طباخ بطيء مشوي آسيوي حار
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
أضف النكهات الآسيوية إلى مائدة العشاء مع طبول الدجاج الطرية المطبوخة ببطء - المغطاة بصلصة الشواء الحلوة والحارة.المزيد +أقل-
تم التحديث في 22 ديسمبر 2016
3
رطل أجنحة الدجاج (حوالي 20)
1
كوب صلصة الشواء بالعسل
1
ملعقة كبيرة صلصة سريراتشا
3
فصوص ثوم مفرومة ناعماً
بذور السمسم المحمصة إذا رغبت
بصل أخضر مقطّع إلى شرائح ، حسب الرغبة
إخفاء الصور
1
ضع مؤشر تحكم الفرن على تحميص. رش 3 1 / 2- إلى 4 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. رش رف وعاء الشواء مع رذاذ الطبخ. نرش الطبول بالملح والفلفل. ضع على الرف في المقلاة.
2
اشوي 3 بوصات من الحرارة 8 دقائق أو حتى تحمر. ضع الطبول في طباخ بطيء. في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الباربيكيو وصلصة السراتشا وصلصة الصويا والثوم. صب على الطبول.
3
التغطية؛ يُطهى على حرارة منخفضة لمدة 3 ساعات. تقدم مع الصلصة للتغميس. يُزين بحبوب السمسم والبصل.
نصائح الخبراء
- ابحث عن صلصة سريراتشا مع الأطعمة الآسيوية على رفوف البقالة. مزيج الفلفل الحار والثوم والسكر والملح والخل حار جدًا.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 380
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 19 جرام
- 0%
- الدهون المشبعة
- 5 جرام
- 0%
- صوديوم
- 1510 ملجم
- 0%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 28 جرام
- 0%
- الألياف الغذائية
- 0 جرام
- 0%
- بروتين
- 23 جرام
- فيتامين أ
- 0%
- 0%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 0%
- 0%
- حديد
- 0%
- 0%
التبادلات:
1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 1/2 دهون
اختيار الكربوهيدرات
1 1/2
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
أعتقد أنني ارتكب أخطاء. أقترح مناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.
أعتقد أنك ترتكب خطأ. دعونا نناقش.
ما الكلمات ... رائعة ، عبارة رائعة
سوف يأخذني؟