ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

10 سلاسل للوجبات السريعة تجعل قوائم الطعام أكثر صحة

10 سلاسل للوجبات السريعة تجعل قوائم الطعام أكثر صحة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


تستجيب سلاسل الوجبات السريعة لمخاوفنا الصحية المتزايدة من خلال إجراء تغييرات على حجم الأجزاء والمكونات

10 سلاسل للوجبات السريعة تجعل قوائم الطعام أكثر صحة

إذا كنت لا تريد إنفاق الكثير من المال على الغداء أو العشاء ، سلاسل الوجبات السريعة هي بالتأكيد الخيار الأرخص ، لكنها غالبًا ليست مغذية بشكل رهيب. الآن بعد أن أصبح المزيد من الناس على دراية بالمكونات الموجودة في طعامهم ، استجابت سلاسل الوجبات السريعة بالإضافة خيارات صحية وتحسين قوائمهم.

برغر كينغ

قائمة الأطفال في برغر كينغ أصبحت أكثر صحة. على خطى Wendy’s و McDonald’s ، أزال برجر كينج المشروبات الغازية من قائمة أطفالهم تمامًا. لوجبات الأطفال ، الخيارات هي الحليب ، حليب الشوكولاتةوعصير التفاح. يمكنك الحصول على مشروب غازي بحجم الأطفال حسب الطلب ، لكنك أطفال ليس لديك الخيار عندما يتعلق الأمر بالوجبة.

الفرخ فيل أ

الفرخ فيل أ تسوّق نفسها بشعار "لم نخترع الدجاج ، فقط شطيرة الدجاج". حوالي 20 في المائة من دجاجها خالٍ من المضادات الحيوية ولديها الشركة وعد أنه بحلول عام 2019 ، سيكون كل ذلك.

شبوتل

في أبريل ، رفعت Chipotle قائمة طعامهم مما يجعلها خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا بنسبة 100٪. Chipotle ، التي تعتبر واحدة من السلاسل الأكثر صحة ، لا تتوقف عند هذا الحد. إنهم يعملون حاليًا على طريقة لتطوير ملف نظام جديد لصنع التورتيلا من شأنها أن تلغي الحاجة إلى المكونات الاصطناعية والمواد الحافظة.

دنكن "للكعك المقلي

هناك سبب يجعل الكعك المسحوق لذيذًا جدًا. دنكن "للكعك المقلي يستخدم ثاني أكسيد التيتانيوم ، وهو عامل مبيض لإضفاء مظهر معين على الكعك البودرة. تُستخدم هذه المادة الكيميائية في كل شيء بدءًا من واقي الشمس وحتى الطلاء ، لذلك أعلنت Dunkin 'Donuts أنها لن تستخدمها بعد الآن في الكعك.

ماكدونالدز

ماكدونالدز قام بتحسين قائمته لأول مرة في عام 2011 عن طريق إضافة التفاح إلى وجباتهم السعيدة. على الرغم من أن ماكدونالدز تحتوي على سلطات في قائمتها ، إلا أن السلطات مصنوعة من خس آيسبرغ ، الذي لا يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية مثل السبانخ أو الجرجير. أ نقل أعلنت أن ماكدونالدز تخطط لإضافة اللفت إلى سلطاتها ، بالإضافة إلى وضع عصير اللفت في القائمة الجديدة. كما أعلنت ماكدونالدز أن حليبها لن يأتي بعد الآن من الأبقار المعالجة بهرمونات النمو الاصطناعية. منذ عام 2013 ، نجحت ماكدونالدز في إزالة الصودا من قائمة الأطفال ، مما تسبب في حدوث مشكلة انخفاض في استهلاك الصودا.

بيتزا هت

بوريس ب / شاترستوك

بيتزا هت أعلن أنه بحلول نهاية عام 2015 ، فإنه سوف لم تعد تستخدم المكونات الاصطناعية في طعامها. تمثلت الجهود الكبيرة التي بذلتها بيتزا هت في إزالة الألوان الاصطناعية والمواد الحافظة بحلول نهاية شهر تموز (يوليو). بحسب ماريون نستله، يعتبر إخراج المكونات الاصطناعية خطوة إيجابية لأنها غير ضرورية في منتجاتنا الغذائية.

ستاربكس

Deymos.HR / شترستوك

ستاربكس يواصل تحسين قائمته بخيارات الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات بالإضافة إلى مشروباتهم. أحد أكثر المشروبات شعبية عندما يبدأ الطقس في البرودة هو اليقطين متبل لاتيه، والتي كانت تحتوي على مكونات صناعية. هذه السنة، أعادت ستاربكس إنشاء PSL الشهير عن طريق تغيير المكونات. الآن ، مشروب العطلة مصنوع من اليقطين الحقيقي وبدون تلوين الكراميل.

مترو الانفاق

في 2014، مترو الانفاق أعلنت أنها لن تستخدم بعد الآن عامل التبييض ومكيف العجين ، Azodicarbonamide في خبزها. على الرغم من أن هذه المادة الكيميائية تعمل على تحسين حجم وملمس الخبز ، إلا أنها تستخدم أيضًا اصنع حصائر اليوجا.

تاكو بيل

مطاعم شبيهه بيتزا هت، تاكو بيل تخطط لتوديع المكونات الاصطناعية بحلول نهاية عام 2015. وهذا يغطي كل شيء من النكهات الاصطناعية والألوان الاصطناعية ، شراب الذرة عالي الفركتوزوزيت النخيل.

ويندي

على الرغم من وجود بعض العناصر المحملة بالسعرات الحرارية في القائمة ، ويندي بدأت في صنع عناصر القائمة بحجم جزء عادي وبتكلفة معقولة في سنة 2013. هؤلاء عناصر "السعر المناسب والحجم المناسب""تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية ، ولكنها توفر ما يكفي من البروتين لإرضائك. في وقت مبكر من هذا العام، قامت Wendy أيضًا بإزالة الصودا من قائمة الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، ستشمل قائمته "لفائف الحبوب الكاملة ، وتقدم المزيد من خيارات الفاكهة والخضروات ، وتقليل الصوديوم عبر القائمة ، وإفلات Frostys من قائمة الأطفال".


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذلك أنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في خط القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو الصودا المخصصة للحمية).


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذلك أنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في خط القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو صودا الدايت).


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذا فأنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في طابور القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو صودا الدايت).


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذلك أنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في خط القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو الصودا المخصصة للحمية).


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذا فأنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في طابور القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو الصودا المخصصة للحمية).


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذا فأنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في طابور القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو صودا الدايت).


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذا فأنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في طابور القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو صودا الدايت).


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذا فأنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في طابور القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو صودا الدايت).


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذا فأنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في طابور القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو صودا الدايت).


أفضل 10 وجبات سريعة

وجبات الإفطار والغداء والعشاء السريعة التي لا داعي لأن تشعر بالذنب حيالها.

لذلك أنت تحاول أن تأكل طعامًا صحيًا و / أو تفقد بعض الوزن الزائد ، لكنك على الطريق وفي عجلة من أمرك - لذلك تجد نفسك في خط القيادة. لا داعي للقلق: هناك شيء مثل الوجبات السريعة الصحية (أو على الأقل أكثر صحة). يمكنك طلب وجبة من معظم سلاسل الوجبات السريعة بأقل من 500 سعرة حرارية وكميات معتدلة من الدهون والدهون المشبعة وبروتين وألياف وافرة.

فيما يلي 10 من أصح وجبات الوجبات السريعة من بعض أفضل سلاسل الوجبات السريعة. (للتأكد من أن اختيارك للمشروبات لا يؤدي إلى التراجع عن مدخرات السعرات الحرارية ، تأكد من تناول مشروب خالٍ من السعرات الحرارية مثل الماء أو الشاي غير المحلى أو القهوة أو الصودا المخصصة للحمية).


شاهد الفيديو: قوائم - قائمة باكبر 10 سلاسل لمطاعم وجبات سريعة في العالم


تعليقات:

  1. Bell

    عبارة رائعة

  2. Tevin

    أنا أعلم بالضبط أن هذا هو الخطأ.

  3. Spangler

    اعتقد انها فكرة رائعة



اكتب رسالة