ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

وصفة الكابوريا بالفلفل المحشي

وصفة الكابوريا بالفلفل المحشي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

وجبة خفيفة بسيطة وصحية وقابلة للتكيف ، الفلفل الأحمر محشو بنبات الكبر والريحان والخيار والكانليني.


كورنوال ، إنجلترا ، المملكة المتحدة

4 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 2

  • 3 فلفل أحمر
  • 1 حزمة المأكولات البحرية & Eat® It Brown Crab
  • 1 مخلل خيار
  • 1 ملعقة صغيرة قبر
  • حفنة من أوراق الريحان
  • عصير الليمون حسب الرغبة
  • 1 علبة حبوب كانليني

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ١٠ دقائق› الاستعداد: ٢٠ دقيقة

  1. سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية / غاز 5.
  2. بليتز 1 فلفل أحمر مع السلطعون ، الخيار ، الكبر ، الريحان وعصير الليمون حتى تصل إلى قوام متجانس.
  3. تُهرس الفاصوليا تقريبًا وتُمزج مع مزيج السلطعون. يُحشى المزيج مع 2 فلفل متبقي. ضع الفلفل في صينية خبز.
  4. تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى تسخن لمدة 10 دقائق تقريبًا.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1)

شعرت بخيبة أمل حقًا لأن الوصفة تبدو رائعة. لسوء الحظ كان لطيفًا جدًا. سألني زوجي عما إذا كان قد تم من خلال فاصل النكهات !!!! - 24 يناير 2014


ملخص الوصفة

  • 4 فلفل بوبلانو متوسط ​​الحجم طازج
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 بصلة متوسطة مقطعة مكعبات
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن
  • 1 ملعقة طعام من مسحوق الفلفل الحار
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • 4 شرائح رفيعة من جبن الشيدر المبشور
  • شريحة جبنة مونتيري جاك المبشورة
  • علبة (15 أونصة) صلصة انتشلادا (مثل Hatch®)
  • ورق ألومنيوم
  • ربع كوب جبن شيدر مبشور

شغل موقد الغاز على نار عالية. ضع فلفل البوبلانو مباشرة على اللهب بملقط ولفه حتى تفحم القشرة. دع الفلفل يبرد. اترك الفلفل قريبًا من الكل قدر الإمكان ، قم بإزالة القشرة والبذور والأغشية والسيقان.

يُسخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ويُضاف البصل والثوم. يُطهى ويُحرَّك حتى يصبح البصل طريًا وشفافًا ، لمدة 5 دقائق تقريبًا. يُضاف اللحم المفروم ويُقلب في المقلاة الساخنة حتى يتحول لونه إلى البني ويتفتت ، من 5 إلى 7 دقائق. اخلطي الفلفل الحار والكمون والملح والفلفل.

سخني الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

ضعي الفلفل في طبق كسرولة غير لاصق. أدخل شريحة من جبن الشيدر وشريحة من جبن مونتيري جاك في كل فلفل. يُسكب بعض خليط اللحم المفروم في كل فلفل. ضعي اللحم البقري المتبقي فوق الفلفل وغطيه بصوص الإنشيلادا. غطي بورق الألمنيوم.

اخبزيها في الفرن المسخن لمدة 15 دقيقة. يُرفع ورق القصدير ويُرش جبن الشيدر المبشور فوق الفلفل. اخبز حتى يصبح الفلفل فقاعات ورائحة ، 45 دقيقة أخرى.


  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 2 فلفل سيرانو
  • 1 بصلة صغيرة الحجم مفرومة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 8 أونصات من لحم السلطعون مبشور
  • 5 أونصات من جبن الماعز
  • 1 كوب جبن بارميزان مبشور
  • 1/4 كوب بانكو
  • 1 ملعقة كبيرة بهار أولد باي
  • ملح للتذوق
  • 1 ملعقة كبيرة ريحان مجفف
  • 4 فلفل حلو طويل كبير
  • 1/2 كوب ريحان طازج مقطع مقسم
  • 4 ملاعق كبيرة زبدة
  • عصير نصف ليمونة

الخطوة 1

1. سخني مقلاة على نار متوسطة وأضيفي زيت الزيتون.

2. يُضاف السيرانو والبصل ويُطهى لمدة 5 دقائق حتى يلين.

3. يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته.

4. تبرد وتوضع في وعاء الخلط.

5. أضيفي لحم السلطعون والجبن والبانكو والخليج القديم والملح ونصف الريحان الطازج.

7. يسخن الفرن إلى 350 درجة.

8. قطّع كل فلفل حلو إلى نصفين بالطول واغرفه.

9. نحشى كل حبة فلفل بخليط السلطعون ورشيها بالريحان المجفف.

10. يوضع على صفيحة خبز مدهونة بقليل من الزيت.

12. أثناء خبز الفلفل ، أضيفي الزبدة وعصير الليمون والريحان المتبقي في قدر صغير. يُسخن على نار خفيفة حتى تذوب الزبدة ، ويُحرّك المزيج.


18 تقليد السلطعون محشي الفلفل الوصفات

سلطعون المحشو الفطر

سلطعون المحشو الفطر

ميني بف محشي السلطعون

ميني بف محشي السلطعون

ميني بف محشي السلطعون

ميني بف محشي السلطعون

بيض ديفيلد محشو بالسرطان

بيض ديفيلد محشو بالسرطان

شروم ليزا المحشو بالسرطان

شروم ليزا المحشو بالسرطان

فطر محشي بالسرطان

فطر محشي بالسرطان

قذائف المعكرونة محشوة السلطعون مذهلة

قذائف مذهلة محشوة السلطعون المعكرونة

شرائح لحم الخنزير المحشوة بالسرطان والأفوكادو
  • علبة واحدة كبيرة من فلفل هالابينو الكامل (حوالي 28 أوقية)
  • لملء:
  • 1 رطل من لحم السلطعون
  • 2 ملاعق كبيرة من الفلفل الأخضر المفروم ناعماً
  • 2 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعماً
  • 1/4 كوب وجبة مقرمشات
  • 1 بيضة مخفوقة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1/4 كوب حليب
  • للخبز:
  • 2 كوب وجبة مقرمشات
  • 1 كوب حليب
  • 2 بيض
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل

نقطع الفلفل من المنتصف بالطول. تخلص من اللب والبذور واشطفها بعناية.

في وعاء خلط كبير ، اخلطي باقي مكونات حشوة السلطعون.

نحشى أنصاف الفلفل بخليط السلطعون ونحشى حول الفلفل. ضع الفلفل جانبًا.

تحضير خليط البقسماط. ضع 2 كوب من وجبة البسكويت في طبق عريض أو ضحل أو طبق فطيرة. في وعاء آخر نخلط الحليب والبيض والملح والفلفل.

اغمس الفلفل في خليط البيض ، ثم دحرجه في وجبة البقسماط حتى يتغطى جيدًا. كرر الإجراء مع جميع الفلفل.


  • 6 حبات فليفلة متوسطة الحجم
  • 1/2 ستيك زبدة
  • نصف كيلو لحم سلطعون مقطوع
  • نصف كيلو جمبري مقشر ومنزوع العرق
  • 1/2 رطل ذيول جراد
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1/2 كوب بصل مفروم
  • 1/2 كوب فلفل رومي مفروم
  • 1/2 كوب كرفس مفروم
  • 1/4 كوب بقدونس طازج مفروم
  • 1 ملعقة طعام توابل الكاجون
  • زوجان من المخفوقات الجيدة من الصلصة الحارة
  • ملح حسب ذوقك
  • 1 1/2 كوب بقسماط ايطالي
  • 1 كوب جبن شيدر مبشور

الخطوة 1

اقطع الفلفل الحلو واغسله وأزل البذور. اغليهم في قدر كبير من الماء المملح لمدة 10 دقائق. يُصفّى ويُترك جانباً. في مقلاة كبيرة ، يُقلى جراد البحر والروبيان والبصل والفلفل الحلو والثوم والكرفس في الزبدة لمدة 10 دقائق. يُضاف لحم السلطعون وتوابل الكاجون والملح والصلصة الحارة ويُطهى لمدة 5 دقائق أخرى. يرفع عن النار ويضاف فتات الخبز وكوب من الجبن ويخلط جيدا. تُحشى الفليفلة الحلوة المسلوقة بهذا الخليط وتُضاف فوق الجبن المتبقي. ضعي الفلفل المحشي في طبق خبز ضحل ، وأضيفي حوالي كوب من الماء ، أو ما يكفي لتغطية قاع الطبق ، واخبزيه على حرارة 350 درجة لمدة 30 إلى 35 دقيقة. إذا لم يكن لديك ذيول جراد البحر ، فإن هذا الطبق جيد مع لحم الروبيان وسرطان البحر فقط


كراب محشي هلابينو بوبرز

خلال سنوات دراستي الجامعية ، كنت أقوم بالسقي ، والنادلة ، والطهي (غالبًا في وقت واحد) في حانة وشواية محلية. تضمنت القائمة برغر أجرة البار القياسي ، وسندويشات الدجاج المشوي ، والبطاطا المقلية ، وأجنحة الدجاج & # 8230 تحصل على الفكرة. من بين خيارات المقبلات كانت Jalapeño Poppers مثل النوع الذي يمكنك العثور عليه في قسم الأطعمة المجمدة في متجر البقالة الخاص بك. قدمنا ​​تشكيلة الجبن الكريمية المفضلة لدي. خلال فترة وجودي هناك ، أصبحت مدمنًا قليلاً على تلك البوبرز الصغيرة الحارة. سيأتي طلب لستة أشخاص ، لكنني & # 8217d أرمي سبعة في المقلاة. إن مراقبة الجودة مهمة ، كما تعلم. بين تلك الهالبينو الجبن والبطاطا المقلية المغموسة في صلصة الجناح ، كنت محظوظًا لأنني لم & # 8217t أن أتدحرج في الممر عند التخرج.

حتى العام الماضي ، كانت تلك الوجبات الخفيفة المجمدة الحارة هي تجربتي الوحيدة مع jalapeño poppers. جربت تشكيلة جبن الشيدر ، لكنني كنت أعود دائمًا إلى بوبرس الجبن الكريمي المفضل لدي. وبعد ذلك ، خلال هروب الشتاء في العام الماضي & # 8217s إلى فلوريدا المشمسة ، هبطت على jalapeño poppers المحشو بسرطان البحر في القائمة في مطعم على شاطئ البحر بالقرب من منزلنا المؤقت. لم تكن هذه الأنواع المجمدة والمقلية التي كنت على دراية بها. كانت هذه الفلفل الهالبينو الطازج ، محشوة بلحم السلطعون والجبن الكريمي والتوابل ثم مخبوزة ومخبوزة. كان الاختلاف في النضارة والنكهة مذهلاً.

لقد كنت أقصد إنشاء نسختي الخاصة من بوبرس jalapeño اللذيذ المحشو بالسرطان منذ رحلة فلوريدا تلك. في نهاية الأسبوع الماضي ، أتيحت لي الفرصة المثالية أخيرًا. وكانت النتيجة إضافة طازجة وحارة ومرضية إلى تشكيلة الخيول لدينا. ضع في اعتبارك بالتأكيد هذه البوبيرز الصغيرة الحارة عندما تخطط & # 8217re لاحتفالات عطلتك. يستغرق الأمر بعض الوقت للتحضير ، لكن النكهة الطازجة والحارة الناتجة تستحق ذلك. هم & # 8217re أيضا علاج واضح للجيوب الأنفية لنزلات البرد.

إليك & # 8217s نصيحة صغيرة & # 8230 أحد الأسباب التي دفعتني إلى تأجيل صنع هذه الكرات المحشوة بالسرطان هو أن متجر البقالة الخاص بي لا يحمل سوى لحم السلطعون المقطوع في حاويات 1 رطل ، مقابل رسوم باهظة. من حين لآخر ، يقدمون & # 8217ll حاوية 8 أونصات ، ولكن بدون صفقة كبيرة. لا تتطلب وصفة بوبر كمية كبيرة من السلطعون ، مما قد يتركك بكمية كبيرة من لحم السلطعون الغالي الثمن. سيكون أحد الخيارات هو إثارة البعض جامبو لمب كراب كيك، مما يجعل المقبلات رائعة أخرى في شكل مصغر. البديل الأسهل ، كما اكتشفت في نهاية هذا الأسبوع ، هو ببساطة مضاعفة الحشوة في هذه الوصفة وتحويل بقايا الطعام إلى مغطس السلطعون الدافئ المذهل حقًا. ما عليك سوى نشر حشوة بقايا الطعام في طبق خبز واخبزها حتى تصبح فقاعات. قدميها مع قطع الباجيت أو البسكويت.

هالبينو بوبرز محشي بالسرطان

مكونات

  • 18-20 فلفل جالابينو
  • قطعة واحدة (8 أونصات) جبنة كريمية طرية
  • 3/4 كوب جبن شيدر مبشور
  • 3/4 ملعقة صغيرة من توابل الكاجون / الكريول
  • 1/2 كوب جامبو مقطوع لحم السلطعون
  • 1/2 كوب طحين
  • 4 بيض مخفوق قليلاً
  • 2 كوب بقسماط بانكو
  • 1 ملعقة صغيرة ملح

سخن الفرن إلى 350 درجة. اشطف فلفل الهالبينو وقطع الساق وقطع نصفين بالطول. استخدم حافة ملعقة صغيرة لإزالة الضلوع والبذور من الفلفل. في وعاء ، يُمزج الجبن الكريمي والجبن الشيدر وسرطان البحر والتوابل حتى تمتزج جيدًا. املأ كل نصف فلفل بكمية صغيرة من الخليط.

لخبز الفلفل: رتب طبقًا من الدقيق ، وعاء من البيض المخفوق ، وطبق من فتات الخبز. قلب الملح مع فتات الخبز. نلف كل حبة فلفل في الدقيق ثم تغمس في البيض ثم تدحرج في فتات الخبز. ضع الفلفل المحشو بالبقسماط على صينية خبز. *

اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة حتى يصبح لونها من الخارج بنياً ذهبياً وتظهر الحشوة فقاعات.

* إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تحضير البوبرز لهذه النقطة مسبقًا ، ثم تبريدها ، وخبزها في وقت لاحق من اليوم. للحفاظ على السلطعون طازجًا ، لا تحضر البوبرز قبل أكثر من بضع ساعات.


ميني فلفل محشي السلطعون

عيد حب سعيد أيها القراء! من لديه خطط خاصة؟ من احتفل في نهاية الأسبوع الماضي ، أم سيحتفل في نهاية الأسبوع المقبل؟ أنا أقوم بإعداد عشاء خاص ، بالإضافة إلى أن لدي بطاقة خاصة بزوجي.

في المناسبات الخاصة ، أحب الخروج لتناول العشاء. المقبلات والنبيذ والمقبلات الخاصة والحلوى. هذا العام ، أقوم بصنع قطع كتف لحم الضأن ، ولدي زجاجة من الكابيرنت المفضلة لدينا ، والفراولة المغموسة بالشوكولاتة للحلوى.

لكن أه أوه ماذا عن المقبلات؟ أنا أحب هذه الفلفل الصغير المحشو في سلطة السلطعون لأنها فريدة من نوعها ولذيذة ، والأفضل من ذلك كله ، لا تتطلب أي طهي.

تبيع معظم محلات البقالة الآن هذه الفليفلة الصغيرة بالقرب من الفليفلة ذات الحجم العادي ، في كيس مماثل لتلك المستخدمة في العنب. حجمها كبير ، لكن معظمها يبلغ طوله حوالي بوصة أو بوصة ونصف ، وغالبًا ما تحتوي الأكياس على مجموعة متنوعة من الألوان ، بما في ذلك الأحمر والأصفر والبرتقالي.

لا يمكن أن يكون صنع هذه الفلفل الصغير المحشو أسهل. ما عليك سوى خلط حشوة سلطة السلطعون معًا ، والتي يمكن تحضيرها قبل يوم واحد وتبريدها ، ثم ضعيها في الفلفل المقطّع بالملعقة. تُزين بالثوم المعمر المفروم للحصول على عرض تقديمي جميل.

نكهة سلطة السلطعون هذه لا تصدق. رشة من الطرخون الطازج تضيف لمسة من عرق السوس ، ويضيف خردل ديجون لمسة من التانغ. أنا شخصياً لا أحب الخردل بمفرده ، لكن حتى لو كنت مثلي ، فلا تتخطاه. أنت لا تتذوق الخردل نفسه ، لكن النكهة التي يضيفها ، وهذا جزء مما يجعل هذا الحشو لذيذًا للغاية. تتباين قوام المايونيز والقشدة الحامضة مع قرمشة الكرفس وقشرة الفلفل.


وصفة: تشيسابيك كراب كيك مثالي

كعك كراب تشيسابيك & # 8211 نحن نفخر بأنفسنا لاستخدام فقط لحم السلطعون الطازج (غير المبستر) الممزوج بأجود المكونات. يتم توصيل وجبات الطعام الذواقة في خليج تشيسابيك وكعك السلطعون والمأكولات البحرية والحلويات إلى عتبة داركم .. ندعوك للانضمام إلى عائلة عملاء تشيسابيك الذين يستمتعون بأفضل ما يقدمه تشيسابيك. وإذا كنت تبحث عن بعض الإرشادات حول من أين تبدأ ، فهذه هي المهارات التي تحتاج إلى معرفتها.

كيفية صنع كعك تشيزابيك باي كراب الأصلي من قبل مدرب طبخ جيد ، ومقدم طعام سابق ، بيتي بانرمان بوسيجليو. يمكن تشكيل كعك السلطعون وتبريده في اليوم التالي ، ويمكن قليه لمدة تصل إلى ساعة. كعك كراب تشيسابيك. هذا الارتباط إلى موقع خارجي قد يلبي أو لا يلبي إمكانية الوصول. وصفة وطريقة كراب تشيزابيك اللذيذة هي في الحقيقة تتويج للنصائح الصغيرة التي تعلمتها خلال السنوات الست الماضية. يعتبر Chesapeake Crab Cakes تحديًا للتحضير في نهاية الأسبوع ، والذي يمكن أن يعني أنك ستحتاج إلى بضع ساعات لإكماله ، ولكن عندما تكون قد انتهيت من الإستراتيجية ، يمكنك قلي العديد من الطلبات في وقت واحد للنزهات العائلية أو ربما الحصول على مناطق باردة للاستهلاك من صندوق الثلج لمجرد نزوة.

في هذه الحالة ، نخطط لتعليمك الخطوات الواجب اتخاذها كعك كراب تشيسابيك في المنزل بمكونات بسيطة ، تمامًا مثل المطاعم الصينية. لي كعك كراب تشيسابيك الوصفة هي الأفضل على وجه الأرض!

قد أعلمك أيضًا كيفية الاستفادة من بقايا الأرز المطهو ​​على البخار والسماح له بأن يصبح وجبة شهية ورخيصة ولذيذة لجميع أفراد الأسرة!

حاولت استخدام ماء أقل إلى حد ما من المعتاد ، وهو ما نصحني به في مكان آخر. لقد تم تقديمها قليلاً في بعض الأحيان فقط ، ولكن في حالات أخرى ، كنت & # 8217d لدمج المزيد والمزيد من الماء أثناء طهي الكينوا. بعد ذلك ، تمتص الكينوا المجففة بكمية زائدة من الصلصة التي أضفتها لاحقًا.

هل يمكنني طهي كعك تشيزابيك كراب؟

سواء كان منزلك بمفردك أو كنت والدًا مشغولًا ، فإن إيجاد الوقت والطاقة لتنظيم الأطباق المطبوخة في المنزل قد يبدو على سبيل المثال مهمة شاقة. في ختام يوم حافل ، قد يكون تناول الطعام بالخارج أو الدخول إليه بمثابة الخيار الأسرع والأفضل. لكن الراحة والطعام الجاهز قد يؤثران بشكل كبير على مزاجك وصحتك.

غالبًا ما تقدم المطاعم طعامًا أكثر مما تحتاج إلى تناوله. تقدم العديد من المطاعم أجزاء أكبر بمرتين إلى ثلاث مرات مقارنة بالإرشادات الغذائية المقترحة. هذا يشجعك على استهلاك أكثر بكثير مما تستهلكه في المنزل ، مما يؤثر سلبًا على محيط الخصر لديك وقوة الدم وخطر الإصابة بمرض السكري.

عندما تكون جاهزًا لوجباتك الغذائية ، يكون لديك المزيد من التحكم في المكونات. من خلال الاستعداد لنفسك ، يمكنك التأكد من أنك وأحبائك تتناولون وجبات طازجة وصحية. سوف يساعدك على الظهور والشعور بصحة أفضل ، وتعزيز طاقتك ، واستقرار وزنك ومزاجك ، وتعزيز راحتك ومرونتك في مواجهة التوتر.

يمكنك طهي كعك تشيزابيك كراب باستخدام 8 مكونات و 8 خطوات. إليك كيف تطبخ ذلك.

مكونات تشيزابيك كراب كيك:

  1. قم بإعداد 1 رطل من لحم السلطعون المقطوع.
  2. تحضير 3 ملاعق كبيرة من توابل الخليج القديم.
  3. تحتاج 2 بيض.
  4. 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
  5. 1 ملعقة صغيرة خردل جاف.
  6. 1 كوب من البصل المقطع.
  7. تحضير 3 أكواب من بسكويت الريتز.
  8. # 8217s 1 من زيت الخضروات.

جرف كعك السلطعون على كلا الجانبين. تبدأ أفضل وصفات كعكة السلطعون بلحم تشيزابيك باي ماريلاند كراب. يمكنك تسمية كعك السلطعون لدينا بالعديد من الأسماء: وصفة كعكة السلطعون الكلاسيكية ، وصفة على طريقة بالتيمور ، كعك السلطعون تشيسابيك. كعك السلطعون هو مصدر الإلهام هنا.

تعليمات تشيسابيك كراب كيك:

  1. امزج أول 5 مكونات في وعاء.
  2. يُقلى البصل في ملعقة صغيرة من الزبدة حتى يصبح نصف شفاف.
  3. سحق ما يقرب من كم من بسكويت ريتز مع مطرقة.
  4. يُضاف البصل المقلي والمفرقعات إلى مزيج لحم السلطعون ويُمزج باليد.
  5. لعمل فطائر مثالية ، اضغط على لحم السلطعون المختلط في كوب قياس 1/4.
  6. يجب أن تصنع حوالي 13 قطعة صغيرة وتوضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
  7. يُسخن الزيت النباتي حتى 350 درجة فهرنهايت.
  8. تُطهى الفطائر لمدة دقيقتين تقريبًا لكل جانب أو تُقلى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

جرب هذه الوصفة المخبوزة Chesapeake Crab Cakes ، أو ساهم بوصفة خاصة بك. شركة Key West Shrimp Co Devil Crabs تامبا فلوريدا Blue crab cakes النشرة الإخبارية اشترك ›. كعك السلطعون مع خليج تشيسابيك مايو. لقد وضعت بصمتي الشخصية على وصفة كعكة السلطعون لعمتي إيلي من خلال تغيير بعض مكوناتها. وصفة كعكة السلطعون المفضلة لدي لكعكات السلطعون الطرية المصنوعة من لحم السلطعون ، متبلة بمزيج من توابل الكاجون ، ثم مغموسة بصلصة الكاجون الكريمية اللذيذة.

من الأرخص أكل الوجبات السريعة من كعك تشيزابيك كراب

في البداية ، قد يبدو أن تناول الطعام في مقهى للوجبات السريعة أقل تكلفة من بناء وجبة مطبوخة في المنزل. ولكن هذا نادرا ما يحدث. كشف فحص من كلية واشنطن للصحة العامة أن الأشخاص الذين يستعدون في المنزل يميلون إلى اتباع نظام غذائي صحي شامل دون نفقات طعام أكبر. اكتشف فحص آخر أن طهاة المنزل المتكررين يستخدمون حوالي 60 دولارًا شهريًا على الطعام أقل من أولئك الذين يأكلون في كثير من الأحيان.

لا أتعلم كيفية صنع كعك تشيزابيك كراب

  • إذا شعرت بالإحباط بسبب فرصة إعداد عشاء مطبوخ في المنزل ، فمن الضروري أن تتذكر أن التحضير ليس علمًا محددًا.
  • عادة ما يكون من المقبول تمامًا تخطي أحد المكونات أو استبدال شيء ما بآخر تشيزابيك كراب كيك.
  • ابحث على الإنترنت أو احصل على كتاب طبخ أساسي لأفكار وصفات سريعة.
  • كما هو الحال مع أي شيء ، كلما طهيت أكثر ، زاد ارتفاعك & # 8217. حتى عندما تكون مبتدئًا بالكامل في مطبخك ، ستتمكن قريبًا من استيعاب بعض الوجبات السريعة والصحية.

ما الصيغة التي يجب أن أستخدمها في Chesapeake Crab Cakes؟

تحتوي الزيوت الأساسية مثل زيت الكانولا والخضروات وزيت الفول السوداني على عوامل دخان أكبر ، مما يجعلها مثالية لقلي الدجاج. تعرف على المزيد حول اختيار الدهون المناسبة للقلي.

ما الذي يجب وما لا يجب فعله عند تحضير كعك تشيزابيك كراب

  • تأكد من تجميد كل شيء في صندوق أو كيس قابل للغلق.
  • اللحوم على وجه الخصوص تحتاج إلى لفها بشكل صحيح.
  • نخب الخبز مباشرة من الثلاجة ، تحث خطة مكافحة الهدر.
  • تذكر أن أي شيء & # 8217s مادة مائية أعلى ، مثل الخس ، لن يكون هو نفسه تمامًا بعد أن يكون جليديًا ثم يتم إذابته.
  • ابذل جهدًا لتجميد كل شيء عندما يكون طازجًا. قم بإذابة اللحم البقري على نطاق واسع قبل الطهي ، ولكن يمكن طهي العناصر الأخرى مثل الخبز المحمص مباشرة من الفريزر.
  • لا تقم أبدًا بإعادة تجميد اللحوم العضوية التي كانت مثلجة ثم إذابة الثلج & # 8211 ، ومع ذلك ، يمكنك تجميد اللحم البقري المخبوز الذي تم تجميده عندما كان نيئًا.
  • تأكد من أن الثلاجة ليست محشوة & # 8217t ، لذا أكمل أن الهواء يمكن & # 8217t تدوير.

نصائح للبدء!

ابدأ بمكونات صحية جديدة. إن طهي الوجبات الخفيفة الحلوة مثل البراونيز والكعك والبسكويت لن يدعم صحتك أو محيط الخصر لديك. وبالمثل ، فإن إضافة كمية زائدة من السكر أو الملح يمكن أن يحول الطعام الصحي المطبوخ في المنزل
العشاء في فقير. لجعل وجبات معينة رائعة بالنسبة لك إلى جانب كونها لذيذة ، ابدأ بمكونات ونكهة متوازنة مع التوابل بدلاً من السكر أو الملح.

قم بتخزين المواد الغذائية الأساسية. تعتبر المواد مثل الأرز والعشاء وزيت جوز الهند والأعشاب والدقيق ومكعبات المرق من الأساسيات التي ربما تستخدمها بانتظام. يمكن أن يكون الاحتفاظ بحاويات من التونة والفاصوليا والطماطم وأكياس من الخضروات المثلجة مفيدًا في سرقة الأطباق السريعة عندما & # 8217re إرسالك للوقت.

امنح نفسك بعض الفسحة. لا بأس في حرق الأرز أو الإفراط في طهي الخضار. بعد عدة محاولات ، من المؤكد أن تصبح أبسط وأسرع ولذيذ!


كزبرة كراب و ذرة حلوة ميني فلفل

Cilantro Crab & amp Sweet Corn Mini Peppers عبارة عن قطع صغيرة من الخير الصيفي مع السلطعون والذرة الحلوة والطماطم في صلصة Cilantro Lemon Vinaigrette المنعشة للحصول على مقبلات خفيفة وصحية أو وجبة خفيفة.

مكونات

  • 6 ميني فلفل حلو ، مقطعة أنصاف بالطول
  • 1 ج. لحم السلطعون
  • 1/2 ج. طماطم كرزية مقطعة إلى أرباع
  • 1 ذرة حلوة مشوية
  • 1/3 ج. الكزبرة والليمون الخل

تعليمات

  1. يُقلب لحم السلطعون والطماطم والذرة الحلوة والخل في وعاء صغير.
  2. املأ كل نصف فلفل بالخليط واحفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 ساعات.

المنتجات الموصى بها

بصفتي عضوًا في Amazon وعضوًا في برامج تابعة أخرى ، فأنا أكسب من عمليات الشراء المؤهلة.

معلومات التغذية:

بيانات التغذية المقدمة هي مجرد تقدير. إذا كنت تتبع هذه العناصر الغذائية لأغراض طبية ، فيرجى استشارة مصدر خارجي موثوق.

المزيد من المقبلات والوجبات الخفيفة الصحية!


شاهد الفيديو: مطبخ ام وليد. عندك كورجات و حرتي واش ديريها ادخلي شوفي هاد الطريقة تجيك بنينة سكر.


تعليقات:

  1. Patroclus

    له أنه يعرف.

  2. Delvin

    حق تماما! أعتقد أنها فكرة جيدة.

  3. Shakazshura

    يمكنني استشارةك حول هذا السؤال وتم تسجيلها خصيصًا للمشاركة في المناقشة.

  4. Ermanno

    أعتقد أن الأخطاء قد ارتكبت. أقترح مناقشته. اكتب لي في PM ، إنه يتحدث إليك.

  5. Connla

    مع هذا المقال ، أبدأ في قراءة هذه المدونة. بالإضافة إلى مشترك واحد :)



اكتب رسالة