ae.acetonemagazine.org
وصفات جديدة

فطيرة دجاج بالخضروات

فطيرة دجاج بالخضروات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


نسلق الدجاج جيداً ونأخذه من العظام ونقسمه إلى شرائح مناسبة. يمكن استخدام الحساء المتبقي لأطعمة أخرى ، لذا من الجيد حفظه في الثلاجة.

في مقلاة ، ضعي الكراث المقرمش للطهي مع القليل من السمن النباتي للطبخ. اتركيها تنضج على نار خفيفة وأضيفي فصين من الثوم المفروم. ثم نضيف الكوسا المغسولة والمقطعة ونمزجها برفق حتى تنضج الخضار قليلاً. ثم نضيف الفطر الطازج. نضيف الملح والفلفل ونتركه ينضج على نار متوسطة. في مقلاة أخرى ، قسّيت الجزر المبشور على المبشرة الكبيرة بزيت الزيتون حتى تنضج. بشكل منفصل أيضًا ، قمت بتقسيم الفلفل إلى شرائح صغيرة وأضفت إليها بضع شرائح رفيعة من النقانق المدخنة.

لذلك في وعاء كبير نضع الدجاج ونضيف عليه الخضار الصلبة ثم نضيف الذرة المصفاة. نضيف الجبن المبشور وصلصة البشاميل. أنا أحب الملح والفلفل

أضع الصفيحة اللاذعة على شكل مدهون بالسمن وسكبت تركيبة اللحم بالخضروات. اخبزيها على حرارة 180 درجة لمدة 30 دقيقة (حتى يصبح لونها بنيًا جيدًا وتنضج القاعدة اللاذعة جيدًا).

قدميها ساخنة أو باردة حسب الرغبة. إنه جيد جدًا مع السلطة.


تارت الخضار

تُدهن ورقة العجين في صينية الخبز ، ويُقطع الفائض بسكين.

ضعي ورقة الخبز والفاصوليا فوقها (امنعي العجين من الاحتراق وساعد على خبزه بالتساوي).

ضع الصينية في الفرن لمدة 15-20 دقيقة ، عند درجة حرارة 180 درجة مئوية.

في هذه الأثناء ، اخلطي الريكوتا والبيض والبارميزان وجوزة الطيب والأوريغانو والموزاريلا في وعاء حتى يصبح المزيج ناعمًا.

تُخرج العجينة المخبوزة من الفرن ، وتُرفع الفاصولياء وورقة الخبز ، وتترك لتبرد.

انشر خليط الجبن بالتساوي على الوجه.

يتم تقطيع الجزر والكوسة إلى شرائح رفيعة.

يتم تثبيته في حشوة الجبن.

دهن الخضار بزيت الزيتون.

تُخبز التورتة في الفرن لمدة 45 دقيقة عند درجة حرارة 200 درجة مئوية.


كيف تصنع دجاج ووك بالخضروات & # 8211 أفضل النصائح والحيل

1. تحضير الدجاج والخضروات قبل تسخين المقلاة.

تقطع المكونات إلى قطع صغيرة لتطهى بسرعة وبشكل متساوٍ.
تذكر عدم الاكتظاظ لأنه لن يطبخ الجميع في نفس الوقت.

لا تضع أكثر من 450 جم من اللحم في مقلاة 35 سم.

2. احرص على عدم حرقها.

القلي السريع طريقة سريعة جدًا لأنها تتضمن مكونات مقطعة إلى قطع صغيرة مطبوخة على درجات حرارة عالية جدًا.

لذلك من السهل جدًا حرقها إذا لم نتوخى الحذر.

يجب ألا يستغرق طهي اللحم جيدًا أكثر من 12 دقيقة ، ويجب أن تصبح الخضار طرية ومقرمشة قليلاً.

3. انقع الدجاج قبل الطهي.

أعلم ، لقد أخبرتك أن هذه وصفة دجاج سريعة وسهلة مع الخضار ، ولكن إذا كنت تريد الأفضل حقًا ، فعليك أن تنقع اللحم أولاً.

هذا سيجعلها طرية ومليئة بالنكهات. صدقني انها لذيذة جدا.

وعملية نقع اللحم بسيطة للغاية ، حتى لو اعتقد الكثيرون عكس ذلك.

ما عليك سوى مزج الدجاج مع القليل من زيت الزيتون والثوم والزنجبيل والتوابل الأخرى التي تفضلها. ثم غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل (حتى بين عشية وضحاها إن أمكن).

وهذا كل شيء. بهذه الحيلة البسيطة ستصنع أفضل دجاج مع الخضار في المقلاة.

4. كيفية تسخين المقلاة

قبل طهي الدجاج والخضروات ، يجب تسخين المقلاة على الموقد إلى أقصى درجة حرارة.

لكن كيف تعرف متى يكون جاهزًا للطهي؟

حسنًا ، سأعلمك حيلة بسيطة.

رش بضع قطرات من الماء فيها وإذا تبخرت خلال 1-2 ثانية فهذا يعني أنها وصلت إلى درجة الحرارة المثالية للطهي.

5. قم بتغيير المكونات إلى مفضلاتك

وصفة الدجاج هذه مع خضار الووك مرنة للغاية ويمكنك تعديلها حسب الذوق.

إذا كنت لا تحب الخضار التي أستخدمها ، فيمكنك استبدالها بسهولة بمفضلاتك ، وهي من بين أكثر الخضروات استخدامًا: الفطر ، والفاصوليا الخضراء ، والبازلاء ، والهليون ، والجزر ، وما إلى ذلك.

إذا أردت ، يمكنك استبدال اللحم.

أخيرًا ، أتمنى أن تفهم الآن مدى سهولة صنع دجاج ووك بالخضروات. ناهيك عن أنها صحية للغاية.

إذا كانت لديك أي أسئلة حول طريقة الطهي هذه ، فاتركها في التعليقات وسأكون سعيدًا بالإجابة.

والآن ، بعد كل هذه المعلومات ، أنا متأكد من أنك ستحضر أفضل وصفة دجاج مع خضروات ووك. لذا دع المرح يبدأ!

وإذا كنت تريد مشاهدة المزيد من وصفات الفيديو مثل هذه ، فيرجى الاشتراك في قناتي على YouTube.


تارت الدجاج والخضروات

لتحضير العجينة ، يُمزج جيداً بأصابعك السمن والطحين ، ثم يُضاف بياض بيضتين والملح. اعجن حتى تحصل على عجينة غير لزجة. برد حتى استخدامها.

للحشوة ، تُقطع لحم الدجاج / العظام بشكل أصغر وتُقلى في القليل من زيت الزيتون حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، ثم يُضاف ما يكفي من الماء لتغطيتها ويُطهى لمدة تتراوح بين 20 و 25 دقيقة. بعد هذا الوقت يصفى العصير ونتركه جانبًا حتى نستخدمه ونختار اللحم على العظام (إذا لزم الأمر).

نقطع صدور الدجاج إلى مكعبات (حوالي 2 سم) ويقلى في ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع لحم الخنزير المقدد ونقطعه إلى مكعبات ولكن أصغر. بعد التحمير ، أضيفي شرائح البصل والثوم المهروس والفطر. اتركيه لمدة 2-3 دقائق أخرى ، ثم أضيفي الجزر والكرفس ، وقطعي أيضًا إلى مكعبات صغيرة وبازلاء. نضيف العصير من عظام الدجاج في وقت مبكر ، يكفي لتغطيتها واتركها تنضج حتى تنضج نصف كمية الماء وتنضج الخضار. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق. نضع النشاء المذاب في ملعقتين كبيرتين من الماء ويخلط حتى يتكاثف ، ثم يُرفع عن النار.

نقسم العجينة إلى قطعتين ، واحدة تتركها أكبر قليلاً. من القطعة الأكبر نمد صفيحة رقيقة بما يكفي لتغطية شكل 20 سم (القاعدة والحواف). نضع العجينة في صورة مدهونة بقليل من الزيت واضغط بأصابعك لتثبيتها جيداً على الأطراف. بمساعدة شوكة ، يتم عمل ثقوب صغيرة في قاع التورتة. نضع الحشوة ومن قطعة العجين الثانية انشر ورقة أخرى لتغطي الحشوة جيداً. نقوم بضغط الحواف بأصابعنا لربطها وعمل قطع صغير في منتصف التورتة.

يخفق صفار البيض مع الحليب وبمساعدة فرشاة دهن سطح التورتة بالكامل.

ضعيها في فرن محمى على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 30-40 دقيقة أو حتى تحمر.


تارت الخضار والدجاج

تعتبر تورتة الخضار والدجاج فكرة رائعة عن الحزمة. سيحبها الأطفال ، لذا تناول الخضار والدجاج. وكخضروات ، أضف ما لديك حول المنزل ، سواء الفلفل أو البروكلي أو الجزر ، قدر الإمكان. وعندما يتعلق الأمر بصدر الدجاج (وهو ليس المفضل لدينا) ، فهذه طريقة رائعة لطهيها. هذا لذيذ جدا! الجزء العلوي اللاذع هش ، ويمكنك صنع أي تركيبة تريدها على الإطلاق. وكنصيحة: هذه التورتة تخدمها عائلتي مع الكاتشب

مكون القمح:

  • 250 جرام طحين
  • 100 جرام شحم خنزير / 125 جرام زبدة
  • 1 أو
  • 7-8 ملاعق كبيرة من الماء
  • قليل من الملح
  • 1 صدر دجاج
  • 1 بصلة
  • 1 فلفل أحمر
  • 1 فلفل أخضر
  • 1 جزرة كبيرة
  • 5 بيضات
  • 200 جرام زبادي
  • ملح
  • فلفل
  • توابل

طريقة تحضير التارت بالخضار والدجاج:

1. نضع صدر الدجاج أولاً ليغلي لمدة 20-25 دقيقة ، قطّعي الجزر إلى مكعبات واطهيها لمدة 15 دقيقة.

2. في غضون ذلك ، تحضير العجين للتورتة. نضع الدقيق في وعاء ونضيف شحم الخنزير أو الزبدة والبيض. أضف قليل من الملح و 7 ملاعق كبيرة من الماء. كما يعتمد على حجم البيضة ، إذا لزم الأمر أضف ملعقة كبيرة من الماء. يجب ألا تكون العجينة لزجة.

3. دهن التورتة بالزيت ورشها بالدقيق.

4. وزعي العجينة في ورقة دائرية ، ضعيها في الصينية ، اقطعي الحواف لتكون متجانسة وخزيها بالشوكة من مكان إلى آخر.

5. يقطع صدر الدجاج المسلوق إلى مكعبات ، ويقطع البصل والفلفل إلى مكعبات.

6. نضع الخضار وصدور الدجاج على شكل تورتة.

7. يخفق البيض مع الزبادي ويضاف الملح حسب الرغبة ويصب برفق وبشكل متساو فوق التورتة.

8. اخبزي التورتة في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 20-30 دقيقة ، أو حتى تحمر بشكل جيد من الأعلى. شهية طيبة!


تارت الخضار

أرسل Oanapl10 هذه الوصفة الرائعة لتورتة الخضار.

المكونات تارت الخضار
1 كوسة
1 فلفل أحمر
200 جرام طماطم كرزية
3 خيوط من البصل الأخضر
1 جرة فطر
70 جرام عن بعد
4 بيضات
5-6 ملاعق كبيرة كريمة حامضة
1 عجينة فطيرة
ملح
فلفل
بقدونس

تحضير تارت الخضار
قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى شرائح رفيعة. نقطع البصل الأخضر والفطر إلى قطع صغيرة ونضع كل الخضار في وعاء ونخلطهم. أضف التيلمو على المبشرة الصغيرة وأضف الملح والفلفل والبقدونس حسب الرغبة.
انشر العجين بالمسمار وضعه في مقلاة مدهونة بالزبدة ومبطن بالدقيق ، ثم نخزها بالشوكة من مكان إلى آخر. نسكب الخضار فوق العجينة ويضاف البيض المخفوق مع الكريمة الحامضة. ضعي الطماطم الكرزية في الأعلى وضعي الصينية في الفرن المسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية ، لمدة 55-60 دقيقة ، حتى يصبح التارت بنيًا جيدًا. اتركه يبرد قليلًا ، ثم قطعه إلى شرائح وقدميه.


تارت الدجاج والخضروات (خالي من البيض ومنتجات الألبان)

مرحبًا ،
ماذا عن فطيرة دجاج طرية؟ إنه لذيذ للغاية ، وأمي يفرك بطنه أثناء تناول الطعام ، لتأكيد مدى جودته. حسنًا ، يمشي بإصبعه على بطنه ويقول "مم". إنه مثالي لتناول طعام الغداء ، مصحوبًا بسلطة ، حتى لتناول العشاء ، ولكن للبالغين. لقد صنعته من شحم الخنزير ، يمكنك صنعه بالزبدة النباتية ، لكن إذا رأيت أن العجين ليس مرنًا جدًا ، يمكنك زيادة الكمية قليلاً ، لكن هذا إذا كانت الزبدة النباتية من المكسرات ، وليس من الزيوت النباتية. هيا بنا إلى العمل

  • مكونات
  • استغرق الأمر:
  • 100 غرام شحم الخنزير
  • 150 غرام بطاطس مسلوقة
  • 170 فاينا
  • ملح
  • حشوة:
  • 3 أرجل دجاج منزوعة العظم والجلد
  • 1 جزرة
  • 1/2 فلفل أحمر
  • 1/2 بصلة
  • 2 فص ثوم
  • 2 ملاعق كبيرة زيت
  • 3-4 قطع بطاطس مسلوقة
  • بقدونس
  • ملح

طريقة التحضير:
ضع 1-2 بطاطس مسلوقة أولاً ، اعتمادًا على حجمها ، كانت واحدة كافية بالنسبة لي. أثناء غليان البطاطس ، حضري الحشوة ، تقطيع أرجل الدجاج. لقد قطعتهم بواسطة روبوت كهربائي ، ثم باستخدام نفس الروبوت ، قمت بتقطيع الخضار.

في مقلاة ، ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت واللحم المفروم والخضروات. اسحبهم في المقلاة حتى نفد العصير ، وأخيرًا أضف البقدونس. عندما تغلي البطاطس ، بردها تحت تيار من الماء البارد وتزن 150 جرام. أيضًا ، مرري 3-4 حبات بطاطس مقطعة إلى مكعبات وضعيها في الحشوة مع التحريك للخلط. نحتاج البطاطس لربط تركيبتنا ، لأننا لا نستخدم البيض. قد يتطلب الأمر بطاطس أكثر من 4 مكعبات.

سخني الفرن إلى 180 درجة حتى تصنع العجينة. في وعاء ، اخلطي الشحم / الزبدة والبطاطا المسلوقة مع إضافة الملح. عندما تمتزج ، ابدأ في إضافة الدقيق تدريجيًا ، حتى تصبح العجينة متماسكة وناعمة ، ولكن يسهل التعامل معها. افردها على ورقة لا يزيد طولها عن 1 سم أو ضعيها مباشرة في صينية دائرية بحلقة قابلة للإزالة ومديها باليد ، مع رفع الحواف. حفره بشوكة من مكان إلى آخر. اخبزي التورتة لمدة 25-30 دقيقة ، حتى يصبح لونها بني فاتح. أزيلي الحشوة وأضيفيها ووزعيها بالتساوي. ثم ضعيها في الفرن لمدة 20 دقيقة أخرى ، لكن ضعي الصينية على مستوى أعلى من الفرن. إذا كانت الحشوة محمرة ، فإن التورتة جاهزة. شهية كبيرة!

ملاحظة إذا كنت بحاجة إلى إرشادات ، يرجى الكتابة لي هنا أو على صفحة Facebook: "Culinary Horizons for Allergists" ، والتي أحثك ​​على الاشتراك فيها إذا كنت تريد اكتشاف وصفات جديدة.

. بموجب حقوق النشر ، يحظر نسخ وتوزيع الوصفات دون ذكر المصدر.


تارت الدجاج والخضروات

أعتقد أن العديد من الأمسيات تعاني مثلي ولا تعرف ماذا تطبخ على العشاء. تأتي أفكاري عادةً إما في طريق العودة إلى المنزل من العمل ، على الرغم من أنني أعترف بأنني لا أقوم دائمًا بتنفيذ ما أقترحه وهذا لأنه يعتمد أيضًا على ما أجده في الثلاجة ، أو في المنزل الحساء الذي أفتح فيه البراد :).
لكن في عطلة نهاية الأسبوع ، هذا هو الأسهل لأنني أخطط أكثر وعادة ما أحصل على كل شيء مثل هذا التورتة المالحة.
لذلك لا تطيلها كثيرًا & # 8230 إذا كان لديك صدر دجاج وبعض الخضار في جميع أنحاء المنزل وبالطبع معجنات نفخة مجمدة ، فهي مثالية! يمكنك تحضير هذا التورتة / الفطيرة اللذيذة وسهلة التحضير.


ما هو كيشي لورين؟

وصفة Quiche Lorraine الكلاسيكية عبارة عن تارت ريفي مصنوع من عجينة طرية ، وعادة ما تكون محشوة بلحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر والقشدة الحامضة مع البيض. يأتي اسم كيشي لورين من منطقة جنوب شرق فرنسا & # 8211 لورين. تم تسجيل هذه الوصفة منذ حوالي 200 عام في هذه المنطقة ، لذلك لم يعد من الممكن تسمية أي إصدارات أخرى من كيشي مع الدجاج والبيض والتونة وما إلى ذلك ، لورين ، ولكن ببساطة كيشي.

كيشي هو تورتة ريفية فاتحة للشهية ، ولكن إذا قمت بإعدادها بأواني جيدة المظهر ، فستكون النتيجة النهائية أكثر إثارة. في هذه الوصفة ، استخدمت أدوات الجودة التي يوفرها Homi.md. إذا أعجبوك ، فأنا أدعوك لرؤية المجموعة الكاملة من ماركات الأواني هنا.

فيما يلي المكونات التي تحتاجها لوصفة عجينة الكيش:

300 غرام طحين
150 غرام زبدة 83.2٪
2 صفار
1/3 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة كركم (كركم) & # 8211 استبعاد إذا كنت لا تفضل
3-4 ملاعق كبيرة من الماء البارد

مكونات عجينة الكيش

فيما يلي مكونات حشو الكيش بالدجاج والخضروات:

1/2 صدر دجاج مقطع إلى شرائح (120 جم تقريبًا)
3 بيضات + 2 بياض بيض
200 غرام كريمة مخفوقة
حفنة من فشار البروكلي (حوالي 70 جرام)
1/2 فلفل رومي مقطّع إلى شرائح
1 بصلة خضراء مفرومة أو 1/2 بصلة عادية
الشبت حسب الأفضلية
ملح وفلفل

كيشي محشو بالخضار والدجاج

طريقة تحضير وصفة عجينة الكيش بالدجاج والخضار:

1. 1. في وعاء ، اخلطي الدقيق والملح والكركم حسب الرغبة. نضيف مكعبات الزبدة الباردة ونخلط كل شيء بشوكة أو على محضر الطعام حتى تصبح التركيبة رملية.

2. نضيف الصفار ونخلط قليلا ، ثم نسكب الماء البارد ونعجن حتى نحصل على كرة من العجين اللاذع. لا بأس أن ترى نقاطًا صغيرة من الزبدة في العجين. هذا يعني أن القشرة ستكون طرية. ويفضل ألا تستخدم يديك على الإطلاق حتى لا تتطور شبكة الغلوتين. كلما عجننا هذه العجينة الهشة ، كلما كانت القشرة أكثر صلابة ومرونة.

3. غلفي العجين بورق لاصق وضعه في الثلاجة لمدة 15-30 دقيقة حتى تحضري مكونات الحشوة.

4. ضعي القليل من الدقيق على المنضدة وادهنوا كعكة بحجم 0.5 سم بمسمار العجين وضعيها في صينية الخبز اللاذعة بقاعدة قابلة للفصل مثل تلك الموجودة في Jamie Oliver (انظروا العرض هنا). لا تفرد الكيك رقيقًا جدًا حتى لا تفقد العجين. قص الحواف بالمقص ، منها يمكنك صنع الفشار الزخرفي.

5. وخز التورتة بالشوكة وضعها في الفرن لمدة 15 دقيقة على 200 درجة. من الأفضل وضع صفيحة خبز + توت أو كرات خبز في الأعلى حتى لا يرتفع العجين.

طريقة عمل حشوة كيشي بالدجاج والخضروات:

1. في وعاء ، اخفقي ما تبقى من البيض + بياض البيض من العجين اللاذع. الموسم مع القليل من الملح والفلفل.

2. بعد أن تنضج القشرة وتبرد قليلاً: اضغط على البصل ، شرائح الدجاج متبلة بالملح والفلفل. نضيف فشار البروكلي وشرائح الفلفل. يُسكب مزيج البيض على الوجه. اضغط على القليل من الشبت المفروم.

3. اخبزي هذا الكيش مع الدجاج والخضروات على حرارة 190 درجة لمدة 40 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيًا جيدًا.

نصائح وحيل لتحضير كيشي بالدجاج والخضروات:
  1. إذا قمت بتحضير العجين اللاذع على أساس زيت جوز الهند ، فلا تضع العجين في الثلاجة لأنه سيصبح قاسياً للغاية ويصعب تشكيله.
  2. إذا لم يكن لديك صينية بقاعدة قابلة للفصل ، فيمكنك استخدام ورق حائط بسيط مع ورق الخبز لإزالة التورتة بسهولة من الدرج.
  3. إذا حصلت ، لأسباب غير معروفة ، على عجينة هشة ، فاستمر على النحو التالي: اقرأ كعكة على أنها أسفل الصينية ، ضعها في الصينية وافرد أصابعك باتجاه أطرافها حتى تعطيها شكل كعكة. انظر هنا كل مجموعة تورتة على مدونتي! جرب الوصفة اللاذعة مع الجبن والهليون ، انقر هنا للحصول على الوصفة.
مطبعة

فيما يلي المكونات التي تحتاجها لوصفة عجينة الكيش:

300 غرام طحين
150 غرام زبدة 83.2٪
2 صفار
1/3 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة كركم (كركم) - استبعده إذا كنت لا تفضل ذلك
3-4 ملاعق كبيرة من الماء البارد

فيما يلي مكونات حشو الكيش بالدجاج والخضروات:

1/2 صدر دجاج مقطع إلى شرائح (120 جم تقريبًا)
3 بيضات + 2 بياض بيض
200 غرام كريمة مخفوقة
حفنة من فشار البروكلي (حوالي 70 جرام)
1/2 فلفل رومي مقطّع إلى شرائح
1 بصلة خضراء مفرومة
ملح وفلفل

طريقة تحضير وصفة عجينة الكيش بالدجاج والخضار:

1. 1. في وعاء ، يُمزج الدقيق والملح والكركم حسب الرغبة. نضيف مكعبات الزبدة الباردة ونخلط كل شيء بشوكة أو على محضر الطعام حتى تصبح التركيبة رملية.

2. أضيفي الصفار واخلطي قليلاً ، ثم اسكبي الماء البارد واعجني على الأقل حتى تشكل كرة من العجين اللاذع. لا بأس أن ترى نقاطًا صغيرة من الزبدة في العجين. هذا يعني أن القشرة ستكون طرية. ويفضل ألا تستخدم يديك على الإطلاق حتى لا تتطور شبكة الغلوتين. كلما عجننا هذه العجينة الهشة ، كلما كانت القشرة أكثر صلابة ومرونة.

3. غلفي العجين بورق لاصق وضعه في الثلاجة لمدة 15-30 دقيقة حتى تحضري مكونات الحشوة.

4. ضعي القليل من الدقيق على المنضدة وادهنوا كعكة بحجم 0.5 سم بمسمار العجين وضعيها في صينية الخبز اللاذعة مع قاعدة قابلة للفصل مثل تلك الموجودة في Jamie Oliver (انظروا العرض هنا). لا تفرد الكيك رقيقًا جدًا حتى لا تفقد العجين. قص الحواف بالمقص ، منها يمكنك صنع الفشار الزخرفي.

5. وخز التورتة بالشوكة وضعها في الفرن لمدة 15 دقيقة على 200 درجة. من الأفضل وضع صفيحة خبز + توت أو كرات خبز في الأعلى حتى لا يرتفع العجين.

طريقة عمل حشوة كيشي بالدجاج والخضروات:

1. في وعاء ، اخفقي ما تبقى من البيض + بياض البيض من العجين اللاذع. الموسم مع القليل من الملح والفلفل.

2. بعد أن تنضج القشرة وتبرد قليلاً: نضغط على البصل الأخضر ، شرائح الدجاج المتبلة بالملح والفلفل. نضيف فشار البروكلي وشرائح الفلفل. يُسكب مزيج البيض على الوجه. اضغط على القليل من الشبت الأخضر.

3. اخبزي هذا الكيش مع الدجاج والخضروات على حرارة 190 درجة لمدة 40 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيًا جيدًا.


حامضة يمكن أن تؤكل في المساء

طريقة التحضير: تحضر عجينة التارت الكلاسيكية بخلط الدقيق والملح والماء وصفار البيض. اعجن جيدا حتى تحصل على عجينة متجانسة و. هذا التورتة مع البروكلي والجبن مثالية للجميع وخاصة لمن لا يأكل الطحين. خضروات ، مفضلاتي وطبق خاص.

إنها مثل التورتة ، لكنها لا تحتوي على عجينة. وصفات الفطائر والبيتزا وتارت الخضار بدون. ينخل الطحين والبيكنج بودر ويخلط مع البطاطس المهروسة في وعاء. كعكة بدون دقيق وبدون سكر. تارت القرنبيط ، الخروب ودقيق الذرة (بدون حليب ، بيض ، جلوتين). لقد صنعت اليوم كعكة جديدة باستخدام الخضار للعداد ، هذه المرة. اشترِ مزيج لاذع من دقيق العدس الأخضر الخالي من الغلوتين & # 8211 ، MVSG ، 400 جم من إيماج! لديك الحرية في الدفع على أقساط ، وتستفيد من العروض الترويجية لهذا اليوم. تارت ريفي بالخضار واللحوم - لذيذ بشكل لا يصدق! وصفات الخضروات الصحية هذه مثالية لمن يريد ذلك.

كيكة صحية مع كريمة الجزر وجوز الهند والكاجو (بدون سكر ودقيق). لاذع حلزوني مع الخضار وجبن الموزاريلا بطريقة أخرى من التحضير و rdquo.