفة ما إذا كانوا يقدرون مدى مذاق الطعام النباتي!

    المشاركات الأخيرة على tastebotanical

    ما تحتاج لمعرفته حول هذه الوصفة

    • إذا لم تحصل على & # 8217t قرع الجوز ، يمكنك صنع هذا الحساء مع أنواع أخرى من القرع اللذيذ أو القرع الطهي. وبالمثل ، يمكنك استبدال أنواع أخرى من زبدة الجوز & # 8211 مثل زبدة اللوز أو زبدة البندق & # 8211 بزبدة الفول السوداني.
    • من المهم حقًا طهي القرع والبصل ببطء شديد حتى يتكرمل (الخطوة 3). سيحدث هذا فرقًا كبيرًا في نكهة حساءك.
    • إذا كنت لا تحب الفلفل الحار ، أو تصنع الحساء للأطفال الصغار ، فيمكنك تركه. سيظل طعم الحساء جيدًا.
    • يتجمد هذا الحساء جيدًا حتى تتمكن من عمل دفعة والاحتفاظ بها في الفريزر لمدة تصل إلى ستة أشهر عندما تحتاج إلى غداء أو عشاء سريع. إنه جيد أيضًا كإضافة إلى وجبات الغداء المعلبة في الخريف والشتاء.
    • هذه الوصفة نباتية. ومع ذلك ، إذا لم تكن نباتيًا ، يمكنك استخدام الزبدة بدلاً من الزيت النباتي (الخطوة 1) وكريم الألبان لكريم جوز الهند (الخطوة 8).

    أحببت هذه الوصفة؟ تحقق من فهرس الوصفة.

    وصفات أخرى سهلة حساء نباتي

    لدي الكثير من وصفات الحساء النباتية السهلة. إذا كنت تحب حساء الجوز الاسكواش هذا ، فقد يعجبك البعض الآخر. جميع أنواع الحساء الخاصة بي نباتية ويمكن جعلها نباتية عن طريق استبدال الدهون الحيوانية ، مثل الزبدة ، بالدهون النباتية. بعضها بسيط جدًا مثل حساء الطماطم أو حساء الشمر أو حساء القدس الخرشوف أو حساء الذرة الحلوة ويعرض خضروات واحدة. يجمع البعض الآخر بين الخضار التي تحتوي على نكهات مجانية مثل شوربة الجزر الأبيض بالكاري وحساء التفاح ، وحساء البطاطا الحلوة المغربية المتبل ، وحساء الكرفس والتفاح ، وحساء الفطر والكستناء ، وحساء القرع والذرة الحلوة أو حساء الكراث والبطاطا. القليل منها يحتوي على مزيج غير معتاد من النكهات مثل حساء الشمندر وجوز الهند. يستخدم حساء القراص مكونات العلف. لدي أيضًا بعض وصفات الحساء المثلجة ، والتي تكون باردة رائعة في الصيف ، ولكن يمكن أيضًا تقديمها دافئة مثل الهليون والبازلاء.

    أحببت هذه الوصفة؟ تحقق من فهرس الوصفة.

    وصفات أخرى من القرع والقرع

    إذا كنت تحب الحلاوة الترابية لقرع الجوز واليقطين ، فقد تعجبك بعض وصفاتي الأخرى.


    Yotam Ottolenghi & # x27s شوربة الذرة الحلوة مع وصفة الشيبوتلي والليمون

    أنا أحب المزيج الحلو والحار والمدخن. كل لقمة هي رحلة استكشافية: الحلوة تهيمن أولاً ، ثم يأتي الدخان وأخيراً تضربك الحرارة. Chipotle ، الذي يتم تدخينه بالهلابينوس المجفف ، يعطي التوابل والدخان لهذا الحساء. تختلف في الحرارة ، لذا قم بتقييم مدى سخونة حرارتك قبل إضافتها. إذا لم تتمكن من الحصول على شيبوتل ، فاستخدم الفلفل الحار الطازج والفلفل الحلو المدخن بدلاً من ذلك ، حسب الرغبة. لإضافة بعض القرمشة ، ادهن التورتيلا بالزيت والثوم والبابريكا المدخنة والقليل من الملح ، واخبزيها حتى تنضج وكسر الحساء. يخدم ستة.

    3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
    4 حبات كراث (100 جم) مقشرة ومفرومة
    5 فصوص ثوم مفرومة
    3 أعواد كرفس ، مقطعة إلى مكعبات 1 سم
    1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
    ¼ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
    400 غ من القرع المقشر أو القرع المقطّع إلى مكعبات بحجم 1 سم
    2 ورق الغار
    3 أوراق ليمون ، أو بضع شرائح من قشر الليمون الحامض
    1 لتر ماء
    1 فلفل شيبوتلي منقوع في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة
    4 أكواز ذرة حلوة ، حلق حبات
    160 جرام كريمة حامضة
    3 حبات ليمون ، مقطعة إلى نصفين
    1 حفنة من أوراق الكزبرة الممزقة
    ملح

    سخني الزيت في قدر متوسط ​​الحجم ، أضيفي الكراث ، والثوم ، والكرفس ، والكمون المطحون ، والكزبرة المطحونة ، وقليل من الملح ، وقلبيهم على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة ، لتليين الخضار.

    أضف اليقطين وأوراق الغار وأوراق الليمون والماء. قم بعصر الماء من الفلفل الحار ، قم بإزالة البذور والتخلص منها ، اقطعها جيدًا وأضفها إلى القدر. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، أو حتى يصبح القرع طريًا. نضيف الذرة ونطهو لمدة خمس دقائق.

    استخدم ملعقة مثقوبة لرفع حوالي نصف الخضروات ، وتخلص من أوراق الغار والليمون والتخلص منها. اغمس الكمية المتبقية من الحساء حتى تصبح ناعمة ، ثم أعد الخضار إلى القدر واتركها على نار هادئة. أضف القليل من الماء إذا وجدته كثيفًا جدًا. قلبي نصف الكريمة الحامضة وطعمي التتبيل.

    قسمي الحساء إلى ستة أوعية ، اعصري نصف ليمونة في كل حصة ، وضعي حوالي ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة في المنتصف ووزعيها فوق أوراق الكزبرة الممزقة.


    شوربة ميسو نباتية مبشورة

    يُقطع الزنجبيل والكراث والجزر في هذا الحساء الغني بالأومامي ويُضاف إليه الكينوا واللفت للحصول على وجبة مغذية منخفضة السعرات الحرارية. الكينوا مصدر جيد للبروتين والألياف ، في حين أن الكرنب غني بالكالسيوم وفيتامين K ، وهو مهم لصحة الدم وعظام قوية.

    شوربة خضار مغربية

    هذا الحساء الملون مليء بالخضار والبقول والتوابل المغذية لشتاء نباتي دافئ بأقل من 250 سعرة حرارية. الطماطم غنية بالليكوبين - وهو صبغة نباتية غنية بمضادات الأكسدة التي توفر العديد من الفواكه والخضروات الوردية والحمراء بلونها المميز. إضافة القرفة تجعله خيارًا رائعًا لمن يريدون دعم توازن السكر في الدم.

    شوربة ميسو دجاج صحية

    تقلى الدجاج المبشور في ميسو وكوتشوجانغ وأضفها إلى هذا المرق المغذي لوجبة صديقة للأمعاء.

    شوربة الاسكواش والسبانخ والعدس المتبل

    هذا الحساء الصحي والمليء لا يحتوي فقط على 18 جرامًا من البروتين النباتي لكل وجبة ، ولكنه يوفر أيضًا مصدرًا رائعًا لفيتامين أ من القرع والجوز والحديد من السبانخ. ببساطة اترك الزبادي مقبلات أو جرب إضافة القليل من زبادي جوز الهند لعمل هذا النبات النباتي.

    حساء الجمبري المكسيكي

    تحقق من وصفة الحساء المكسيكي الشهية مع الروبيان الملك. هذا الطبق السهل المكون من وعاء واحد مليء بالنكهة ويحتوي على أقل من 300 سعرة حرارية لوجبة خفيفة في منتصف الأسبوع. يقدم الأفوكادو مصدرًا رائعًا للدهون الصحية ، في حين أن المساعدة السخية للكزبرة الطازجة غنية بمضادات الأكسدة.

    شوربة سوبر جرين

    تحقق من هذا المرق النباتي الصحي المليء بالخضروات والكينوا. هذه الوصفة السريعة والسهلة مستوحاة من النكهات الفيتنامية القوية مثل الليمون والزنجبيل والنعناع ، وتأتي بأقل من 150 سعرة حرارية لوجبة خفيفة للغاية.

    شوربة الدحل بالعدس الأحمر مع البروكلي تاركا

    حساء الدحل بالعدس الأحمر النباتي لدينا منخفض السعرات الحرارية وهو مثالي للشتاء الدافئ في منتصف الأسبوع لإطعام جميع أفراد الأسرة. يقدم العدس مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي ، بينما يوفر البروكلي جرعة صحية من الحديد والبوتاسيوم والألياف.

    حساء الكرنب والفول الغني بالألياف

    وصفة شوربة الفاصوليا واللفت نباتية صحية للحفاظ على دفء الأسرة بأكملها. هذه طريقة رائعة لإدخال المزيد من البقوليات الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي حيث تمتص حبوب بورلوتي النكهات الرائعة للحساء أثناء الطهي.

    شوربة ذرة حلوة مكسيكية متفحمة

    قم بتتبيل الحساء الخاص بك مع فلفل أنشو المقرمش في هذه الوصفة المستوحاة من المكسيك. إذا لم تكن النكهات الطازجة كافية لتجربة هذا الحساء اللذيذ ، فإن الفلفل الأحمر يوفر مصدرًا رائعًا لفيتامين أ لبشرتك وعينيك ، بينما يساعد عصر عصير الليمون الطازج على تحفيز الجهاز الهضمي وتجهيزه الوجبة المقبلة.

    حساء القرع بالكاري الأحمر التايلاندي

    جرب حساء القرع بالكاري الأحمر التايلاندي للحصول على خيار شتاء دافئ. يوفر معجون الكاري مجموعة متنوعة من التوابل المضادة للالتهابات والغنية بمضادات الأكسدة ، بينما يوفر القرع الجوز الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.

    شوربة طماطم صحية

    يستخدم حساء الطماطم المملوء هذا الطماطم المقطعة المعلبة وهريس الطماطم وهما من أفضل مصادر مضادات الأكسدة الصحية للبشرة ، الليكوبين. بالإضافة إلى كونها منخفضة السعرات الحرارية ، فإن مجموعة الأعشاب والتوابل من الفلفل الحار والزنجبيل والثوم هي مضادات للالتهابات وتدعم أيضًا جهاز المناعة.


    يُذوّب السمن في قدر كبيرة ويُطهى البصل برفق لمدّة 2-3 دقائق حتى ينضج. نضيف البطاطس والمرق.

    اتركيها حتى الغليان ، ثم خففي النار واتركيها على نار هادئة ، مغطاة جزئيًا ، لمدة 15-20 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس.

    نضيف الذرة الحلوة والدجاج والحليب ونطهو بلطف لمدة 3-4 دقائق مع التحريك المستمر.

    قلّب دقيق الذرة المخلوط وأضفه إلى الحساء مع التحريك حتى يتماسك. أضيفي البقدونس (إذا كنت تستخدمين) واطهيه لبضع لحظات أخرى. يتبل بالفلفل الأسود المطحون ثم يقدم.


    طريقة تقديم شوربة الذرة الحلوة والدجاج

    عندما كنت صغيرة ، كانت أمي تصنع هذا ذره حلوه و حساء الدجاج إلى عن على وجبة افطار. اعتدنا أن نحصل عليه مع خبز بالثوم أو قطعة من خبز محمص.

    ولكن في كثير من الأحيان كان لدينا من تلقاء نفسها كملف بداية/ فاتح الشهية أو وجبة خفيفة بين وجبات الطعام.

    كوجبة خفيفة ، يمكنك إقران الحساء مع فطائر الذرة الحلوة الإندونيسية / perkedel jagung أو فطائر الفاصوليا المونج / perkedel kacang Hijau.

    يمكنك الاستمتاع بالحساء بمفرده أو مع رشة من صلصة الفلفل الحار المفضلة لديك. من الرائع تناول الحساء مع لفائف الخبز الطازج أو الخبز المحمص بالزبدة لوجبة غداء خفيفة. أو يمكنك تقديم الحساء كمقبلات أيضًا. هو & # 8217s اختيارك؟.


    شوربة الذرة الحلوة والكراث Syn Free

    احفر في وعاء لذيذ من شوربة الذرة الحلوة والكراث Syn Free وصفة مثالية لجميع أفراد الأسرة.

    في الأسبوع الماضي صنعت طبقًا لذيذًا دجاج باربيكيو اسباجيتي اسكواش خبز. إنه طبق جميل ، ومثالي تمامًا كما هو الحال مع السلطة ، أو مع جانب من اختيارك لوجبة أكثر إشباعًا.

    كنت قد أفرطت في تناوله على السلطات وأتخيل حقًا صنع قدر رائع من الحساء ، يمكنني الاستمتاع به مع شريحة من خبز الاسكواش معكرونة.

    كان هناك بعض الكراث في الثلاجة التي تحتاج حقًا إلى الاستخدام ولا أريد صنع حساء الكراث والبطاطس المعتاد ، فقد داهمت مخزني بحثًا عن الإلهام.

    أنا أحب حساء الذرة الحلوة وقد فاجأني حقًا أنني لم أنشر بعد وصفة حساء الذرة الحلوة على المدونة. أعني كيف هذا ممكن حتى؟ كل هذا لذيذ وصفات الحساء للاختيار من بينها وليس أي منها شوربة ذرة حلوة.

    تقليديا باستخدام الذرة الحلوة للحساء ، تتوقع شيئًا مثل حساء الشودر أو ذرة حلوة الدجاج. ولكن مع الكراث الذي يجب استخدامه ، بدا مزيجًا من كلا المكونين لحساء الذرة الحلوة والكراث فكرة مثالية. يحب الأطفال أيضًا الذرة الحلوة ، لذلك عرفت أنها ستكون ناجحة بالنسبة لهم.

    مع الأخذ في الاعتبار أنني أردت هذا لتناول طعام الغداء ، كان يجب أن يكون جاهزًا بسرعة كبيرة وكان هذا أحد تلك الشوربات التي لا تحتاج إلى أن تنضج على نار طويلة على الموقد لإخراج النكهات. ممتاز!!

    يمكنك استخدام الذرة الطازجة أو المجمدة تمامًا في هذه الوصفة ، لكن رؤية ما لدي هو ما كان معلبًا ، وهذا ما استخدمته.

    شوربة الذرة والكراث هذه تستخدم فقط حفنة من المكونات ، إنها حساء رائع لتحضيره عندما تتوهم الحساء ، لكن لا تريد التعامل مع المكونات أو التعليمات المعقدة.

    إنها حرفيًا مجرد حالة إضافة إلى المقلاة ، اتركها على نار هادئة بما يكفي لإخراج النكهات ثم الخلط لجعلها لذيذة ودسمة.

    لمزج الحساء أستخدم خلاط نوتري نينجا مع معدل الذكاء التلقائي. هذا الخلاط مذهل. ميزة تقنية الذكاء التلقائي ، تعني أنها تمتزج مع نمط محدد اعتمادًا على ما تقوم به. هناك أيضًا إضافة اختيارية لوعاء معالج الطعام ، وهو مثالي لتقطيع وبشر الخضروات. الصلصات والشوربات سلسة للغاية ، بمجرد اكتمالها في أداة المطبخ الرائعة هذه.

    لست بحاجة إلى خلاط مثل خلاط أعلاه ، فإن أي خلاط أو معالج طعام سيعمل مع شوربة الذرة والكراث.

    عند مزج الحساء ، أقوم دائمًا بإضافة فقط & frac34 من الحساء إلى الخلاط ، وبهذه الطريقة لا تزال تحصل على بضع قطع صغيرة من الخضار وما إلى ذلك ، فالحساء الممزوج بالكامل له وقته ومكانه ، لكن هذا الحساء ، في رأيي ، كثير أفضل إذا قمت فقط بخلط الكمية كما هو مقترح.

    ننتهي مع بعض البصل الأخضر المفروم وهو مثالي. يتناسب البصل الأخضر تمامًا مع الذرة الحلوة. خاصة هؤلاء فطائر الجير والذرة الحلوة ، لذا فإن إضافة البصل الأخضر إلى الأعلى ، بدت وكأنها الفكرة المثالية وكانت كذلك.

    أنا مصاصة لإضافة نوع من الطبقة إلى الحساء. إنه يجعلهم يشعرون بمزيد من المتعة والمتعة ويمكن أن يحول الحساء الممل إلى شيء لذيذ وأكثر من وجبة.

    سجق مطبوخ ، دجاج مطبوخ متبقي ، خضروات مشوية ، جبن ، حمص ، فاصوليا - أي شيء رائع إلى حد كبير لرش فوقه وعاء من الحساء.

    هل تبحث عن المزيد من وصفات الحساء لتجربتها؟ وجبات مثالية في وعاء لهذا الوقت من العام. ثم تحقق من هذه أدناه:

    • شوربة البطاطا المخبوزة من سين مجاناً
    • شوربة التاكو التركية المجانية من سين
    • شوربة الجزر الأبيض المحمصة الحارة والبطاطا الحلوة
    • شوربة الشعير بالخضار واللؤلؤ
    • شوربة كاري الدجاج والاسكواش وجوز الهند
    • شوربة الدجاج والفاصوليا والأرز
    • شوربة دجاج وخضروات مجانية
    • سين فري سبليت شوربة البازلاء ولحم الخنزير المقدد

    وإذا لم يكن ذلك كافيًا للاختيار من بينها ، فلا تنسى فهرس الوصفة الكاملة مع أكثر من 500+ وصفات عالم التخسيس اللذيذة.

    اصنع قدرًا من شوربة الذرة الحلوة والكراث اللذيذة من Syn Free اليوم ، وسيتم فرزها على الغداء في اليومين المقبلين ، وإذا كنت تريد بعضًا من التساهل لتقديمه جنبًا إلى جنب ، فأنا أوصي بهذا المدهش حقًا خبز بصل أخضر جبنة شيدر . يبدو الأمر كما لو أنهم صنعوا للذهاب مع بعضهم البعض.


    وصفات شوربة الجوز المثالية

    شوربة القرع الكريمية اللذيذة غنية جدًا بنكهة الجوز! مليء بنكهة الجوز ، هذا الحساء مثالي عندما تشتهي وعاء دافئ ودسم من الراحة. شاهد كيف تصنع أفضل حساء القرع بالجوز في هذا الفيديو القصير! الآن يتم البحث عنه من قبل العديد من الأصدقاء من حولنا ، أحدهم هو Our. لقد اعتادوا بالفعل على استخدام الإنترنت على HP للعثور على معلومات لاستخدامها على سبيل المثال. لذلك لدينا معلومات ذات صلة حساء الجوز هل يمكننا أن نجعلها مثالاً.

    ارجع إلى القدر واخلطه في أي وعاء متبقي. يتم تبسيط ذلك من خلال عدم تقطيع القرع الخام. وصفة شوربة الجوز الاسكواش كريمية ولذيذة ، دون أن تكون مليئة بالكريمة الثقيلة. يمكننا طهي شوربة الجوز باستخدام أدوات مكونة من 15 مكونًا و 4 خطوات. التالي طريقك لتحقيق ذلك.

    مكونات طبخ شوربة الجوز

    1. يرجى من الأصدقاء تحضير حبتين متوسطتين من الجوز ، مقشرتين ومكعبتين.
    2. أضف أيضًا 3 حبات متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.
    3. تحتاجين إلى تحضير 3 حبات بصل صغيرة مقشرة ومفرومة بشكل خشن.
    4. أضف أيضًا 1 طماطم مفرومة بشكل خشن.
    5. تحتاج 1000 مل مرقة دجاج.
    6. قادرة على توفير 125 مل من Orley Whip.
    7. أضف أيضًا 10 مل من الملح.
    8. يرجى الأصدقاء تحضير 5 مل من الفلفل الأسود الطازج المطحون.
    9. قادرة على توفير 3 مل من الكمون المطحون.
    10. تحتاج إلى تحضير 3 مل من الكزبرة المطحونة.
    11. أضف أيضًا 3 مل ماسالا.
    12. يرجى الأصدقاء تحضير مقبلات.
    13. يرجى من الأصدقاء تحضير أوراق الكزبرة الطازجة (اختياري).
    14. يحتاج الأصدقاء أيضًا إلى مكعبات مدخنة من لحم الخنزير المقدد (اختياري).
    15. يرجى من الأصدقاء تحضير مكعبات بيلتونج (اختياري).

    إنه سهل التحضير ، والنكهة الرائعة لقرع الجوز تتألق حقًا. وصفة شوربة Crockpot Butternut Squash هي نباتية بشكل طبيعي وخالية من الغلوتين وسهلة التحضير ولذيذة جدًا! شوربة القرع الجوز هي وعاء دسم من الطعام الجيد المريح! شوربة الجوز الاسكواش هي طبق حساء كلاسيكي.

    خطوة بخطوة كيفية طهي حساء الجوز

    1. يُضاف الجوز والبطاطا والبصل والطماطم والمرق إلى طاجن الحساء.
    2. يُغلى المزيج ويُخفف الحرارة ويُطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار تمامًا وتنضج.
    3. لب الخضار والمرق حتى تصبح ناعمة. نضيف اورلي ويب وجميع البهارات. العودة للموقد والتسخين من خلاله ..
    4. تقدم مع اختيارك من التزيين ..

    إنه ناعم ودسم وراحة تامة. يتكون هذا الحساء من ثلاث خطوات سهلة: يُقطع القرع إلى أرباع ويُطهى على البخار في قدر الضغط. وصفة حساء القرع بالجوز هذه هي الأفضل! مصنوع من الاسكواش والزنجبيل وإكليل الجبل والمريمية ، وهو كريمي للغاية ومليء بتقليد الخريف المفضل لدي وهو صنع حساء القرع بالجوز بعد ظهر يوم الأحد. حساء القرع الجوز هو وصفة حساء الخريف والشتاء الكلاسيكية.


    10. حساء الجزر بالكريمة النيئة.

    الحساء النيء مثالي للحصول على آخر العناصر الغذائية التي تقدمها مكوناتك. إذا لم يكن لديك بالفعل خلاط يمكنه فعل ذلك ، فلا داعي لمزيد من البحث. هذا الحساء النباتي الخاص لا يتطلب سوى أربعة مكونات ، ويمكنك خفقه في غضون دقائق! جرب هذه الوصفة السهلة والممتعة للجمهور هنا.

    هل صنعت الحساء المخلوط؟

    ما هي وصفات الحساء المخلوطة المفضلة لديك؟

    شاركنا أفكارك وتعليقاتك.

    & # 8220 مشتركة في Healthy Vegan Friday & # 8221

    المنشورات ذات الصلة

    التفاح والزنجبيل سباركلينج بانش

    الطبخ بالقنب: أخطاء يجب تجنبها

    سلاش مانجو بارد ومنعش ومجمد

    شوربة كريمة الطماطم وجوز الهند جازباتشو

    كومبوت الخوخ النباتي الحلو والمالح

    10 تعليقات

    مرحبا ديبوراه ،
    واو هذا الحساء تبدو لذيذة. أنا حقا أحب الجزر الخام مع البطاطا الحلوة ووصفة السبانخ. هذا يبدو صحي جدا ولذيذ. شكرا للمشاركة في Real Food Fridayays. مثبت & amp تغرد!

    أحب هذه المجموعة من الشوربات ، فكلها تبدو لذيذة للغاية.
    شكرا لتجميع هذه القائمة معا.

    يا لها من مجموعة رائعة من الحساء الصحي! نشكرك على إضافة هذا إلى Let & # 8217s Get Real party! نأمل أن نراكم مرة أخرى قريبا!

    مرحبا ديبوراه ،
    مجرد ملاحظة لإعلامك بأنني اخترت مشاركتك كواحدة من ميزاتي لهذا الأسبوع Real Food Fridayays التي تنطلق كل يوم خميس في الساعة 7 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة. شكرًا لك على كونك جزءًا من Real Food Fridayays ومشاركة مشاركاتك الرائعة معنا!

    شكرًا جزيلاً على عرض منشور UrbanNaturale & # 8217s هذا الأسبوع. أنا أقدر بصدق الدعم والتقدير.

    هذه مجموعة رائعة من الحساء ديبورا! أنا أحب الحساء المخلوط أيضًا. من السهل جدا أن تجعل!

    شكرًا جزيلاً على التواصل معنا في أيام الجمعة النباتية الصحية! أنا أقوم بالتثبيت والمشاركة!

    Wow & # 8211 انظر إلى كل وصفات الحساء الرائعة هذه. أنا & # 8217m على وشك السقوط! ربما الشتاء أيضا ص
    تبدو جميعها رائعة جدًا ، لكنني أعتقد أنني & # 8217d أحب تجربة حساء الجوز والجزر الأبيض وشوربة الكالي أولاً.

    لا يمكنني العثور على روابط للوصفات & # 8217t. لا يعمل النقر على الصورة ولا العناوين.

    مرحبا جاكي ،
    شكرا لزيارة هذه الجولة اللذيذة من الحساء اللذيذ. راجعت الروابط وعملوا من أجلي.

    المشاركات الاخيرة

    الإفصاح عن الشركات التابعة لشركة أمازون

    بصفتي شريكًا في Amazon ، أكسب من عمليات الشراء المؤهلة.

    قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة ، مما يعني أننا نربح عمولة صغيرة من مشترياتك مما يساعد على التخلص من تكلفة تشغيل هذا الموقع. نذكر فقط الخدمات والمنتجات التي نعتقد أنها ذات صلة أو تستحق اهتمامك ، سواء كانت مجانية أو مدفوعة أو غير ذلك.


    شاهد الفيديو: شوربة الذرة المحبوبة لدي الجميع بخلطة سهلة وطعم جميل