ae.acetonemagazine.org
أحدث الوصفات

أناناس زنجبيل سباركلر

أناناس زنجبيل سباركلر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


طازج بما يكفي لفصلي الربيع والصيف ، حار بما يكفي للأشهر الأكثر دفئًا ، هذا المشروب اللذيذ هو الذهاب إلى كل حفلة تقريبًا.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

4

أكواب (1 لتر) زنجبيل مشروب بارد

4

أكواب عصير أناناس مبرد

1

قطعة (2 انش) زنجبيل طازج مقطع شرائح رفيعة

1/2

كوب من أوراق الريحان الطازجة منزوعة القوام

إخفاء الصور

  • 1

    في إبريق سعة 64 أونصة ، اخلطي الزنجبيل وعصير الأناناس. ضعي فوقها البرتقال والزنجبيل والريحان.

نصائح الخبراء

  • ضع دلوًا من الثلج حتى يتمكن الضيوف من الاستمتاع بهذا المشروب المنعش شديد البرودة ، إذا رغبوا في ذلك.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
130
السعرات الحرارية من الدهون
0
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
0 جرام
0%
الدهون المشبعة
0 جرام
0%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
15 ملغ
1%
البوتاسيوم
200 ملغ
6%
اجمالي الكربوهيدرات
31 جرام
10%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
25 جرام
بروتين
0 جرام
فيتامين أ
2%
2%
فيتامين سي
35%
35%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
4%
4%
التبادلات:

0 نشا. 1/2 فاكهة 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 0 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: طرق لعمل سموذي صحي ولذيذ


تعليقات:

  1. Stamitos

    لا يمكنني المشاركة في المناقشة الآن - أنا مشغول جدًا. سأعود - سأعرب بالتأكيد عن رأيي في هذه المسألة.

  2. Voktilar

    رأيك المفيد

  3. Royns

    هذا كان ضرورى لي. أشكرك على المساعدة في هذا السؤال.

  4. Voliny

    برأيي أنك أخطأت. دعنا نناقش. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  5. Ioakim

    لدي بالفعل



اكتب رسالة