ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

سلطة الجزر

سلطة الجزر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


شيء أبسط مما يمكن أن يكون. أعرف هذا المزيج من حماتي المستقبلية ، أردت أن آكل شيئًا خفيفًا وهذا كل شيء.

أتمنى أن تنال إعجابك ، لقد أكلناها بهذه البساطة أو مع البطاطس!

  • 3-4 جزر حسب حجمها
  • 2-3 شرائح من الكرفس
  • بصلة متوسطة
  • 1 فلفل حلو
  • نفط
  • ملح
  • خل

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

تحضير الوصفة سلطة الجزر:

ننظف الخضار ونضع الجزر في المبشرة الكبيرة وكذلك الكرفس ونقطع البصل والفلفل.

فوقها نضيف الملح والزيت والخل حسب الرغبة.

مواقع النصائح

1

يمكنك أيضًا وضع تفاحة ، فهي تخرج بشكل أفضل.

2

أنا لا أقتل نفسي من أجل البصل ، لذلك عندما فعلت ذلك اخترت عدم وضعه ، كان الأمر جيدًا وما إلى ذلك.


سلطة الجزر مع الشمندر والتفاح والليمون وسلطة # 8211 تبقيك شابا ومثالية للكبد والقلب والجلد

هناك العديد من وصفات السلطة التي يمكننا تحضيرها في موسم البرد. في فصل الشتاء يمكننا الاستمتاع بالقوام المقرمش للجذور - الكرفس والجزر والشمندر والفجل والبقدونس ، والتي يمكننا أن نتبّلها بالفواكه العطرية مثل التفاح أو الكمثرى أو اليقطين. من هذا المزيج من الخضار والفواكه يمكننا أيضًا تحضير العصير.

اكتشف المعالجون بالطبيعة في الصين أن هذا المشروب ، المسمى "مشروب ميراكل" أو "عصير ABC" (من التفاح - التفاح ، الشمندر - البنجر والجزر - الجزر) ، يمكن أن يساعد في علاج السرطان وأمراض أخرى. له تأثيرات مفيدة على الكبد والجهاز القلبي الوعائي والجلد وخصائصه المضادة للشيخوخة.

سلطة الشمندر والجزر والتفاح والليمون

مكونات

قشر الكوسة ، وابشرها واعصر العصير. يمكن استخدام التفاح مع القشرة ، لاحتوائه على الكثير من الألياف ومضادات الأكسدة. اغسلهم جيدًا مسبقًا بمحلول من الماء والخل وصودا الخبز. يمكن تنظيف الجزر بفرشاة الأسنان. كخيارات لتقطيع الخضار ، يمكنك استخدام مبشرة أو روبوت أو سكين لتقطيعها إلى شرائح.

أسهل طريقة هي وضع جميع الخضار والتفاح في المبشرة الكبيرة. يقلب برفق ، ثم يضاف عصير الليمون الطازج أخيرًا ، لمنع أكسدة التفاح والجزر ، ولجعل السلطة أكثر نكهة. يمكنك أيضًا إضافة القليل من خل التفاح والزيت.

في النهاية ، يمكنك نثر بذور عباد الشمس أو الرمان أو الجوز المفروم أو الزبيب أو غيرها من الفواكه المجففة على الوجه. قدم هذه السلطة على هذا النحو ، في أيام الصيام ، أو كمقبلات لوجبة أخرى غنية بالدهون والبروتين. فكرة عن المايونيز النباتي ستكون مايونيز الجوز.

من السهل جدًا تحضيره باستخدام الخلاط. إذا بقي لديك أي سلطة ، احتفظ بها في عبوات زجاجية في الثلاجة ، لأن البنجر يلطخ كل شيء يلمسه.


سلطة الجزر اللذيذة مع الجبن القريش & # 8211 عشاء مثالي!

اليوم عزيزي محبي الأطباق الشهية نقدم لكم وصفة سلطة جزر رائعة. السلطة هي انفجار حقيقي للفيتامينات وفي نفس الوقت وجبة خفيفة للحمية الغذائية ، مثالية للتخلص من بضعة أرطال زائدة ومفيدة للغاية للجسم. بفضل المزيج المبتكر من المكونات ، ستحصل على سلطة جزر منخفضة السعرات الحرارية ولذيذة للغاية وحتى محشوة.

مكونات

& # 8211 20 جرام شبت أو بقدونس

& # 8211 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

& # 8211 فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

& # 8211 2-3 فصوص من الثوم (اختياري)

ملحوظة: يرى قياس المكونات

طريقة التحضير

1. نظف الجزرة واغسلها واخلطها بمنشفة ورقية. ضع الجزرة في المبشرة الصغيرة.

2. ضعي الجبن القريش في وعاء شفاف وافركيه باستخدام الشوكة حتى يتجانس.

3. اغسل ورش الخضر بالبصل الأخضر. قطعها إلى قطع صغيرة.

4. أضيفي الجزر المبشور والخضراوات إلى وعاء الجبن. تبلي السلطة بزيت الزيتون والفلفل الأسود المطحون والملح حسب الرغبة. يقلب في السلطة.

5. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة 2-3 فصوص من الثوم (مهروس). قدمي سلطة الدايت مع بعض شرائح الجاودار أو فتات الخبز بكل سرور.


سلطة الجزر الكوري

سلطة جزر كوري هي سلطة مقبلات يمكن تقديمها بشكل بسيط ، ولكن أيضًا كطبق جانبي للأسماك. طعمها جيد ، حار قليلاً ، عطري ، مع لون فاتح للشهية وطريقة التقديم.

هذه الوصفة تحظى بشعبية كبيرة في بلدان الاتحاد السوفياتي السابق. لقد وصل إلى قوائمنا بفضل أولئك الذين سافروا إلى تلك المناطق ولكن أيضًا لأولئك الذين انتقلوا إلى رومانيا من جمهورية مولدوفا بعد الثورة. إذا كنت تبحث عن الوصفة في كوريا ، فقد لا تجدها. تم اختراعه من قبل المهاجرين الكوريين من الكتلة السوفيتية السابقة لأنهم لم يجدوا المكونات اللازمة خلال الفترة الشيوعية لإعداد وصفاتهم التقليدية.

إذا كنت أفكر بشكل أفضل في وصفات المهاجرين من البلدان الأخرى ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو تلك الخاصة بالإيطاليين في أمريكا. اخترعوا المعكرونة الشهيرة كرات اللحم.

العودة إلى وصفتي ل سلطة جزر كوري اريد ان اقول لكم انه سهل جدا وسريع جدا. إنها وصفة نباتية / صائمة وصحية.

بمكونات بسيطة وقليلة ورخيصة ، سأوضح لك كيف تتحول سلطة جزر بسيطة إلى وصفة خاصة ولذيذة ومقدمة بشكل جميل. يبدو لي أن سلطة جزر كوري يبدو رائعا.

بمساعدته أعددت و وصفة معكرونة اليقطين مع الطماطم والموزاريلا. إنه أحد الأجهزة التي يريدها أي شخص في المطبخ. يعمل خلاط Vertical ProMix على حلزونات وقطع ومزج بمساعدة الملحقات الخاصة. آلة الحلزونية هي ملحق فريد من نوعه ، مع ثلاث شفرات ستساعدك على لولب الخضار على شكل سباغيتي أو لينجويني أو شريط. وهي مجهزة أيضًا بزجاج مغلق أثناء التنقل ، بحيث يمكنك أخذ ما تعده إلى المكتب ، دون خوف من انسكاب شيء ما في الحقيبة.

في العام الماضي صنعت سلطة جزر تركية مع اللبن. هذا أيضًا لذيذ ، لكن العرض ليس جميلًا.

لإضفاء مذاق جيد على سلطة الجزر هذه ، استخدمت الكزبرة المطحونة والثوم والسكر والزيت والخل والملح ورقائق الفلفل الحار. يتم خلط الجزر الحلزوني معهم ثم ينتظر في الثلاجة لبضع ساعات حتى يتبل. ليس عليك الطبخ! ولكن لإبراز الطعم يمكنك تسخين الزيت برقائق الفلفل الحار وبذور السمسم. اختبرت الوصفة مع الثوم بالزيت الساخن والثوم الخام ، ومرت عبر العصارة. أفضل المذاق النهائي الذي يتركه الثوم النيء ، لكن تذكر فكرة تقوية الثوم (وإزالته من الزيت الساخن في غضون 30 ثانية.) إذا كان لديك مشاكل مع الكرة أو الذهاب إلى الأماكن العامة بعد تناول هذه السلطة.

في نهاية مراحل التحضير ستلاحظ أنني تركت صورة مع السلطة كزينة. يتناسب تمامًا مع الأسماك.

الآن أترك قائمة المكونات وكيفية التحضير لها سلطة جزر كوري:

المكونات:

2 ملاعق كبيرة من خل الأرز أو خل التفاح

1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة

2 فص ثوم كبير (أو 4 صغير) مهروس

1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار أو 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

من اجل للتزيين:

أوراق الكزبرة / البقدونس

بذور السمسم الأسود والأبيض

قمت بتنظيف الجزر وغسله وقطعه حتى يصل ارتفاعه إلى عنق الغطاء البلاستيكي. اخترت شفرة السباغيتي الخاصة & # 8211 الشفرة التي يمكنك رؤيتها في الصورة أدناه & # 8211 وضعتها فوق الوعاء ، ووضعت أداة حلزونية فوق الجزرة العالقة في منتصف الملحق وبضغطة بسيطة على الزر لدي معكرونة جزر.

أضعها في وعاء كبير وأضفت السكر والملح والفلفل والكزبرة المطحونة (المطحونة) والزيت المنكه برقائق الفلفل.

أضفت الخل والثوم. قمت بخلطها برفق حتى تصبح التركيبة متجانسة ، وقمت بتغطية الوعاء ووضعت السلطة في الثلاجة لمدة ساعتين.

لتناول العشاء ، قمنا بإعداد سمك مقلي بسيط ، وكانت سلطة الجزر الكورية مقبلات مثالية بجانبها.

قمت برش بذور السمسم وأوراق البقدونس على السلطة ، لكن يمكنك أيضًا استخدام أوراق الكزبرة.


فيديو: Salade Tunisienne de Carottes Carrot Salad سلاطة سفنارية سلطة جزر


تعليقات:

  1. Clustfeinad

    لديك بيانات غير صحيحة

  2. Daile

    أعتقد أن هذا خطأك.

  3. Arashira

    آسف للتدخل ... أفهم هذه القضية. يمكنك مناقشة.

  4. Murisar

    بالنسبة إلى كل شيء ، هناك شيء لكتابته ، بشكل عام ، ليس من الواضح بعد ما يجب أن تأخذه و GE ، أخبرني ، بفضل المؤلف على القانون الأساسي.



اكتب رسالة