ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

أرز بالهيل

أرز بالهيل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


اغسلي الأرز جيداً وضعيه في وعاء وغطيه بالماء البارد واتركيه ينقع لمدة 30 دقيقة ، ثم صفيه وضعيه جانباً في مصفاة.

ضعي في إناء به 500 مل من الماء المغلي ، سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة ، وعندما يسخن الزيت خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، أضيفي الهيل والكمون واطبخي لمدة دقيقة.


يُضاف الأرز المصفى فوق البهارات ، ويُرفع النار إلى متوسط ​​ويُطهى لمدة 2-3 دقائق أخرى ، ويُطابق الطعم بالملح.

يُسكب 500 مل من الماء المغلي فوق الأرز ، ويُغطى القدر ويُترك الأرز ينضج لمدة 10 دقائق ، دون أن يخرج إلى الغطاء. يُرفع القدر عن النار ويُترك لمدة 8-10 دقائق. يؤخذ هذا النوع من الأرز للتو من النار هشة للغاية ، يجب تركها لتستريح حتى تبقى حبات الأرز مبعثرة.


الأرز البني: 3 وصفات صحية ولذيذة

مقارنة بالأرز الأبيض ، يعتبر الأرز البني مغذي للغاية وصحي. على الرغم من أن كلا النوعين يمثلان مصادر للكربوهيدرات ، إلا أن الاختلاف بينهما هو أن لهما قيمة غذائية مختلفة ، والتي تحددها طريقة معالجة الأرز.

فوائد تناول الأرز البني

عندما نتحدث عن كيفية معالجة حبوب الأرز ، من الجيد أن نتذكر أنه في حالة الأرز البني ، تتم إزالة الطبقة الخارجية فقط (القشر) ، بينما بالنسبة للأرز الأبيض ، تتم إزالة ثلاث حبات من الحبوب.

تحتوي حبوب الأرز البني على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والأحماض الأمينية الأساسية وجاما أوريزانول. تساعد هذه المغذيات النباتية في إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم والعديد من الجوانب الأخرى.

جرب وصفات الأرز البني الصحية هذه واستمتع بفوائد هذا الطعام:

كرات أرز بالسمسم

  • 1 كوب أرز بني (يمكن أن يكون قصير الحبة)
  • 1 كوب سبانخ صغيرة مفرومة ناعماً
  • 2 ملاعق كبيرة سمسم محمص

طريقة التحضير

ضعي الأرز البني في قدر مناسب واسكبي الماء (حوالي 1 كوب و 3/4) لتغطيته. تغلي التكوين. يقلب مرة واحدة ويخفض اللهب إلى درجة حرارة منخفضة. غطي المقلاة واستمري في الغلي لمدة 40 دقيقة حتى يصبح الأرز البني طريًا جدًا. ارفع الوعاء عن النار. يترك جانبا ، مغطى ، 5 دقائق. ثم اخلطي السبانخ المفروم وبذور السمسم في المقلاة. انقل المزيج في وعاء مناسب واترك الأرز يبرد لمدة 10 دقائق ، وهو ما يكفي للتعامل معه.

بأيدٍ مبللة ، خذ بعضًا من الأرز المسلوق وشكل كرات بحجم كرة الجولف. قدمي كرات الأرز البني الساخنة أو في درجة حرارة الغرفة ، فهي مقبلات ممتازة.

بيلاف الفطر ، على أساس الأرز البني

  • 2 و 1/2 ملعقة طعام زيت زيتون بكر ممتاز
  • 230 غ من الفطر الأبيض ، المقطع إلى أرباع (مغسول جيداً)
  • 5 حبات بصل (أو بصل أخضر صغير) مفرومة ناعماً
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 4 فصوص ثوم مفرومة خشن
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
  • 1 كوب أرز بني طويل الحبة
  • 1 كوب شوربة دجاج (أو مرق خضروات)
  • 1 كوب ماء
  • 1/4 ملف

طريقة التحضير

سخن الفرن على الحرارة المناسبة. في مقلاة ، سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ، أضيفي الفطر وكل البصل الأخضر المفروم ناعماً (مع ذلك ، مع 2 ملعقة كبيرة للزينة) وتبليه بالملح والفلفل.

يُطهى على نار متوسطة ، مع التحريك من حين لآخر ، لمدة 8 دقائق ، حتى يتبخر كل السائل المتبقي من الفطر ، ويتحول إلى اللون البني.

نضيف الثوم وبقية زيت الزيتون ونتركه على النار لمدة دقيقتين ، على نار متوسطة إلى عالية مع التحريك ، حتى ترى الثوم بني قليلاً. نسكب صلصة الصويا ونضيف الأرز البني ، ثم نسكب حساء الدجاج والماء ونتركه حتى يغلي. اضف الملح والفلفل للمذاق.

يُسكب الأرز البني في صينية خبز مربعة من السيراميك أو الزجاج. غطي المقلاة بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 45 دقيقة ، حتى يمتص السائل وترى أن الأرز طري. نخرج الصينية من الفرن ونترك الأرز مغطى لمدة 10 دقائق.

اعصري عصير الليمون فوق بيلاف وقم بحل الأرز بالشوكة. يتبل بالملح ويزين بالبصل الأخضر الذي احتفظت به في وقت سابق ويقدم.

دجاج مع أرز بني

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 دجاجة كاملة ، مقطعة إلى قطع أصغر ، بدون جلد (ضعي الأجنحة جانبًا)
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 4 فصوص ثوم مطحون
  • 1 بصلة مفرومة
  • 4 حبات طماطم مقطعة إلى مكعبات
  • 1 كوب أرز بني طويل الحبة
  • 350 غ من الفليفلة الحلوة المخبوزة ، المصفاة والمقطعة إلى شرائح (يمكن أن تكون من البرطمان ، ولكن ليس من الخل)
  • 280 غ من البازلاء المجمدة ، تُترك لتذوب
  • شرائح ليمون للتقديم اختيارية

طريقة التحضير

سخني الزيت في قدر مناسب على نار متوسطة. نكّهي قطع الدجاج بملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل. قم بتحمير اللحم مع تقليبه من جميع الجوانب حتى يصبح لونه جميلًا ، لمدة 10 دقائق تقريبًا ، ثم أخرجه على طبق.

يُضاف البصل والثوم والملح والفلفل إلى نفس المقلاة. اطبخيهم مع التحريك من وقت لآخر حتى ينضج البصل حوالي 3-5 دقائق. يضاف الأرز والطماطم والفلفل المشوي وكوب وربع ماء. ضعي قطع الدجاج في الأرز وغطيها جيدًا. يُغلى المزيج ، لتقليل اللهب. غطي المقلاة واتركيها على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 55-60 دقيقة ، حتى ينضج الأرز. إذا بقي سائل في المقلاة ، ارفع الغطاء واتركه على نار هادئة حتى يتبخر.

يرش البازلاء على محتويات الوعاء ، ويغطى بغطاء ، ثم يُرفع عن النار. اترك المقلاة جانباً لمدة 10 دقائق ، حتى تسخن البازلاء وتغلغل في الماء. إذا أردت ، يمكنك تقديم الأرز البني مع شرائح الليمون.


- 250 - 300 جرام أرز طويل الحبة
- 2 - 3 جزر
- 200 جرام فطر
- 100 جرام بازلاء
- 2 ملاعق صغيرة كاري
- نفط
- ملح

قشر الجزر والفطر واغسلهما جيداً وقطعيهما إلى مكعبات. قم بطهيها في مقلاة في القليل من الزيت ، ثم أخرجها في طبق.

اسلقي البازلاء ثم صفيها.

في قدر مع القليل من الزيت ، يُطهى الأرز حتى يتحول إلى اللون الأصفر. ارويها بالماء (يجب أن تكون كمية الماء ضعف كمية الأرز) ، ملحها حسب الرغبة واتركها تغلي لمدة 20 دقيقة. عندما يغلي (بدون عصيدة) ، أضيفي البازلاء والجزر مع الفطر ومسحوق الكاري.

إذا كنت تحب الطعام قليل التوابل ، فهذا أرز بالكاري يمكن أن يكون مقبلات مثالية لشريحة لحم الخاص بك.


إذا سئمت من الأرز العادي الكلاسيكي ، فأنا متأكد من أنك ستقدر هذا الأرز التايلاندي مع صلصة الكاري وحليب جوز الهند. ستسعد تمامًا بهذا الانفجار من النكهات والألوان ، والقوام إلهى تمامًا!


5 وصفات من الأرز البني

أرز بني إنه ليس فقط مقبلات ممتازة لأي طبق ، ولكنه أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية القيمة. لذلك ، يجدر تجربة إحدى الوصفات التالية:

1. ريزوتو بالخضار

المكونات:

- علبة ذرة صغيرة (حوالي 125 جرام)

طريقة التحضير:

اسلقي الأرز مع 2 و - 2.5 كوب ماء. يتبل بالملح ويطهى لمدة 30 إلى 35 دقيقة. قطعي بصلة واحدة واقليها في الزبدة. نظف الفطر وقطعه إلى شرائح واقليه في الزبدة حتى يتبخر الماء منه. يتبل بقليل من الملح والأعشاب البروفنسالية. ثم نضيف الفلفل الأحمر المقطّع. عندما تصلب الخضار قليلاً ، يُضاف الأرز والذرة ، ويُتبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُمزج المزيج.

2. أرز بالأناناس

المكونات:

- 1 كوب أرز بني
- 30 جرام أناناس طازج مقطع إلى مكعبات
- 1 بصلة حمراء
- 1 فلفل أحمر
- 3 حبات طماطم مقطعة (أو علبة طماطم مقطعة)
- 100 جرام صدر دجاج
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2-3 ملاعق كبيرة من هريس الطماطم
- 1 ملعقة كبيرة كركم / كركم
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف
- & frac12 ملعقة صغيرة بابريكا ساخنة
- 1 ملعقة صغيرة عسل

طريقة التحضير:

يُطهى الأرز البني على نار خفيفة حسب التعليمات الموجودة على العبوة.

نقطع صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة ثم نضعها في وعاء. قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى مكعبات صغيرة. يقطع الفلفل الأحمر.
سخني زيت الزيتون في مقلاة ، ثم أضيفي الدجاج والبصل والفلفل الحلو.
بعد بضع دقائق ، أضيفي شرائح الأناناس والطماطم إلى المقلاة.
في وعاء صغير ، اخلطي معجون الطماطم والكركم والبقدونس والعسل والفلفل.

أضيفي الهريس المتبل والثلج إلى المقلاة واخلطي كل شيء مع الآيسيرك معًا.
اترك جميع المكونات في المقلاة لمدة 5-10 دقائق حتى يتبخر معظم الماء.
انقلي الأرز المطبوخ إلى طبق واسكبي فوقه الصلصة المعدة مسبقًا.

3. فطور مع أرز وفاكهة

المكونات:

- 4 ملاعق كبيرة أرز بني مسلوق
- 1 ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند
- 100 مل حليب أرز دافئ
- 1 ملعقة كبيرة من رقائق اللوز المقلي
- 1 م & acircnă من التوت
- 1 م & acircnă من العنب البري
- 2 أوراق نعناع (من اجل للتزيين)

طريقة التحضير:

سخني الحليب في قدر صغير.
يُمزج الأرز المطبوخ (حسب التعليمات الموجودة على العبوة) مع رقائق جوز الهند ويُسكب الحليب الدافئ فوقه.
انتظر حوالي 5-10 دقائق حتى يمتص الأرز الحليب الدافئ.
ضعي الفاكهة المغسولة والمجففة على الأرز ، ثم رشي رقائق اللوز المقلي.
تزيين وجبة الإفطار بأوراق النعناع الطازجة.

إذا لم يكن الأرز حلوًا بدرجة كافية بالنسبة لك ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو إكسيليتول.

4. حلوى مع الأرز

المكونات:

- حوالي 60 جرام أرز بني
- ملعقتان صغيرتان من جبن الماسكاربوني
- 2 حفنة من العنب البري الأمريكي
- 2 مربع شوكولاتة داكنة
- هيل ضد و acircrf
- 1 ملعقة صغيرة سكر جوز الهند
"عود قرفة".

طريقة التحضير:

يُسلق الأرز والماء المثلج مع القرفة والهيل.
اخلطي الأرز المطبوخ مع ملعقة صغيرة من سكر جوز الهند وجبن الماسكاربوني.
اخلطي الأرز بلطف مع العنب البري.
ضعي الحلوى المحضرة وثلج 2 كوب صغير.
مقطع إلى شرائح (أو طحن) الشوكولاته ورشها على الحلوى المعدة.

5. شرقي دجاج جارام ماسالا مع الأناناس

المكونات:

- 500 جرام عضلة دجاج

- 4 شرائح أناناس طازج

- عصير الليمون
- زيت القلي

طريقة التحضير:

اسلقي الأرز في ماء مثلج حسب التعليمات المدونة على العبوة. تقطع شرائح الأناناس إلى مكعبات.
سخني الزيت في مقلاة ، اقلي الدجاج ، أضيفي حليب جوز الهند والبهارات وعصير الليمون ، اغليها للحظة ، ثم أضيفي الأناناس.
يُضاف الأرز المطبوخ إلى باقي المكونات ويُتبل حسب الرغبة ويُطهى حتى يمتص كل الصلصة.


الهيل: الفوائد الصحية والنكهة الغريبة للوصفات

قد لا يبدو الاسم مألوفًا ، ولكن غالبًا ما يستخدم الهيل في العديد من الوصفات الحلوة والمالحة ، مما يضفي عليه رائحة طيبة ونكهة خاصة جدًا للطعام.

يمكن تلخيص رائحة الهيل اللافتة للنظر ، عن طريق الصدفة ، بمزيج من التوابل والحلو. وهي البذور التي تستخدم في الطبخ. ولكن من الممكن أيضًا العثور على مسحوق الهيل.

بالإضافة إلى ذلك ، تُستخدم البهارات على نطاق واسع في الأدوية الشرقية التقليدية ، والمعروفة بشكل خاص بعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. لكن هذه ليست الفائدة الصحية الوحيدة التي يقدمها الهيل. تعرف على المزيد حول التوابل وتحقق من كيفية تضمينها في طعامك!

أصل الهيل

الهيل هو نبات أصلي في الهند ، الاسم العلمي Elettaria Cardamomum. توضح ساندرا ماريا دا سيلفا ، أخصائية التغذية الوظيفية في عيادة المعدة والأوبيسو ، أن النبات هو نفس عائلة الزنجبيل (Zingiberáceas) وخصائصه ، بما في ذلك الرائحة والمذاق الشبيه بالزنجبيل. "تم استخدامه لأول مرة في منتصف 700 بعد الميلاد وتم استيراده إلى أوروبا عام 1200 ،" يعلق.

يشرح خبير التغذية أن الهيل "جسر مليء بالبذور المحلاة" - وتستخدم هذه البذور في المطبخ. 9 فوائد

من الهيل للصحة

أكثر من كونه مكونًا في المطبخ ، يمكن أن تقدم جوزة الطيب فوائد صحية لا تصدق:

1. يحارب الإمساك: توضح ساندرا أن جوزة الطيب توفر حوالي 300 سعرة حرارية لكل 100 جرام وتحتوي على نسبة عالية من الألياف - مما يساعد على التمعج المعوي (حركة الأمعاء لدفع بلعة الطعام) ، وتحسين الإمساك والانتفاخ.

2. الشبع: يشير اختصاصي التغذية إلى أنه بسبب كونه مصدرًا للألياف ، فإن الهيل يساعد أيضًا في توفير الشبع والمساعدة في علاج السمنة.

3. مصدر المغذيات: توضح ساندرا أن الهيل يحتوي على دهون ومعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات ب وفيتامين أ وج ، وبالتالي فهو مفيد للصحة العامة.

4. غني بالكيمياء الضوئية: لهذا السبب ، تشير ساندرا ، يمكن أن يساعد الهيل في علاج السرطان.

5. تحسين الدورة الدموية: يشرح اختصاصي التغذية أن الهيل يتمتع بهذه الخاصية المتمثلة في تحسين الدورة الدموية ، ويعتبر من المنشطات الجنسية القوية.

6. منع القرحة: توضح ساندرا أن بذور الهيل تساعد في محاربة بكتيريا الملوية البوابية ، وبالتالي تمنع القرحة. ولأنه يحتوي على خصائص مهدئة ، فهو يساعد على تخفيف الألم الناجم عن التهاب المعدة. لا يزال الهيل يستخدم على نطاق واسع لمكافحة مشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام.

7. محاربة رائحة الفم الكريهة: يقول خبير التغذية إنه بمضغ بذور الهيل ، من الممكن أيضًا منع رائحة الفم الكريهة.

8. جمال الشعر الآخر: توضح ساندرا أن زيت بذور الهيل ، عند استخدامه في الشعر ، يحسن ترطيب الشعر ويقوي الجذور ويقلل من قشرة الرأس.

9. براعة في المطبخ: يشير خبير التغذية إلى أن جوزة الطيب غالبًا ما تستخدم في الأطباق الحلوة أو الحلويات أو الكعك والخبز ، أو متبلة كمكوِّن لتوابل اللحوم والأرز.

أسباب وجيهة لإدراج الهيل في وصفاتك ليست مفقودة ، أليس كذلك؟

أنواع الهيل

يمكن تقسيم الهيل إلى ثلاثة أنواع رئيسية ، كما تشير ساندرا:

  • Elettaria subulatum: يُعرف بالهيل الأخضر ، ويتم توزيعه من الهند إلى ماليزيا. قال خبير التغذية "يستخدم كتوابل وكمضغ ويمكن استخدامه لعلاج التهابات اللثة والوقاية من التهاب البلعوم واحتقان الرئة والسل ومشاكل الجهاز الهضمي".
  • أموم: ومن المعروف أيضًا باسم kravan و java cardamom و bengal helamom ، من بين طوائف أخرى. تشرح ساندرا: "لها منطقة توزيع رئيسية في آسيا وأستراليا ، وهي تستخدم كنبات طبي لآلام المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى ونزلات البرد والإسهال".
  • Aframomum (أو الهيل من مدغشقر): الأنواع التي توجد بشكل رئيسي في أفريقيا ومدغشقر وتستخدم كتوابل.

بشكل عام ، يوضح خبير التغذية ، أن جميع أنواع الهيل لها استخدامات طبية وتستخدم كتوابل.

وصفات الهيل: حضري أشهى الأطباق مع هذه التوابل

يمكن استخدام الهيل في كل من الوصفات المالحة والحلوة. سارت الأمور على ما يرام ، على سبيل المثال ، مع الدواجن واللحوم الحمراء والأسماك والحبوب (مثل الأرز والحمص) ، يمكن استخدامها في تحضير الخبز والمعجنات والبسكويت والمزيد. استلهم من الوصفات الجيدة: وصفات الملح

1. خبز الجاودار مع حليب جوز الهند وقشر الليمون والهيل: وصفة تضفي على المنزل رائحة لا تصدق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخبز لذيذ جدًا ولذيذ ولذيذ. يوفر مزيج الهيل مع جوز الهند وعشب الليمون مجموعة متنوعة من النكهات المختلفة.

2. كعكة الهيل والقرفة: الاسم الرسمي لهذه الوصفة هو Kanelbullar ، حلوى سويدية ، تعتمد على الهيل والقرفة. يمكن أن يكون التحضير كثيف العمالة ويتطلب المزيد من المكونات ، لكن النتيجة تتناقص بالتأكيد!

3. السلمون مع الهيل وشراب القيقب: خيار ممتاز لزيادة استهلاك السلمون. هذه الوصفة سهلة التحضير وتبدو لذيذة وتتطلب القليل من المكونات. بالإضافة إلى الأنواع الرئيسية ، سوف تستخدم كمذاق الفلفل الحلو والفلفل الحار والملح والفلفل.

4. الدجاج المشوي بالهيل والزعتر: من قال أن الدجاج المشوي يجب أن يكون دائماً "أساسي"؟ يعطي الهيل ، المستخدم في التتبيلة ، ملاحظة خاصة لهذا الطبق ، والذي ، بالمناسبة ، ليس لديه أسرار لتحضيره!

5. كريم اليقطين مع الهيل والزنجبيل: هو في الواقع هريس لا يحتوي إلا على مرق الخضار واليقطين. على الرغم من أنها وصفة نباتية ، إلا أنها بالتأكيد سترضي جميع الأذواق. خيار رائع لأيام الجص.

6. القهوة والرزوتو الهيل: طبق بسيط للطعم غريب بعض الشيء. يمكن أن يتسبب المزيج في حدوث غرابة ، ولكن النتيجة تكون ريستو متناغم ويمكن أن يتماشى جيدًا مع اللحوم. استخدام جبن البارميزان ضروري في الوصفة!

7. حساء اليام بالهيل: خيار ممتاز لعشاء الشتاء. استخدم فقط اليام والماء وزيت الزيتون والثوم والهيل والبقدونس والملح والفلفل والمكسرات البرازيلية. تذكر أن الهيل له نكهة قوية جدًا ، لذلك يختار أي شخص تقليل الكمية المستخدمة في الوصفة.

8. Minipudim من جوز الهند والهيل: حلوى مختلفة ، لذيذة وخفيفة. من الجدير القيام به في المنزل عندما تستقبل زوارًا وربما يخدم في المناسبات الخاصة. ستحتاج إلى حليب جوز الهند والبيض والسكر والهيل المطحون أو البذور والليتشي والفستق لتزيينها.

9. كعكة الكمثرى بالهيل واللوز: كعكة مليئة بالنكهات ، مثالية لتحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع الممطرة أو في أي وقت آخر. الدخل لثمانية أشخاص والنتيجة كعكة جميلة!

10. كمأ التمر والهيل: خيار جيد لأولئك الذين قاموا بتخفيض السكر أو قطعه من النظام الغذائي ، لأن هذا النوع المختلف من الكمأة لا يأخذ أيًا من هذا المكون. رائحة محلاة قليلا بسبب البيانات. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يريدون الحلويات الحلوة ، هذا بالتأكيد ليس الخيار الأفضل.

11. رقائق الذرة بالهيل: وصفة خالية من الغلوتين والحليب. طلب جيد لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر مع القهوة السوداء. هذا الإصدار من ملف تعريف الارتباط الكلاسيكي من خبز الذرة أكثر عبقًا وسهل التحضير.

12. بسكويت بالبرتقال بالهيل: طريقة التحضير بسيطة للغاية ولن تستخدم سوى دقيق القمح والزبدة بدون ملح بارد وسكر الكريستال أو البني والهيل والبيض والقشور وعصير البرتقال. العائد 60 ملف تعريف ارتباط ، مما يعني أنه يمكنك خدمة جميع أفراد الأسرة!

13. الأرز الحلو مع الهيل والفانيليا: الأرز الحلو بلا شك من أكثر الحلويات رقةً وبساطة. ميزة هذه الحلوى هي تنوعها ، والتي يمكن تعزيزها بمكونات مثل القرفة والقرنفل وفي هذه الحالة حبوب الفانيليا والهيل. الإصدار لذيذ جدا ورائحة.

14. لواء البن والفانيليا والهيل: يشبه إعداده إلى حد بعيد ما يقوم به العميد التقليدي. الوصفة مصنوعة فقط من القهوة سريعة التحضير وبذور الهيل والفانيليا والحليب المكثف والزبدة. في الختام ، النصيحة هي تمرير بريجاديرو في الكاكاو أو حبيبات الشوكولاتة أو اللوز المطحون.

15. شوكولاتة ساخنة بنكهة الشوكولاتة البيضاء مع الهيل: اقتراح رائع لمن يحب الشوكولاتة الساخنة ولكنه يحب التنويع في الوصفات! في هذا الإصدار ، ستستخدم الحليب كامل الدسم ، أو الكريمة الطازجة أو الكريمة الطازجة ، وبذور الهيل ، وخلاصة الفانيليا ، والشوكولاتة البيضاء ، والويسكي أو البراندي ونصف شوكولاتة المرة للتزيين.

16. مربى بلاك بيري مع الهيل: مزيج غريب ولذيذ وسلس. يعد تحضير الوصفة عمومًا أمرًا بسيطًا للغاية ، ولكن "التحدي" الوحيد هو أن تأخذ مقصورات بلاك بيري دون سحقها (لأنها حساسة للغاية).

براعة ولمسة خاصة للأطباق أو الحلويات؟ هذا يقدم الهيل لمطبخك!

موانع وتحذيرات حول الاستهلاك

بشكل عام ، يعتبر تناول الهيل آمنًا ولا يستخدم إلا للحوامل والمرضعات.

ومع ذلك ، لأن التوابل لها رائحة قوية ، يمكن أن تسبب ردود فعل مثل القيء لدى بعض الناس. في هذه الحالة ، يكون الوضع المثالي هو تعليق استخدام المكون.

الآن أنت تعرف خصائص الهيل وفوائده الصحية وتعرف كيفية استخدامه في أكثر الوصفات تنوعًا!


فيديو: طبخ رز المطاعم الأبيض النثري المفلفل وسر نكهته المميزة والفريده. Restaurant spiced white rice


تعليقات:

  1. Callough

    لدي موقف مشابه. دعوة المنتدى.

  2. Royal

    أنا أعتبر، أنك لست على حق. أنا متأكد.

  3. Symeon

    أصبح كل شيء واضحًا بالنسبة لي ، أشكر المساعدة في هذا السؤال.

  4. Gouvernail

    في رأيي ، إنه مخطئ. دعونا نحاول مناقشة هذا. اكتب لي في PM.

  5. Vokivocummast

    يمكنني أن أقترح عليك زيارة الموقع مع قدر كبير من المعلومات حول موضوع الاهتمام لك.



اكتب رسالة