ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

الاسكواش ولحم الخنزير وتاكو بروكسيل

الاسكواش ولحم الخنزير وتاكو بروكسيل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


سندويشات التاكو هذه لها نكهات فائقة السقوط ملفوفة في قشرة لذيذة.المزيد +أقل-

2

أضلاع لحم الخنزير على غرار البلد جنيه

1

قرع صغير من الجوز (4 أكواب كوسة مقطعة)

2

جنيه براعم بروكسل

8

اونس جبنة شيدر مبشورة

إخفاء الصور

  • 1

    في طبق للخبز ، اخلطي لحم الخنزير وعصير التفاح وتوابل التاكو ونصف الخل ورشة ملح. تخلط جيدا وتوضع في الفرن عند 325 درجة فهرنهايت لمدة 2 1/5 ساعة مع التقليب مرة واحدة في منتصف الطهي. يفرم اللحم ويخلط مع السائل.

  • 2

    يقطع البصل والهالابينو والثوم مع التخلص من البذور إذا كنت لا تحبها حارة. يقطع القرع للحصول على 4 أكواب من مكعبات الاسكواش. يُطهى البصل والهلابينو مع قليل من الملح لمدة 12 دقيقة حتى يصبح لونه بني فاتح. يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة. بعد ذلك ، أضيفي الكوسة والقليل من الملح واطهيه لمدة 10 دقائق أخرى أو نحو ذلك ، فقط لتحمير القليل من القرع ، ولكن تأكد من عدم الإفراط في طهي البصل.

  • 3

    قلب الحليب والعسل والفلفل الحلو وباقي الخل في القرع. من المحتمل أن تنفصل وتبدو متخثرة ، لكن هذا جيد. يُترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة تقريبًا حتى تنضج القرع. اهرس القرع في الخلاط أو في الخلاط اليدوي حتى يصبح ناعمًا جدًا. تذوق واضبط التوابل حسب الضرورة.

  • 4

    تقطيع البراعم إما بسكين أو محضر طعام. احصل على مقلاة ساخنة مع الكثير من الزيت النباتي. أضف براعمك واتركها لمدة دقيقتين ، ثم حركها واجلس لمدة دقيقتين إضافيتين. كرر حتى تحصل على بعض اللون البني اللطيف على البراعم ، حوالي 8 دقائق.

  • 5

    أخيرًا قم ببناء سندويشات التاكو الخاصة بك! سخني القشر ، أضيفي بعض لحم الخنزير ، ثم صوص الاسكواش ، ثم الجبن ، ثم البراعم المتفحمة.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • في الأصل تناولت سندويشات التاكو هذه في مطعم مكسيكي فاخر شهير. لقد طلبتهم لأنني أحب براعم بروكسل ولحم الخنزير ، وفي البداية لم ألاحظ القرع في القائمة. عندما وصل الطبق ، كان لذيذًا ، لكنني لم أتوقع مثل هذا الطبق المركّز. خاصة أنه كان أبريل!

    لقد قمت بتدوين ملاحظة ذهنية لنفسي أنه عندما تبدأ الأوراق والطقس في التحول ، كنت سأصنع نسختي الخاصة من هذه التاكو المبشورة ولحم الخنزير والاسكواش اللذيذ. خرجوا رائعين!

    ضع بعض لحم الخنزير في مقلاة مع عصير التفاح الصلب وتوابل التاكو. ضع هذا في الفرن واتركه يفعل ذلك لمدة ساعتين ونصف.

    في هذه الأثناء ، اطبخي بعض البصل والهلابينو.

    نضيف القرع ونتركه يكتسب اللون البني لبضع دقائق قبل إضافة السائل.

    بعض الحليب والفلفل الحلو والعسل والخل. سوف تنفصل ، لكن لا تقلق.

    بعد أن يصبح القرع طريًا ، قم بضغطه بالخلاط.

    تمزيق البراعم. يمكنك استخدام معالج الطعام لهذا الغرض.

    ثم قم برميها في زيت حار للصراخ للحصول على بعض البقع المتفحمة اللطيفة.

    كل شيء جاهز للتاكو.

    تحتوي سندويشات التاكو هذه على النكهات الدقيقة التي تتوق إليها الآن.

    اجعلهم لعائلتك الليلة ولن تندم!

    يشعر دان والين بالحيرة عندما يأكل القرع في الربيع. لقد كان يكتب المدونات لأكثر من 5 سنوات في The Food In My Beard. تحقق من ملف Dan's Tablespoon الشخصي كثيرًا لتجربة وصفاته باستخدام الدورات الدولية الإبداعية!


Pulled & # 8220Pork & # 8221 (BBQ Jackfruit) Tacos with Brussels Sprout Slaw (خالٍ من الغلوتين والنباتيين)

هل سمعت من قبل عن Jackfruit؟ حسنًا ، لم أكن كذلك حتى قبل أسابيع قليلة. أحب الاطلاع على قسم الأطعمة الطبيعية في Wegmans ومعرفة ما إذا كان لديهم أي منتجات جديدة ، أو تجربة المنتجات التي لم أحصل عليها من قبل. في قسم اللحوم الاصطناعية (المفضلة لدي!) ، كان هناك العديد من المنتجات الجديدة لشركة Jackfruit. بدأت هذه الشركة من قبل امرأة تدعى آني جربت Jackfruit في رحلتها الأولى إلى الهند في عام 2011. هناك ، رأت إمكانات هائلة لهذه الفاكهة العملاقة. ثم أنشأت شركة Global Village Fruit وهي مؤسسة اجتماعية تساعد المزارعين المحليين على استخدام بديل اللحوم الطبيعي والصحي هذا في أسواقهم المحلية. أحب هذه الفكرة. إذا كنت & # 8217d ترغب في معرفة المزيد عن مهمة Annie & # 8217s والمنتجات التي تقدمها هذه الشركة ، انقر هنا!

لذلك بعد أن تعلمت قليلاً عن شركة Jackfruit ، أردت معرفة المزيد عن هذه الفاكهة. إنه & # 8217s لا يصدق. هنا & # 8217s صفحة Wiki على الجاك فروت. إنها & # 8217s أكبر فاكهة تحملها الأشجار في العالم ، ويمكن أن يصل وزنها إلى 80 رطلاً! هذه الفاكهة ليست فقط ذات مذاق معتدل ، ولها قوام قوي ، وتأخذ أي نكهة تطبخها بها فهي مغذية للغاية. حوالي 1/2 كوب من الجاك فروت يحتوي على 90 سعرة حرارية ، وهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة فيتامين سي ، حيث يوفر حوالي 13.7 مجم. كما أن الفاكهة غنية بفيتامين ب6والبوتاسيوم والكالسيوم. وغني عن القول ، أعتقد أن هذه ظاهرة نباتية / نباتية / خالية من الغلوتين ، وأنا متحمس جدًا لها!

المحصول: 6 سندويشات التاكو

- عبوة واحدة من BBQ Jackfruit من إنتاج شركة Jackfruit (لقد وجدت هذا في Wegmans في قسم الأطعمة الطبيعية)

-6 تورتيلا الذرة (هذا هو التورتيلا المفضل لدي والذرة الخالية من الغلوتين. يظلون معًا بشكل أفضل وقد وجدت أنها أكثر رطوبة من العلامات التجارية الأخرى).

لبرعم بروكسل سلو

-1 كوب كرنب بروكسيل مبشور

-1 ملعقة كبيرة بصل مفروم

-2 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة ناعماً

-1 ملعقة كبيرة خل التفاح

-1/2 ملعقة زيت نباتي

في مقلاة متوسطة الحجم ، أضيفي الزيت. نضيف كرنب بروكسل المبشور والبصل ويطهى حتى ينضج & # 8211 حوالي 5 دقائق. نخرجه من المقلاة ويصب في وعاء. أضيفي باقي المكونات في الوعاء وقلبي جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات.

لتحضير المايونيز الحار

-1/2 كوب مايونيز نباتي أصلي (مرة أخرى ، وجدت هذا في قسم الأطعمة الطبيعية في Wegmans. أجده أيضًا في أي متجر للأطعمة الصحية أو التعاونية الغذائية).

امزج جميع المكونات معًا بسهولة!

سخني الكاكايا المشوية إما في مقلاة أو في الميكروويف. أثناء تسخينها ، لف تورتيلا الذرة في غلاف بلاستيكي وألصقها في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ فقط. هذا سيجعلها مرنة وناعمة!

ضعي كمية متساوية من مزيج الكاكايا في كل قشرة تاكو ، تعلوها بضع ملاعق كبيرة من براعم بروكسل سلو ، ثم رش المايونيز الحار. بهذه البساطة واستمتع !! xx


تناول ريجاتوني مشرق ومورق: براعم بروكسل المشوية والكراث الممزوج بالثوم وقشر الليمون قبل أن تُقلب مع المعكرونة وتعلوها حصة سخية من البارميزان.

منذ عام 1995 ، كانت Epicurious هي المورد الغذائي النهائي للطاهي المنزلي ، مع نصائح يومية عن المطبخ ، ومقاطع فيديو ممتعة للطهي ، وأكثر من 33000 وصفة.

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة. يشكل استخدام هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط وحقوق الخصوصية الخاصة بك في كاليفورنيا. أبيكوريوس قد تكسب جزءًا من المبيعات من المنتجات التي يتم شراؤها من خلال موقعنا كجزء من شراكاتنا مع تجار التجزئة. لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast. خيارات الإعلان


8 سندويشات التاكو اللذيذة مليئة بأسلوب لوس أنجلوس

بيث كراكلاور

في حين أن سندويشات التاكو بالفطر هي خيار نباتي كلاسيكي ، إلا أن هذه الوصفة تأخذ بعض الحريات مع التقاليد ، حيث تقدم القليل من مسحوق الكاري وجبن الحلومي المقلية وسلسا الهابانيرو المتبل بالفلفل الحلبي.

منقوع في صلصة الأفوكادو-توماتيلو الصلصا ، هذه التاكيتو الملفوفة والمقلية والمليئة بالبطاطا هي السيد Avila & rsquos تحية لمؤسسة لوس أنجلوس Cielito Lindo. & ldquo أحب هذا المكان ، & rdquo يكتب. & ldquo ما زالوا يصنعون taquito المفضل. & rdquo

مشوي إلى أزواج القرع النضرة مع صلصة الناري من الطيور و rsquos منقار الفلفل الحار في تاكو هذا الذي يتفوق على طبق كان السيد أفيلا في Pazar Food Collective في سيدني. سلطة كالي من الجرجير وجبن الماعز مع خل الكمثرى تجعل مقبلات منعشة.

يُطهى الخرشوف المقدسي في الحليب ويُقلى في الزبدة ويختلط مع أوراق براعم بروكسل المقلية في سندويشات التاكو هذه المغطاة بصلصة الرمان الحامضة.

يأخذ Mr. Avila & rsquos طبق لحم الخنزير التقليدي ويعكس تقطيعه الكلاسيكي: & ldquoI don & rsquot جعل carnitas مثل أمي. أجعلها مثل Thomas Keller & rsquos duck confit مع الملح الأخضر. & rdquo هذا العنصر الأخير ، ملح الأعشاب ، يسحب الرطوبة من لحم الخنزير للحصول على نتيجة طرية.

مشرقة مع اليوسفي وخضر الخردل الأحمر مع صلصة شيري ، سندويشات التاكو سمك أبو سيف المشوي هي ما يسميه السيد أفيلا ونسخة ldquomy من مطبخ كاليفورنيا. مجرد طبق من المأكولات البحرية على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​بمكونات لطيفة. & rdquo

يتم تقديم هذا المزيج من لحم السلطعون الحلو و spigarello & mdasha من القرنبيط الجنوب إيطالي من القرنبيط الذي أصبح & rsquos من SoCal go-to & mdashed مع شرائح الطماطم الطرية وصلصة اللوز المشحونة بالفلفل الحار. تذكرنا روميسكو الاسبانية.

رأس الخنزير مع العدس وبيض السمان المقلي

مستوحى من طبق في L & rsquoAuberge Carmel ، وجهة شهيرة للمأكولات في كاليفورنيا حيث السيد أفيلا هو الشبة ، هذا التاكو الفاخر ذو الطبقات الذي يتضمن جبنة الرأس محلية الصنع ، كما يقول الطهاة & rsquos ، ومشروع عطلة نهاية الأسبوع ldquoa لحفل عشاء. & rdquo

في حين أن سندويشات التاكو بالفطر هي خيار نباتي كلاسيكي ، إلا أن هذه الوصفة تأخذ بعض الحريات مع التقاليد ، حيث تقدم القليل من مسحوق الكاري وجبن الحلومي المقلية وصلصة الهابانيرو المتبل بالفلفل الحلبي.

منقوع في صلصة الأفوكادو توماتيلو ، هذه التاكيتو الملفوفة والمقلية والمليئة بالبطاطا هي السيد Avila & rsquos تحية لمؤسسة لوس أنجلوس Cielito Lindo. & ldquo أحب هذا المكان ، & rdquo يكتب. & ldquo ما زالوا يصنعون taquito المفضل. & rdquo

مشوي إلى أزواج القرع النضرة مع صلصة الناري من الطيور و rsquos منقار الفلفل الحار في تاكو هذا الذي يتفوق على طبق كان السيد أفيلا في Pazar Food Collective في سيدني. سلطة كالي من الجرجير وجبن الماعز مع خل الكمثرى تجعل مقبلات منعشة.

يُطهى الخرشوف المقدسي في الحليب ويُقلى في الزبدة ويختلط مع أوراق براعم بروكسل المقلية في سندويشات التاكو هذه المغطاة بصلصة الرمان الحامضة.

يأخذ Mr. Avila & rsquos طبق لحم الخنزير التقليدي ويعكس تقطيعه الكلاسيكي: & ldquoI don & rsquot جعل carnitas مثل أمي. أجعلها مثل Thomas Keller & rsquos duck confit مع الملح الأخضر. & rdquo هذا العنصر الأخير ، ملح الأعشاب ، يسحب الرطوبة من لحم الخنزير للحصول على نتيجة طرية.

مشرقة مع اليوسفي وخضر الخردل الأحمر مع صلصة شيري ، سندويشات التاكو سمك أبو سيف المشوي هي ما يسميه السيد أفيلا ونسخة ldquomy من مطبخ كاليفورنيا. مجرد طبق من المأكولات البحرية على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​بمكونات لطيفة. & rdquo

يتم تقديم هذا المزيج من لحم السلطعون الحلو و spigarello & mdasha من القرنبيط الجنوب إيطالي من القرنبيط الذي أصبح & rsquos من SoCal go-to & mdashed مع شرائح الطماطم الطرية وصلصة اللوز المشحونة بالفلفل الحار. تذكرنا روميسكو الاسبانية.

رأس الخنزير مع العدس وبيض السمان المقلي

مستوحى من طبق في L & rsquoAuberge Carmel ، وجهة شهيرة للمأكولات في كاليفورنيا حيث السيد أفيلا هو الشبة ، هذا التاكو الفاخر ذو الطبقات الذي يتضمن جبنة الرأس محلية الصنع ، كما يقول الطهاة & rsquos ، ومشروع عطلة نهاية الأسبوع ldquoa لحفل عشاء. & rdquo

في حين أن سندويشات التاكو بالفطر هي خيار نباتي كلاسيكي ، إلا أن هذه الوصفة تأخذ بعض الحريات مع التقاليد ، حيث تقدم القليل من مسحوق الكاري وجبن الحلومي المقلية وصلصة الهابانيرو المتبل بالفلفل الحلبي.

منقوع في صلصة الأفوكادو توماتيلو ، هذه التاكيتو الملفوفة والمقلية والمليئة بالبطاطا هي السيد Avila & rsquos تحية لمؤسسة لوس أنجلوس Cielito Lindo. & ldquo أحب هذا المكان ، & rdquo يكتب. & ldquo ما زالوا يصنعون taquito المفضل. & rdquo

مشوي إلى أزواج القرع النضرة مع صلصة الناري من الطيور و rsquos منقار الفلفل الحار في تاكو هذا الذي يتفوق على طبق كان السيد أفيلا في Pazar Food Collective في سيدني. سلطة كالي من الجرجير وجبن الماعز مع خل الكمثرى تجعل مقبلات منعشة.

يُطهى الخرشوف المقدسي في الحليب ويُقلى في الزبدة ويختلط مع أوراق براعم بروكسل المقلية في سندويشات التاكو هذه المغطاة بصلصة الرمان الحامضة.

يأخذ Mr. Avila & rsquos طبق لحم الخنزير التقليدي ويعكس تقطيعه الكلاسيكي: & ldquoI don & rsquot جعل carnitas مثل أمي. أجعلها مثل Thomas Keller & rsquos duck confit مع الملح الأخضر. & rdquo هذا العنصر الأخير ، ملح الأعشاب ، يسحب الرطوبة من لحم الخنزير للحصول على نتيجة طرية.

مشرقة مع اليوسفي وخضر الخردل الأحمر مع صلصة شيري ، سندويشات التاكو سمك أبو سيف المشوي هي ما يسميه السيد أفيلا ونسخة ldquomy من مطبخ كاليفورنيا. مجرد طبق من المأكولات البحرية على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​بمكونات لطيفة. & rdquo

يتم تقديم هذا المزيج من لحم السلطعون الحلو و spigarello & mdasha من القرنبيط الجنوب إيطالي من القرنبيط الذي أصبح & rsquos من SoCal go-to & mdashed مع شرائح الطماطم الطرية وصلصة اللوز المشحونة بالفلفل الحار. تذكرنا روميسكو الاسبانية.

رأس الخنزير مع العدس وبيض السمان المقلي

مستوحى من طبق في L & rsquoAuberge Carmel ، وجهة شهيرة للمأكولات في كاليفورنيا حيث السيد أفيلا هو الشبة ، هذا التاكو الفاخر ذو الطبقات الذي يتضمن جبنة الرأس محلية الصنع ، كما يقول الطهاة & rsquos ، ومشروع عطلة نهاية الأسبوع ldquoa لحفل عشاء. & rdquo

في حين أن سندويشات التاكو بالفطر هي خيار نباتي كلاسيكي ، إلا أن هذه الوصفة تأخذ بعض الحريات مع التقاليد ، حيث تقدم القليل من مسحوق الكاري وجبن الحلومي المقلية وصلصة الهابانيرو المتبل بالفلفل الحلبي.

منقوع في صلصة الأفوكادو-توماتيلو الصلصا ، هذه التاكيتو الملفوفة والمقلية والمليئة بالبطاطا هي السيد Avila & rsquos تحية لمؤسسة لوس أنجلوس Cielito Lindo. & ldquo أحب هذا المكان ، & rdquo يكتب. & ldquo ما زالوا يصنعون taquito المفضل. & rdquo

مشوي إلى أزواج القرع النضرة مع صلصة الناري من الطيور و rsquos منقار الفلفل الحار في تاكو هذا الذي يتفوق على طبق كان السيد أفيلا في Pazar Food Collective في سيدني. سلطة كالي من الجرجير وجبن الماعز مع خل الكمثرى تجعل مقبلات منعشة.

يُطهى الخرشوف المقدسي في الحليب ويُقلى في الزبدة ويختلط مع أوراق براعم بروكسل المقلية في سندويشات التاكو هذه المغطاة بصلصة الرمان الحامضة.

يأخذ Mr. Avila & rsquos طبق لحم الخنزير التقليدي ويعكس تقطيعه الكلاسيكي: & ldquoI don & rsquot جعل carnitas مثل أمي. أجعلها مثل Thomas Keller & rsquos duck confit مع الملح الأخضر. & rdquo هذا العنصر الأخير ، ملح الأعشاب ، يسحب الرطوبة من لحم الخنزير للحصول على نتيجة طرية.

مشرقة مع اليوسفي وخضر الخردل الأحمر مع صلصة شيري ، سندويشات التاكو سمك أبو سيف المشوي هي ما يسميه السيد أفيلا ونسخة ldquomy من مطبخ كاليفورنيا. مجرد طبق من المأكولات البحرية على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​بمكونات لطيفة. & rdquo

يتم تقديم هذا المزيج من لحم السلطعون الحلو و spigarello & mdasha من القرنبيط الجنوب إيطالي من القرنبيط الذي أصبح & rsquos من SoCal go-to & mdashed مع شرائح الطماطم الطرية وصلصة اللوز المشحونة بالفلفل الحار. تذكرنا روميسكو الاسبانية.

رأس الخنزير مع العدس وبيض السمان المقلي

مستوحى من طبق في L & rsquoAuberge Carmel ، وجهة شهيرة للمأكولات في كاليفورنيا حيث السيد أفيلا هو الشبة ، هذا التاكو الفاخر ذو الطبقات الذي يتضمن جبنة الرأس محلية الصنع ، كما يقول الطهاة & rsquos ، ومشروع عطلة نهاية الأسبوع ldquoa لحفل عشاء. & rdquo

مصدر الصورة: ديلان جيمس هو وجيني أفوسو

الشيف ويسلي أفيلا وشريكه في تأليف الكتاب ريتشارد باركس الثالث يبدأان كتابهما الجديد "Guerrilla Tacos: Recipes From the Streets of L.A." (مطبعة عشر سرعات) ، مع التحذير "هذا ليس كتاب تاكو. إنه كتاب Guerrilla Tacos ". تقدم الوصفات التالية ، من شاحنة تاكو الشهيرة التي يحملها السيد أفيلا والتي تحمل الاسم نفسه ، خريطة طهي شخصية للغاية لمدينة الشيف الأصلية. أعلاه ، بعض الأمثلة ، مرتبة على مصفوفة لا تبدأ نواقلها في تمثيل المجموعة البرية من سندويشات التاكو المعروضة في هذا الكتاب الجذاب والمثير للدهشة ، بالإضافة إلى وصفتين مقتطفتين أدناه. اعتبره بوش مسلية.

أبو سيف تاكو

الوقت الكلي: 1¼ ساعة يخدم: 4-6

  • نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 7 فلفل غواجيلو ، مقطوع ومصنف
  • 6 تشيليز دي أربول ، مشتق ومصنف
  • 2 ملاعق كبيرة من اللوز المقشر والمقطع
  • 2 ملاعق كبيرة صنوبر
  • 4 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
  • نصف كوب خل أبيض
  • الملح كوشير
  • ربع كوب كاجو محمص ومقطع
  • 2 رطل فيليه سمك أبو سيف ، مقطّع إلى 2 أونصة
  • 1 ملعقة كبيرة ملح كوشير
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة
  • 12 غصنًا من الخردل الأحمر أو الخردل الأخضر الحارة ، ممزقة إلى قطع صغيرة الحجم
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة خل شيري
  • 12 تورتيلا ذرة ، دافئة
  • 4 يوسفي بدون بذور ، مقشر ومقطع
  • 3 حبات ليمون مقطعة إلى أرباع

1. اصنع صلصة ديل فالي: في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر ، سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون على نار متوسطة عالية. أضف كل الفلفل الحار واطهيه حتى يصبح لونه بنيًا داكنًا ودافئًا وحرق أنفك قليلاً عند الشهيق ، لمدة دقيقتين تقريبًا. يُضاف اللوز والصنوبر والثوم ويُطهى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، حوالي 3 دقائق. انقل المكونات إلى الخلاط. يُضاف الخل وزيت الزيتون المتبقي ويُمزج على سرعة عالية حتى يهرس تمامًا ، حوالي 5 دقائق. لتهدأ. يتبل بالملح حسب الذوق. يقلب في الكاجو. اجلس جانبا.

2. اصنع سندويشات التاكو بسمك أبو سيف: قبل حوالي ساعة من الاستعداد لتناول الطعام ، أخرج السمك من الثلاجة وتبليه بالملح. دع الأسماك تصل إلى درجة حرارة الغرفة.

3. في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر ، تُسخن الزبدة على نار متوسطة إلى عالية. يُضاف سمك أبو سيف ويُطهى حتى ينضج متوسط ​​، وبني ذهبي في بعض الأماكن ويصبح صلبًا قليلاً ، حوالي 4 دقائق. اقلب القطع واتركها على الجانب العكسي لمدة 12 ثانية. استخدم ملعقة مشقوقة لنقلها إلى طبق واتركها جانبًا.

4. في وعاء كبير ، اخلطي خضار الخردل بزيت الزيتون والخل لتغطي.

5. للتقديم ، قم بتقسيم قطع سمك أبو سيف إلى كل تورتيلا وأضف اليوسفي وخضر الخردل. تُزين بالصلصة ديل فالي وعصر الليمون الحامض في كل مكان. قدميها على الفور.

& mdash مقتبس من "Guerrilla Tacos: Recipes From the Streets of L.A." بقلم ويسلي أفيلا وريتشارد باركس الثالث (Ten Speed ​​Press)

تاكو الفطر

الوقت الكلي: 1¼ ساعة يخدم: 2-4

  • نصف كوب بذور كزبرة
  • نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 فصوص ثوم مهروسة
  • 2 ملاعق كبيرة خل شيري أو حسب الرغبة
  • 2 ملاعق كبيرة فلفل حلبي مطحون أو 1 ملعقة كبيرة من كل من رقائق الفلفل الأحمر المجفف والفلفل الأحمر
  • 1 هابانيرو تشيلي ، مُنبتة
  • الملح كوشير
  • 6 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة ، مقسمة
  • 1 رطل من فطر شيتاكي ، ساق ومقطع إلى شرائح رقيقة
  • 2 فص ثوم ، مقسم ، مثقوب بالسكين
  • 2 ورق غار مقسم
  • 6 أغصان زعتر ، مقسمة
  • الملح كوشير
  • فلفل أسود مطحون طازجاً
  • 2 رطل فطر مقسم إلى أرباع
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاري
  • 1 كوب كراث شرائح رقيقة
  • 1 رطل من جبنة الحلوم ، مقطعة إلى قطع بسماكة 12 بوصة
  • 8 تورتيلا ذرة دافئة
  • 1 كوب أوراق بقدونس طازجة ممزقة من السيقان

1. اصنع صلصة aleppo-habanero: في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر ، سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة منخفضة. تُضاف بذور الكزبرة وتُطهى حتى تصبح عطرية ، حوالي 3 دقائق. يُضاف الثوم ويُطهى حتى يصبح رائعاً ، حوالي 11⁄2 دقيقة. ازالة من الحرارة.

2. انقلي الكزبرة والثوم إلى الخلاط وأضيفي ما تبقى من زيت الزيتون والخل والفلفل الحلبي وهابانيرو. مزيج على سرعة عالية حتى على نحو سلس. يتبل بالملح والمزيد من الخل حسب الرغبة. توضع جانبا في مكان دافئ.

3. في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر ، قم بتسخين ملعقتين كبيرتين من الزبدة على نار متوسطة عالية. يُضاف shiitakes في طبقة متساوية ويُطهى مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق. أضف 1 فص ثوم وورقة غار و 3 أغصان زعتر. يُطهى حتى يتكرمل الفطر ويصبح مقرمشًا قليلاً ، 4-5 دقائق أخرى. يتبل بالملح والفلفل. انقلي المزيج إلى طبق وضعيه جانباً في مكان دافئ. امسحي المقلاة نظيفة.

4. أضف 3 ملاعق كبيرة زبدة إلى المقلاة ودفئها على نار متوسطة عالية. يُضاف الفطر إلى طبقة متساوية ويُطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق. يُضاف مسحوق الكاري والباقي من الثوم وورق الغار والزعتر. يُطهى حتى يتكرمل الفطر ويصبح مقرمشًا قليلًا ، لحوالي 3 دقائق أخرى. عندما يقترب الفطر من النضج ، أضف الكراث واستمر في الطهي حتى يصبح الكراث شفافًا. يتبل بالملح والفلفل. توضع جانبا في مكان دافئ. امسحي المقلاة نظيفة.

5. تذوب الزبدة المتبقية في مقلاة على نار متوسطة. يُضاف الجبن ويُطهى ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، حوالي 30 ثانية لكل جانب. استخدم ملعقة لنقل الجبن إلى خبز التورتيلا ، ثم أضف الفطر ، والشيتاك ، والبقدونس وصلصة حلب-هابانيرو. قدميها على الفور.

& mdash مقتبس من "Guerrilla Tacos: Recipes From the Streets of L.A." بقلم ويسلي أفيلا وريتشارد باركس الثالث (Ten Speed ​​Press)

التصحيحات والتضخيم
كتاب ويسلي أفيلا وريتشارد باركس الثالث بعنوان "Guerrilla Tacos: Recipes From the Streets of L.A." نسخة سابقة من القصة أخطأت في كتابة كلمة "حرب العصابات". (25 أكتوبر 2017). في إصدار سابق من هذه المقالة ، تم تبديل الصور الخاصة بسمك أبو سيف وسرطان البحر سندويشة سندويشات التاكو الكارنيتاس ورأس الخنزير بشكل غير صحيح. هم الآن في الترتيب الصحيح. (25 أكتوبر 2017)

المزيد في الطعام والشراب

  • مكان طلب الشيء الكبير التالي في Takeout ، اليوم 11 يونيو 2021
  • وصفة المشروبات المنعشة الطازجة في الصيف ، 4 حزيران (يونيو) 2021
  • العودة إلى حفلات العشاء: دليل معقول ومنخفض التوتر 28 مايو 2021
  • يحتاج المسافرون الجياع البودكاست الآن إلى 25 مايو 2021
  • مركز Netflix's "High on the Hog" Black Cooks in the Story of American Food 21 مايو 2021

حقوق النشر © 2020 Dow Jones & Company، Inc. جميع الحقوق محفوظة. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8


لقد أصبح تاكو الفاصوليا السوداء الصحية أكثر إثارة! هذه مليئة بالنكهة ، فهي تحضّر بسهولة وتحتاج الحشوة إلى الطهي لمدة 5 دقائق فقط! بعبارة أخرى ، قل مرحباً بعشاء جديد مفضل بسرعة فائقة.

عندما بدأت في تناول الطعام النباتي ، كان لدي شعور بأن سندويشات التاكو لم تعد خيارًا. بصرف النظر عن مجرد استبدال الفاصوليا باللحم ، يبدو أن هناك العديد من الوصفات المثيرة. يا فتى ، هل كنت مخطئا! مع القليل من البحث ، وجدت العديد من الوصفات التي لها نكهة أكثر من سندويشات التاكو باللحم. هنا 25 وصفة تاكو نباتية مذهلة لكي تجربها!


كيفية صنع ورقة لحم الخنزير المتن مع براعم القيقب روزماري بروكسل:

نظرًا لأن لحم الخنزير متبل بالفعل بنكهة رائعة ، فما عليك سوى المضي قدمًا وإزالته من العبوة ووضعه في وسط صينية الصفيحة. لا يتعين عليك تتبيله أو إضافة التوابل أو المنكهات إلى لحم الخنزير بأي شكل من الأشكال لأنه مثالي كما هو. تُقلب براعم بروكسل مع شراب القيقب وإكليل الجبل الطازج وزيت الزيتون. أقوم بإضافة بعض البصل الأحمر المقطّع إذا كان لديّ بعض البصل في متناول اليد ، لكنه اختياري تمامًا. رشة سريعة من مسحوق الثوم والملح والفلفل ، وصفيحة لحم الخنزير المتن جاهز للفرن.


أفضل 17 طبقًا جانبيًا لتقديمها مع عشاء مشوي من لحم الخنزير

إذا كان لحم الخنزير المشوي على الطاولة ، فهو عادة مناسبة خاصة. ولكن بدون الأطباق الجانبية المناسبة ، يمكن أن تشعر أن هناك شيئًا ما مفقودًا في وجبتك. من الأطباق الكلاسيكية الشهية إلى الخيارات الأخف وزنا وأكثر خضرة ، سترفع هذه الأطباق الجانبية مستوى جميع وجبات العشاء المشوية من لحم الخنزير.

يقول المراجع ECKFAN ، & quot هذه الوصفة موجودة في عائلتي منذ سنوات. إنه يختفي دائمًا! & quot ؛ سيحب عشاق الطعام المريح هذا الطبق بالجبن. أضف جانبًا من الفاصوليا الخضراء ولفائف العشاء إلى المائدة وستحصل على عشاء مشوي كلاسيكي ولذيذ.

على الرغم من أن الفاكهة ولحم الخنزير يبدوان وكأنهما اقتران غير متوقع ، إلا أنهما مثاليان لبعضهما البعض. سلطة الحبوب الخفيفة والسهلة هذه مليئة بالجوز والتفاح الأخضر والكرز المجفف. & quot كان هذا طبق جانبي رائع! حلو ولاذع مع قوام رائع من الجوز. لقد تركت السكر الأبيض كما فعل المراجعون السابقون واعتقدت أنه كان حلوًا بدرجة كافية فقط من شراب القيقب ، "يقول المراجع Captainbiscuitt.

& quot أنا أحب هذه الوصفة. لذيذ جدا وليس هناك الكثير من العمل! لقد صنعتها لوجبة طعام عائلية وقد طُلب مني الوصفة عدة مرات. هناك أيضًا طلب للحصول عليه في استحمام الطفل القادم ، ويقول المراجع Autumn Bell.

& quot؛ هذا الحساء الشتوي المهروس سوف يدفئك من الداخل بينما لا يزال يحمي محيط الخصر ، & quot؛ يقول مبتكر الوصفة zhidaoma. البطاطا الحلوة والجزر والتفاح جميعها رفقاء رائعون لحم الخنزير & # x2014 وهذا الحساء يحتوي عليهم جميعًا!

& quot؛ نكهة وملمس رائع & # x2014 كان من الجيد أن تفعل شيئًا مختلفًا عن نفس الفاصوليا الخضراء القديمة ، & quot يقول المراجع naples34102. الفاصوليا الخضراء هي مزيج كلاسيكي من لحم الخنزير ، ولكن هذه الوصفة ستبرز من بين الحشود بسبب تطور بسيط. تحقق من الوصفة لمعرفة ما هي.

& quot ؛ لقد جربت العديد من أشكال القرنبيط المهروسة ، وبينما استمتعت بها جميعًا ، لم تكن جميعًا كما أريد ، بل اتجهت في الواقع إلى الجانب الشبيه بالقرنبيط & # x2014 حتى الآن ، كما يقول المراجع naples34102. القرنبيط هو بديل صحي لطبق جانبي تقليدي من البطاطس المهروسة.

& quot هذه الوصفة هي طريقة مثالية لإبراز واستخدام الطماطم الصيفية الطازجة. إنه يصنع طبقًا جانبيًا رائعًا للدجاج المشوي أو شرائح لحم الخنزير ، كما يقول صانع الوصفة rjohl. أحضر شيئًا مختلفًا إلى المائدة مع طبق الطعام النباتي المريح هذا.

يمكن لأي مشوي لحم خنزير مالح أن يستفيد من حموضة الفاكهة ، مثل التوت البري المجفف والزبيب والمانجو في سلطة الفواكه الطازجة هذه. & quot هذه الوصفة حافظة. له طعم فاكهي لذيذ ويمنحك إشباع النشا. إذا سئمت من صنع الأرز والبطاطس دائمًا ، فهذا اختلاف رائع ، "يقول المراجع شاكر هييتسغراندما.

في بعض المنازل ، تُعطى البطاطس المهروسة عندما تتناول لحم الخنزير المشوي على العشاء. إذا كان الأمر كذلك ، فقم بتغييره قليلاً باستخدام هذه الوصفة غير التقليدية. & quot؛ لمسة جديدة على الكلاسيكية القديمة! أخذ الفطر والبصل ولحم الخنزير المقدد ، ودمجها في البطاطس المهروسة القديمة الجيدة ، كما يقول صانع الوصفات Isis & apossmommy.

& quot سلطة لذيذة جدا طعمها أفضل كلما تركتها لفترة أطول للجلوس في الثلاجة. هذه وصفة جيدة لاستخدامها عندما تحتاج إلى وجبة معدة مسبقًا في وجبة واحدة ، كما يقول المراجع Buckwheat Queen. ستضيف هذه السلطة السهلة بعض السطوع لشواء لحم الخنزير المالح. مع الجوز والتوت البري المجفف وجبن الفيتا والبصل الأخضر & # x2014 هناك نكهة جديدة في كل قضمة.

إذا كنت لا تعتقد أن الملفوف يمكن أن يكون لذيذًا ، فهذه الوصفة موجودة هنا لإثبات أنك مخطئ. & quot هذا هو المفضل لدى الأسرة الذي يتم وضعه في كل كتاب طبخ لأطفالي عندما يخرجون ويتزوجون. إنه طبق جميل بألوان عديدة ومليء بالنكهة. تحذير ، إنها تسبب الإدمان ، وتقول مبتكر الوصفات كاثي ريتشاردز سميث. يمكن أيضًا تكديس هذا الجانب اللذيذ بسخاء فوق لحم الخنزير الخاص بك ، ولكن هذا الأمر يرجع حقًا إلى التفضيل الشخصي.

إذا كنت تبحث عن مرافقة مغذية لشواء لحم الخنزير اللذيذ ، فلا تبحث بعد ذلك. & quot هذا طبق جانبي رائع للأعياد ، مع فائدة إضافية هي اللفت! لذيذ المثير للدهشة. قدميها ساخنة أو باردة ، & quot؛ تقول صانعة الوصفة دانييل والكويست لينش.

& quot أنا أصنع هذا الطبق مرة أخرى لعيد الميلاد لأنه أكثر الوصفات التي أمتلكها طلباً. إنها أفضل وصفة القرنبيط التي وجدتها حتى الآن. أقوم بإضافة خليط فتات الزبدة والنادي على السطح قبل أن أخبزه. إنه شهي. أوصي بشدة أن تجرب هذا ، "يقول المراجع NEDJOBEAN. هذا طبق جانبي سيوافق عليه عشاق الخضروات وعشاق الطعام المريح.

يتم تحلية سلطة براعم بروكسل الشتوية هذه بشراب القيقب ، لذلك حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً الذين يتناولون الطعام لن يكونوا قادرين على المقاومة. & quot ؛ تجتمع براعم بروكسل والبندق والتوت البري لصنع سلطة يرغب حتى الأطفال في تناولها. الألوان والنكهات تصنع طبقًا جانبيًا رائعًا للخريف أو العطلة ، لكننا كنا نستمتع به طوال الصيف أيضًا ، كما يقول صانع الوصفات aayers1.

سواء كنت تقدم مشوي لحم الخنزير في العطلة ، أو تقوم فقط بإعداد عشاء لذيذ في ليلة شتوية باردة ، فإن هذا القرع الحلو الهش هو الرفيق المثالي في الطقس البارد لتحميص لحم الخنزير. & quot هذه الوصفة تشبه صنع حلوى صحية ، فالاسكواش حلو ولذيذ ، كما يقول المراجع ويليام دنفي.

اجعل Laura Ingalls Wilder فخورة بهذا الطبق الجانبي المستوحى من & quotLittle House on the Prairie. & quot ؛ يجتمع التفاح الحلو والبصل اللذيذ للحصول على جانب عطري يمثل إضافة مثالية لأي عشاء مشوي من لحم الخنزير. & quot لقد استخدمت تفاح Granny Smith للحصول على تلميح من الحموضة ، واستخدمت القليل من الزبدة والسكر البني والقرفة (كان تفاحي والبصل قليلاً على الجانب الأكبر). لا بقايا الطعام. لقد أكلنا كل قضمة ، "تقول المراجع سارة جو".

يستحق الأمر أن تتعلم كيفية جعل الشيف جون آند أبوس يوقف ورود البطاطس لتحميص لحم الخنزير المقبل. & quot هذه التقنية واضحة ومباشرة ، ولكن تأكد من تتبيل البطاطس بكميات وفيرة ، كما يقول الشيف جون.


وصفات تاكو المفضلة لدينا

سواء كنت تطبخ لحفلة أو تقدم عشاء ليلة الثلاثاء مستوحى من المكسيكي في المنزل ، ستجد شيئًا للجميع مع وصفات التاكو اللذيذة هذه: سندويشات التاكو الأصلية ، سندويشات التاكو Tex-Mex المصنوعة من اللحم المفروم - والمزيد.

متعلق ب:

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Armando Rafael Moutela & copy2014، Television Food Network، G.P. جميع الحقوق محفوظة 2014، Cooking Channel، LLC جميع الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: Eddy Chen & copy2015، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: Renee Comet & copy2015، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copyTelevision Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

اصنع بار التاكو الخاص بك

تحضر راشيل حشوتين وأطنان من الطبقة لشريط التاكو الخاص بها. بهذه الطريقة ، يمكن للجميع صنع تاكو يحبونه حقًا.

تاكو كارن أسادا

شريحة لحم متبلة بالإضافة إلى بيكو دي جالو وجواكامولي وكيسو فريسكو تكمل سندويشات التاكو من فئة الخمس نجوم من تايلر.

تاكو سمك باجا

سمك الهلبوت أبيض قشاري ذو نكهة خفيفة وهو مثالي للقلي لأنه لن يتفتت في الزيت. يجمع برنامج Food Network Kitchen بين الأسماك المقلية المقرمشة مع سلو سريع ، والصلصة التي يتم شراؤها من المتجر والأفوكادو لتناول وجبة احتفالية تستغرق حوالي 20 دقيقة فقط لتجميعها معًا.

بطيئة طباخ لحم الخنزير تاكو

ابدأ اللحم في طباخ بطيء قبل الخروج لهذا اليوم وعد إلى المنزل لتناول سندويشات التاكو لحم الخنزير الطرية واللذيذة. أو ، إذا كنت لا تريد الانتظار ، قم بإعداد هذه الوصفة في فرن هولندي في نصف الوقت.

تاكو السمك على طريقة باجا

تقدم Marcela سندويشات التاكو بالسمك على طريقة باجا مع صلصة الطماطم الطازجة وصلصة الليمون الكريمية.

انستانت بوت تاكو

أصبحت ليلة الأسبوع المفضلة لدى الجميع أسهل. يعتبر Instant Pot & reg هو الأداة المثالية عندما تنسى إزالة الجليد من اللحم المفروم مسبقًا.

سندويشات الروبيان

سلو الملفوف المقرمش هو مفتاح Ree & rsquos لسندويشات التاكو الروبيان من فئة الخمس نجوم. أفضل جزء؟ إنهم جاهزون للأكل في 16 دقيقة.

تاكو الدجاج المفروم مع صلصة الكريمة

قم بتبديل ليلة تاكو الخاصة بك عن طريق إضفاء لمسة جمالية مع صلصة صني الرائعة والكريمة.

15 دقيقة ستير-فرايد ستيك تاكو

نقوم بتقطيع شرائح اللحم إلى شرائح ونطهوها بسرعة على درجة حرارة عالية لتوفير الوقت والحفاظ على اللحم طريًا. تأكد من حفظ العصائر اللذيذة المجمعة من شرائح اللحم والبصل لرشها على سندويشات التاكو.

تاكو دجاج هندي

امزج تاكو ليلاً قليلاً وأضف تاكو الدجاج الهندي إلى التشكيلة. استبدل قشور التاكو التقليدية بالنان ووجهها بالصلصة والهلابية ونتيلديو والخيار الكريمي.

تاكو راب مقرمش عملاق

لقد أخذنا مفضلًا للوجبات السريعة وجعلناها أكبر (الطريق!). ونظرًا لأنه محشو بطبقات لذيذة من اللحم البقري والجبن والقرمشة والقشدة الحامضة ، فستكون سعيدًا لأنه كبير بما يكفي للمشاركة.

شورت ريب تاكو كوري

تحتوي سندويشات التاكو المستوحاة من الطراز الكوري من Jet Tila & rsquos على عنصر حاسم في الصلصة: gochujang. يضيف معجون الفلفل الحار الأحمر المخمر ملاحظات حارة ولذيذة إلى الأضلاع القصيرة وسلطة براعم بروكسل المحشوة داخل تورتيلا الذرة.

كاجون - كاتفيش تاكو

اجلب طعم نيو أورلينز مباشرة إلى مطبخك! يقترح Food Network Kitchen تقديم سندويشات التاكو سمك السلور المشوي مع عصير الليمون الطازج والصلصة الحارة للحصول على ركلة إضافية.

كل امريكان بيف تاكو

بفضل مزيج التوابل محلي الصنع ، تمتلئ سندويشات التاكو ألتون ورسكووس بلحم البقر بالنكهة. لمزيد من الجاذبية ، يصنع ألتون ويقلي قشور التورتيلا الخاصة به.

تاكو الدجاج والبطيخ

يصنع البطيخ الطازج بديلاً صيفيًا للطماطم في سندويشات التاكو الدجاج الكلاسيكية هذه.

السلمون المحمص تاكو

تعتبر Ina & rsquos easy fish tacos مثالية للطهاة المبتدئين. بعد التحميص ، تقسم السلمون إلى قطع صغيرة لملء قذائف التاكو. سلطة سلو مقرمشة طازجة وجواكامولي بسيطة تكمل الطبق.

وعاء مكسيكي مشوي تاكو

يطوي تايلر كتف لحم البقر حتى يصبح طريًا ويمكن تقطيعه بسهولة. لصنع تاكو اللحم البقري النهائي ، يقوم بتحميل تاكو محضرة منزليًا باللحم المبشور والصلصة البسيطة والجواكامولي.

دجاج مشوي تاكو

افركي صدور الدجاج بمعجون الفلفل الحار للحصول على نكهة مدخنة إضافية. Then, grill alongside corn tortillas and you've got the makings of a great taco night.

Birria Tacos

These stewed short rib tacos take time but are worth the extra planning. The low-and-slow cooking method helps the beef cook up extra tender &mdash and the homemade chili pepper sauce adds irresistible flavor.

15-Minute Shrimp Tacos with Spicy Chipotle Slaw

This make-your-own-taco bar comes together in 15 minutes or less thanks to some help from the grocery store. Prepared chipotle mayonnaise, pre-cut coleslaw mix and canned beans are time-savers that make it easy to have tacos any day of the week.

سحبت لحم الخنزير تاكو

Giada seasons her pork with a dry rub, then cooks the meat low and slow to really develop the flavors. She tops her tacos with feta and radish, but the toppings are customizable to your preferences.

Slopless Joe Taco

Enjoy the flavors of a Sloppy Joe without getting sloppy! Bowl-shaped tortillas let you dig into everyone&rsquos favorite saucy beef dish minus the mess.

Tofu Tacos

Use crunchy cubes of tofu instead of meat in your next taco pile it into whole-wheat tortillas alongside Greek yogurt sauce and crunchy, tangy slaw.

Crunchy Breakfast Tacos

Whether you&rsquore looking to add some crunch (and extra veggies!) to your morning meal or want to give your taco night a breakfast-for-dinner-inspired twist, these egg-filled tacos are sure to fit the bill.

Pork Carnitas Tacos

Slow-cook boneless pork butt in orange juice and fresh thyme until fork tender and you&rsquoll have the perfect filling for warm corn tortillas. If you have time, make some pickled red onions too &mdash they&rsquore the perfect complement.

تاكو لحم البقر

Ree makes these hearty tacos when her family needs a fun, filling meal. She sets up a taco bar with the beef, chipotle salsa, corn tortillas and all the fixings and everyone gets what they want.

Beef Barbacoa Tacos

These tacos have layers of flavor thanks to chile peppers, slow-cooked beef and a simple sauce made with charred tomatoes, onions and garlic.

Thai-Style Tacos

Geoffrey cuts prep time by shredding up a half of a rotisserie chicken for his Thai-style tacos. A tangy slaw and peanut butter-based sauce top off this flavorful dish.

Fish Tacos

Bobby&rsquos fish tacos come together quickly thanks to his &ldquoautomatic marinade.&rdquo He rests the fish in the jalapeno dressing for just 15 minutes before tossing it on the grill. Though Bobby grills with orate, any flaky white fish will do.

Ranch Chicken Tacos

Once you&rsquove seasoned and cooked your chicken, Ree recommends serving it with tortillas and a number of salsas, beans and grilled mini peppers to create your own taco bar.


تلاحظ

تلاحظ: This recipe makes just enough dressing for the entire dish, so if you decide to double or triple the roasted vegetable amount, be sure to double or triple the dressing as well!

نصائح للنجاح:

  • Make Ahead Tip: If you are prepping ahead for Thanksgiving or bringing this to a friend’s house, the vegetables can be roasted ahead of time (you can blast them in a 350 degree Fahreneheit oven for 10-15 minutes just before serving) and wait to toss them with the dressing until just before serving.

1 of 13

Or you can make a breakfast hash with shaved Brussels sprouts and half the amount of potatoes. "Their texture will go with the potatoes perfectly, and you'll be getting extra vitamin C and fiber," Michalczyk says.

You can use Brussels sprouts in tacos in place of shredded lettuce. "Or toss with roasted veggies and any type of grain for a seasonal side dish that helps you to get more veggies at any get-together or holiday party," she says.

You can even use sprouts as toppings for pizza. "Brussels sprouts pair really well with cheese and bread, so make them the star of pizza night," says Natalie Rizzo, MS, RD. They can also be blended into dips, soups, and smoothies. "Instead of throwing a handful of kale or spinach into a smoothie, try raw shredded Brussels sprouts. If you combine them with sweet fruit, like banana or mango, you won't even know they are in there," says Rizzo.

Interested in playing around with this fun veggie? Here are 12 Brussels sprouts recipes to get you started.


Swap your protein: Substitute the pork for any ground meat you wish. Try it with lamb, chicken, turkey, beef, or go meatless with Impossible Burger or Beyond Meat.

Add a grain: If you’d like to get more portions out of this bowl recipe, serve it over brown rice or quinoa to make it even more filling.

To meal prep: Divide into four meal prep containers. Cover and refrigerate up to four days. To heat, microwave in 30-second intervals until heated through.

How to freeze: Freeze covered for up to three months without the egg. لإعادة التسخين ، انقله إلى الثلاجة أو أعد تسخينه من المجمد على فترات 30 ثانية حتى يتم تسخينه بالكامل.


شاهد الفيديو: الضرائب العامة في مملكة بلجيكا بالتفصيل