ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

وصفة قلي الدجاج بالكاجو

وصفة قلي الدجاج بالكاجو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • دواجن
  • فرخة
  • قطع الدجاج
  • صدر دجاج

هذا الدجاج المقلي بالكاجو متبل بتوابل الكاجون ومليء بمجموعة من الخضار والكاجو المقرمش.

2 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 4 صدور دجاج منزوعة الجلد والعظام ، مقطعة إلى قطع صغيرة
  • 1 ملعقة كبيرة من خلطة أعشاب الكاجون والتوابل ، أو حسب الرغبة
  • 300 مل مرق دجاج
  • 1 ملعقة طعام طحين ذرة
  • 4 ملاعق صغيرة صلصة الصويا ، مقسمة
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، مقسمة
  • 150 جرام ملفوف مبشور
  • 25 بازلاء سكر مقطعة شرائح
  • 10 حبات صغيرة من الهليون الطازج ، مقطعة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
  • 3 سيقان كرفس مفروم
  • 1/2 فلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 2 بصل أخضر مقطّع إلى شرائح
  • 1 براعم الخيزران الصغيرة المقطعة إلى شرائح ، مصفاة
  • 75 جرام كاجو
  • رشة بابريكا ، أو حسب الرغبة (اختياري)

طريقةالتحضير: ٢٥ دقيقة ›طبخ: ١٥ دقيقة› جاهز في: ٤٠ دقيقة

  1. تُرش قطع الدجاج بعشب الكاجن وتوابل التوابل.
  2. اخفقي مرق الدجاج ودقيق الذرة و 3 ملاعق صغيرة من صلصة الصويا في وعاء حتى تمتزج تمامًا.
  3. سخني 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون في مقلاة عميقة أو مقلاة على نار عالية. يُطهى الدجاج ويقلب في الزيت الساخن حتى ينضج تمامًا ، من 6 إلى 10 دقائق. يُرفع الدجاج من المقلاة.
  4. سخني المتبقي 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون في مقلاة أو مقلاة على نار عالية. يقلب الكرنب والبازلاء والهليون والكرفس والفلفل الأحمر والبصل الأخضر وبراعم الخيزران لمدة دقيقة. أضيفي ملعقة صغيرة من صلصة الصويا. استمر في الطهي حتى تنضج الخضار ولكن لا تزال هشة ، حوالي 3 دقائق.
  5. يقلب الدجاج مع خليط الكرنب. يُسكب مزيج مرقة الدجاج فوق خليط الدجاج ؛ اخفض الحرارة إلى متوسطة واتركها على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة ، لمدة دقيقة واحدة. خفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يضاف الكاجو ويطهى حتى يسخن لمدة دقيقة. رشي الفلفل الحلو.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(46)

المراجعات باللغة الإنجليزية (36)

بواسطة Bookbet

مرضي جدا. لقد صنعت هذا لشخصين في مقلاة من الحديد الزهر لأنني لم يكن لدي مقلاة. كما اقترح المراجع السابق ، قمت بطهي الخضار الصلبة جزئيًا (الجزر والبصل والكرفس والفلفل) بسرعة كبيرة على نار عالية وأزلتها من المقلاة. خففت الحرارة وطهيت الدجاج حتى يكاد ينضج ولكن لم يكتسب اللون البني ، وأقلب مرة واحدة. ثم تضاف الخضار مرة أخرى إلى المقلاة ، ويضاف الملفوف المبشور ناعماً ويقلب حتى يتحول إلى اللون الأخضر ، ثم يضاف السوائل حسب الوصفة ، ويطهى على نار هادئة ثم يضاف البازلاء الثلجية. تمت إضافة الكاجو أخيرًا قبل التقديم. كان الملمس مثاليًا مع الدجاج الطري والخضار المقرمش قليلاً والكاجو المقرمش. يم. يقدم مع أرز الياسمين. -02 سبتمبر 2016


دجاج بالكاجو مقلي

قطعي الدجاج إلى شرائح. في وعاء ، اخفقي بياض البيض بخفة. يقلب الدجاج ، 1 ملعقة كبيرة. زيت ، 1 1/2 ملعقة كبيرة. نشا الذرة ، 1 ملعقة صغيرة. خل نبيذ الأرز و 3/4 ملعقة صغيرة. ملح. غطي البرد لمدة 30 دقيقة.

ضعي الأرز في قدر متوسطة الحجم. املئي نصف القدر بالماء البارد وافركي الأرز بأصابعك. صفيها في مصفاة شبكية. كرر مرتين لتنظيف الأرز.

يُعاد الأرز إلى القدر ويُضاف 1 1/4 كوب من الماء البارد ويُغلى المزيج. خففي الحرارة ، غطي واتركيه على نار هادئة لمدة 17 دقيقة. نرفع عن النار ونتركها مغطاة.

اصنع الصلصة: في وعاء صغير ، حرك أو اخفقي المرق ، النصف المتبقي من ملعقة شاي. نشا الذرة و 2 ملعقة صغيرة. خل نبيذ الأرز ، 3/4 ملعقة صغيرة. ملح و 1/4 ملعقة صغيرة. فلفل.

املأ قدرًا كبيرًا بـ 4 أكواب من الماء واتركه حتى يغلي. باستخدام ملعقة كبيرة مشقوقة ، أضيفي الدجاج وقلبي لمدة دقيقة تصفى في مصفاة.

تقليم البازلاء الثلجية. سخني مقلاة على نار عالية لمدة دقيقة واحدة. أضف 3 ملاعق كبيرة المتبقية. يُقلى الزيت والزنجبيل والثوم لمدة دقيقة واحدة. أضيفي البازلاء الثلجية واقليها لمدة دقيقة.

أضيفي الدجاج إلى المقلاة بالملعقة. قلبي الصلصة مرة أخرى واسكبيها فوق الدجاج.

يُطهى المزيج مع التحريك حتى تتكاثف الصلصة وينضج الدجاج وتصبح البازلاء طرية ، لمدة 3 دقائق تقريبًا.

يُقلب الأرز ويُسكب في الأطباق. يُسكب مزيج الدجاج على الوجه. يقطع الكاجو ويرش فوقه.


وصفة الدجاج المقلية مع الكاجو (สูตร ทำ ไก่ ผัด เม็ด มะม่วงหิมพานต์ Gai phat met mamuang himmaphan)

هذا هو الطبق التايلاندي الذي يمكن العثور عليه على الأرجح في أي مطعم آسيوي بفتحة في الحائط في الغرب. يلتقي الدجاج الطري الرطب مع قرمشة الكاجو المحمصة الدافئة أو ، كما يطلق عليها باللغة التايلاندية ، "مانجو الغابات العالية في الهند".

الطبق يأسر العين بلونه الزاهي - إنه جميل! إنه مشرق! هو سعيد! & # 8211 ويتناسب تمامًا مع منطقة الراحة لمعظم الغربيين. ليس من المستغرب أن يكون هذا الطبق قد شق طريقه إلى قمة المخططات ، حيث يتم تصنيفه باستمرار من بين أفضل عشرة أطباق تايلاندية يتم تقديمها في الخارج.

لذا ، لا تبحث عن المزيد: ها هي الوصفة الأصيلة للطعام التايلاندي & # 8216 ستير فرايد تشيكن مع الكاجو & # 8217.


الدجاج المقلي بالكاجو

دجاج الكاجو هذا عبارة عن قطع دجاج مقرمش وكاجو محمص مغموس بصلصة حلوة ولذيذة. قدميها فوق الأرز لخيار عشاء سهل ومثالي!

ضعي الدجاج في وعاء به ربع كوب نشا ذرة وملح وفلفل. قلبيها لتغطي الدجاج بالتساوي.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو مقلاة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يُقلى الدجاج مع التحريك كثيرًا ، حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً وينضج بالكامل ، حوالي 5 إلى 8 دقائق. انقل الدجاج المطبوخ إلى طبق.
ترك 1 ملعقة صغيرة من الزيت في المقلاة. يضاف الثوم والزنجبيل ويطهى لمدة 30 ثانية.
في وعاء ، اخفقي مرق الدجاج مع صلصة الصويا وخل الأرز والسكر البني. يُسكب مزيج الصلصة في المقلاة. ضعي نشا الذرة في وعاء مع ملعقتين كبيرتين من الماء البارد واخفقي المزيج.
يُسكب نشا الذرة في المقلاة ويُغلى المزيج. يُطهى لمدة دقيقة واحدة أو حتى تتكاثف الصلصة.
ضعي الدجاج والكاجو في المقلاة وقلبيهم مع الصلصة.

من السهل جدًا تحضير الكاجو تشيكن ستير فراي ومليء بالدجاج والكاجو المقرمش.


ملخص الوصفة

  • 1 1/2 رطل صدر دجاج منزوع العظم والجلد ، مقطع إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة
  • 1 ملعقة كبيرة نشا ذرة
  • ملح خشن وفلفل مطحون
  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي ، مثل القرطم
  • 6 فص ثوم مفروم
  • 8 قطع بصل أخضر ، بيضاء وخضراء مفصولة ، كل منها مقطعة إلى قطع 1 بوصة
  • 2 ملاعق كبيرة خل أرز
  • 3 ملاعق كبيرة صلصة الهويسين
  • 3/4 كوب كاجو نيئ (4 أونصات) محمص
  • أرز أبيض للتقديم (اختياري)

في وعاء متوسط ​​، قلبي الدجاج مع نشا الذرة حتى يغطى الدجاج بالملح وربع ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل.

في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت على نار متوسطة عالية. يُطهى نصف الدجاج ، مع التقليب كثيرًا ، حتى يتحول لونه إلى البني ، لمدة 3 دقائق. نقل إلى طبق.

يُضاف الزيت المتبقي والدجاج إلى المقلاة مع الثوم والأجزاء البيضاء من البصل الأخضر. يُطهى ، مع التقليب المتكرر ، حتى ينضج الدجاج ، حوالي 3 دقائق. أعد الدفعة الأولى من الدجاج إلى المقلاة. يُضاف الخل المطبوخ حتى يتبخر ، حوالي 30 ثانية.

تُضاف صلصة الهويسين و 1/4 كوب ماء يُطهى مع التقليب حتى ينضج الدجاج ، حوالي دقيقة واحدة. ازالة من الحرارة. يضاف البصل الأخضر والكاجو. قدميها مباشرة فوق الأرز الأبيض ، إذا رغبت في ذلك.


وصفة سهلة لتحضير الدجاج المقلي

دجاج الكاجو هو المفضل في منزلنا. نحن نحب طعامًا مزيفًا جيدًا في المنزل. إنه ألذ بكثير وأكثر صحة مما يمكنك الحصول عليه في مطعم آسيوي محلي. ابني مجنون بالكاجو ، لذا فإن هذه المقلاة سهلة التحريك تحدث كثيرًا في منزلنا.

هل لديكم وعاء فوري؟ إنها أداة المطبخ المفضلة لدي الآن. يحتوي هذا الطبق الفوري من دجاج الكاجو على كل تلك النكهات الكلاسيكية لوصفة الدجاج المقلي بالكاجو مع تعليمات لإعداده في قدر الضغط.

وإذا كنت & # 8217re تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو نظامًا غذائيًا باليو ، فقد قمت أيضًا بتضمين ملاحظات وخيارات حتى لا يزال بإمكانك جعل هذا يتناسب مع طريقتك الصحية في تناول الطعام.


دجاج بالكاجو مقلي في المنزل

في الأسبوع الماضي ، أعددت عشاءًا احتياطيًا عائليًا قديمًا لم أحضره منذ فترة طويلة. أعتقد أن زوجي أخبرني ثلاث مرات على الأقل أثناء الوجبة عن مدى إعجابه بها. أحصل دائمًا على Yum واحد على الأقل ، لكن عندما أحصل عليه ثلاث مرات ، أعرف أنه & # 8217s جيدة. هذا واحد & # 8217 وصفة 3 YUM!


كاجو نباتي و # 8220 دجاج و # 8221 ستير فراي

  • المؤلف: اختصاصية التغذية ديبي
  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 20 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 35 دقيقة
  • المحصول: 4 1 x
  • التصنيف: Entree
  • الطريقة: القلي السريع
  • المطبخ: نباتي

وصف

هذا الكاجو النباتي # 8220 الدجاج # 8221 القلي السريع سهل للغاية مما يجعله وجبة رائعة لأيام نهاية الأسبوع المزدحمة.


دجاج مقلي بالكاجو

انا فعلت هذا دجاج مقلي بالكاجو وصفة قبل بضع سنوات لعيد ميلاد زوجي & # 8217s & # 8211 يحب Stir Fry جيدة. كنت في الواقع حاملًا وغثيانًا جدًا ، لكنني أردت إعداد وجبة خاصة ليومه الخاص. أتذكر صنعها وحبها ، لكنني لم أصنعها لفترة طويلة بعد ذلك. الذاكرة للتو & # 8217t ليست جيدة. لقد كان في ملف الوصفات الخاص بي ، وقمت بإعداده من وقت لآخر ، وعندما أخرجته في اليوم الآخر ، تركتني النكهات أفكر ، & # 8220 لماذا لا أقوم بهذا كثيرًا على الأرض؟ & # 8221 اعتقدت أيضًا ، & # 8220 أنا بحاجة إلى مشاركة هذا مع أصدقائي في المدونة & # 8211STAT! & # 8221 الوصفة الأصلية من All Recipes ، لكنني غيرت بعض الأشياء. لقد حذفت الصلصة الحارة والفلفل والبصل (احتقر البصل) وأضفت البروكلي والجزر.

الصلصة مع زنجبيل هو ما يجعلها لذيذة ، وتحب قوامها كستناء الماء مع ال الكاجو. أنا أحب القليل من الزنجبيل الطازج ، لكن الزنجبيل المطحون في المخزن يعمل أيضًا.

سريع وبسيط للغاية ، ويسعد الجماهير مع جميع أفراد الأسرة! يمكنك دائمًا حذف الكاجو إذا كان هناك حساسية من الجوز)


دجاج كاجو تايلندي

أ سريع وسهل القلي هذا و rsquos لذيذ بشكل لا يصدق! ثوم ، فلفل حار ، بصل ، الفلفل, محمص الكاجو، و دجاج طري يتم رمي القطع في أ صفع الشفاه ولذيذ صلصة الثوم!

  • مؤلف:لافينا
  • وقت التحضير: 15
  • وقت الطبخ: 20
  • الوقت الكلي: 35 دقيقة
  • أثمر: 4 1 x
  • فئة: وجبة عشاء
  • طريقة: القلي
  • أطباق: التايلاندية

مكونات

للدجاج:

  • قطعتان من صدور الدجاج (حوالي 400 جرام / 14 أونصة) ، مخلية من العظم والجلد ومنظفتين وتجفيفهما بمناشف ورقية ، ثم مقطعان إلى شرائح رقيقة
  • 2 ملعقة صغيرة صلصة صويا داكنة حلوة
  • 2 تيرا بايت طحين متعدد الاستخدامات
  • 1.5 TBLS زيت كانولا (أو زيت نباتي ، أو أي زيت طبخ ذو نكهة محايدة مع نقطة دخان عالية)

الصلصة:

  • 2 TBLS صلصة صويا خفيفة
  • 3 TBLS صلصة المحار
  • 1 TBLS صلصة السمك
  • 2 ملعقة صغيرة من معجون التمر الهندي
  • 4 ملاعق صغيرة سكر بني فاتح
  • 1 ملعقة صغيرة نشاء ذرة
  • & frac14 كوب ماء

لدجاج الكاجو التايلاندي:

  • 2 TBLS زيت الكانولا
  • 5 & ​​ndash 10 فلفل أحمر مجفف تايلاندي ، ليتذوق & ndash غسلها وتجفيفها وإزالة السيقان
  • & frac12 بصل أصفر وندش شرائح إلى شرائح سميكة بقطر 14 بوصة
  • 10 فص ثوم مفروم - ندش
  • 4 & ndash 16 أحمر فلفل حار (يفضل Bird & rsquos Eye ، لكن هولندا أو أي فلفل أحمر حار صغير آخر سيعمل أيضًا) ، ليتذوق & ndash المفروم
  • & frac12 Red Bell Pepper & ndash منزوع البذور ومقطّع إلى مكعبات
  • & frac12 الفلفل الأصفر وندش البذر ومقطع إلى مكعبات
  • 3 بصل أخضر (بصل أخضر) مقطعة إلى قطع 1 إنش
  • & frac12 كوب كاجو محمص غير مملح

تعليمات

  1. انقع الدجاج: نظف صدور الدجاج وجففها بالتربيت ، ثم قطّعها إلى قطع صغيرة. يُمزج الدجاج مع صلصة الصويا الداكنة الحلوة في وعاء كبير. اخلطي حتى يغطى الدجاج بالكامل بالصلصة ، ثم اتركيه جانباً لمدة 15-20 دقيقة.
  2. اصنع الصلصة: يُمزج صلصة الصويا الخفيفة وصلصة المحار وصلصة السمك ومعجون التمر الهندي والسكر البني ونشا الذرة والماء في كوب قياس (لسهولة السكب) أو وعاء صغير. اخلطي حتى تمتزج جيدًا ، ثم اتركيها جانبًا.
  3. تحضير المكونات الطازجة: تحضير / يقطع البصل والثوم والفلفل الأحمر والفلفل الأحمر والأصفر والبصل الأخضر كما هو موضح في قسم & lsquo المكونات و rsquo. اشطف الفلفل الأحمر التايلاندي المجفف وجففه بمنشفة ورقية. انزع السيقان وضعه جانبا.

لدجاج الكاجو التايلاندي:

  1. تقلى الفلفل الأحمر المجفف: Heat & frac12 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. بمجرد أن يسخن ، أضف الفلفل الأحمر التايلاندي المجفف وقليه لمدة 20-40 ثانية حتى تنضج وتفوح رائحتها. استخدم ملعقة مثقوبة لنقلها إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفها. (لا حاجة لمسح الزيت في المقلاة.)
  2. اطبخ الدجاج: قلبي الدجاج المتبل قليلًا بالدقيق متعدد الاستخدامات (سيكون لزجًا). أضف 1.5 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا إلى المقلاة وسخنها على نار متوسطة عالية. بمجرد أن يسخن ، أضف الدجاج وافرد القطع بسرعة حول المقلاة. يُطهى لمدة دقيقتين تقريبًا مع التحريك المستمر حتى تنضج قطع الدجاج من الجانبين. (ملحوظة: ستصبح القطع لزجة قليلاً في البداية ، لكنها سترتخي عندما تقلب في الزيت.) أطفئ النار واستخدم ملعقة مثقوبة لنقلها إلى وعاء نظيف. امسح المقلاة بمنشفة ورقية.
  3. عطريات الطبخ: سخني 1.5 ملعقة طعام متبقية من زيت الكانولا في المقلاة على نار عالية. بمجرد أن يسخن ، أضف البصل والثوم والفلفل الأحمر الحار. يقلب لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحته.
  4. الفليفلة الحلوة المقلية: يضاف الفلفل الأحمر والأصفر ويقلب لمدة 30 ثانية حتى يمتزج.
  5. يضاف الكاجو والفلفل الأحمر المجفف: يُضاف الكاجو والفلفل الأحمر المجفف التايلاندي ويُقلب لمدة 30 ثانية حتى يتجانس كل شيء في المقلاة جيدًا.
  6. يضاف الدجاج والصلصة: نضيف الدجاج ونسكب الصلصة فوق كل شيء في المقلاة. قلبي المزيج لمدة 1-2 دقيقة ، حتى يغطى كل شيء جيدًا بالصلصة ويصبح سميكًا قليلًا.
  7. قلبي البصل الأخضر: أضيفي البصل الأخضر وقلبي لمدة 20 ثانية حتى تمتزج ، ثم أطفئي النار.
  8. ليخدم: انقلي المزيج إلى وعاء / طبق التقديم وقدميه مع أرز ساخن على البخار.

تلاحظ

ملاحظات المكونات ونصائح Cook & rsquos والأسئلة الشائعة

  1. فرخة: ستعمل الأفخاذ أو الشرائح الخالية من العظم والجلد أيضًا.
  2. معجون التمر الهندي: يُعرف هذا المعجون التايلاندي الحامض والحلو أيضًا باسم مركز التمر الهندي أو هريسه. يمكنك العثور عليه في متجر البقالة الآسيوي أو التايلاندي المحلي أو شرائه عبر الإنترنت. لاحظ أن العلامات التجارية المختلفة سيكون لها مستويات متفاوتة من الحموضة. إذا كانت حموضتك شديدة الحموضة ، فاستخدم أقل من الكمية المشار إليها. أستخدم معجون Talad Thai Tamarind ، والذي يتكون من 70٪ تمر هندي و 30٪ ماء.
  3. الفلفل الأحمر المجفف التايلاندي: استخدم الكثير أو القليل كما تريد من هذه الفلفل الحار اعتمادًا على مستوى الحرارة المفضل لديك. يمكنك أيضًا استخدام الفلفل الحار التايلاندي الكبير الأحمر المجفف (وهو أكثر اعتدالًا) بدلاً من الفلفل الحار الصغير الذي استخدمته أنا و rsquove. تجاهلها (والفلفل الأحمر الطازج) لجعل هذا الطبق خفيفًا. بينما يمكنك أن تأكل هذه إذا كنت ترغب في ذلك ، فأنا لا أتناولها بشكل طبيعي واستخدمها فقط لتذوق الطبق.
  4. الكاجو المحمص غير المملح: إذا لم يكن لديك سوى الكاجو النيء في متناول اليد ، فيمكنك تحميصه في الفرن. توضع على صينية خبز مبطنة بورق برشمان وتخبز لمدة 5 دقائق في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت / 175 درجة مئوية. بدلاً من ذلك ، يمكنك تقليبها وتطهيرها لمدة 1-2 دقيقة في القليل من الزيت قبل قلي الفلفل الحار التايلاندي الأحمر المجفف. انقلهم إلى طبق مبطن بمنديل ورقي باستخدام ملعقة مثقوبة لتصريفها.
  5. احرص على عدم حرق الدجاج المتبل عند القلي. صلصة الصويا الداكنة الحلوة تحتوي على دبس السكر ، لذلك فهي عرضة للحرق إذا تم طهيها في القليل من الزيت. تأكد من وجود ملعقتين كبيرتين على الأقل من الزيت في المقلاة قبل إضافة الدجاج ، وتقليبها باستمرار لمنع الاحتراق.
  6. هل يمكنني جعله أخف وزنا / أكثر صحة؟ استبدل نشا الذرة بالدقيق متعدد الأغراض. قدميها مع الأرز البني أو أرز القرنبيط أو الكينوا بدلاً من الأرز الأبيض المطهو ​​على البخار.
  7. هل يمكنني جعلها نباتية / نباتية؟ استخدم الدجاج الوهمي أو اللحوم المقلدة الأخرى مثل الكورن أو التوفو المقرمش المقلي. أيضًا ، استخدم صلصة السمك النباتية وصلصة المحار النباتية بنكهة الفطر.
  8. هل يمكنني جعله خالي من الغلوتين؟ استخدم نشا الذرة بدلًا من الدقيق لجميع الأغراض للدجاج. استخدم أيضًا صلصة الصويا الخالية من الغلوتين ، أو صلصة المحار الخالية من الغلوتين (أو صلصة المحار النباتية الخالية من الغلوتين في حالة صنع هذه الخضار) ، ومانيس الكيكاب الخالي من الغلوتين بدلاً من صلصة الصويا الداكنة الحلوة. تحقق جيدًا من أن صلصة السمك الخاصة بك معتمدة من GF.
  9. هل يمكنني المضي قدما؟ يمكنك تحضير الصلصة قبل يوم واحد. قم بتغطيتها وتخزينها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام. ومع ذلك ، أوصي بإعداد كل شيء آخر قبل الطهي مباشرة.
  10. كم من الوقت سوف تبقى بقايا الطعام؟ يكون مذاق هذا الطبق أفضل عند تناوله مباشرة بعد (أو على الأقل في يوم) الطهي. ومع ذلك ، تبقى بقايا الطعام جيدة في الثلاجة لمدة 3-4 أيام في حاوية محكمة الإغلاق. لإعادة التسخين ، ضعيها في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة دقيقة واحدة ، ثم حركيها ، ثم الميكروويف لمدة 1-2 دقيقة أخرى حتى يسخن طوال الوقت.
  11. وصفة مقتبسة من كتاب الطبخ التايلاندي الكامل (رابط الإحالة) بواسطة Srisamorn Kongpun.

تسوق الوصفة

تغذية

  • حجم الوجبة: 1/4 وصفة
  • سعرات حراريه: 439
  • سكر: 13.1 جرام
  • صوديوم: 1133.5 ملجم
  • سمين: 21.8 جرام
  • الدهون المشبعة: 3 جرام
  • دهون غير مشبعة: 17.2 جرام
  • الدهون غير المشبعة: 0 جرام
  • الكربوهيدرات: 33.8 جرام
  • الأساسية: 3.7 جرام
  • بروتين: 30.1 جرام
  • الكوليسترول: 73 مجم

المعلومات الغذائية المقدمة تقريبية ويمكن أن تختلف بناءً على عدة عوامل. يجب استخدامه فقط كمبدأ توجيهي عام. لمزيد من المعلومات ، يرجى الاطلاع على إفشاء.


شاهد الفيديو: وصفة شهية لمكعبات الدجاج مع الكاجو. how to make chicken cashew stir fry


تعليقات:

  1. Aodhan

    هذا لا معنى له.

  2. Anwell

    أعتقد أنه خطأ.

  3. Galan

    أنا مستعد لإعادة قراءة المقال مرة أخرى. مادة جيدة ومكتوبة ببساطة! هذا ما تحتاجه.

  4. Alasdair

    وكذلك قدر الإمكان!



اكتب رسالة