ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

ما هو مقدار الكافيين في كوبك؟

ما هو مقدار الكافيين في كوبك؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


قد يثبت رسم Thrillist سبب نومك أو الهياج على مكتبك

يُظهر رسم Thrillist مستويات الكافيين لتسعة أنواع من المشروبات المشهورة.

مع هذه الأخبار ونتائج اختبار طعم القهوة المثلجة لدينا ، يمكن أن يكون قرار قهوة الصباح خيارًا محسوبًا.

باستخدام بيانات مركز العلوم في المصلحة العامة ، أصدر Thrillist الرسم الموضح هنا لقياس كمية الكافيين في كل فنجان من سلاسل القهوة الوطنية. تظهر البيانات أن ملليغرام من الكافيين لكل أونصة سائلة يختلف من سلسلة إلى أخرى. يحتوي ماكدونالدز على 9.1 ملليجرام لكل أونصة سائلة ، بينما يحتوي ستاربكس على 20.6 ملليجرام لكل أونصة سائلة. انخفض Dunkin 'Donuts بين الاثنين عند 12.7 ملليغرام لكل أونصة سائلة.

وفقًا لمايو كلينك ، فإن متوسط ​​كوب القهوة المخمرة يحتوي على حوالي 95 إلى 200 ملليجرام من الكافيين (أي 16-34 ملليجرام لكل أونصة سائلة لكوب جو متوسط). وفقًا لمصدر آخر من Mayo Clinic ، بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء ، تتراوح كمية الكافيين المعتدلة بين 200 إلى 300 ملليجرام يوميًا ، أي ما يعادل كوبين إلى أربعة أكواب. تشمل نتائج تناول الكثير من الكافيين الأرق والعصبية والتهيج واضطراب المعدة ورجفان العضلات.

إذا كنت من محبي ماكدونالدز وما زلت تشعر بالضيق في الصباح ، فربما حان الوقت لطلب Deathwish.


شاهد الفيديو: Quick Tip: How much caffeine is in your cup?